건강관리
변비가 심한사람은 평소에 섬유질을 많이
변비가 심한사람은 평소에 섬유질을 많이 먹어야 한다고.
하는데 섬유질은 우리의 몸에 위장활동을 도와주는
역할을 하나요? 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
식이섬유는 몸에서 잘 소화 흡수가 안되요
그래서 장에서 여러가지 물질과 흡착을 하면서 장을 자극해요
그려면 위장이 활발해 지면서 변비가 개선이 되는거죠
건강관리
변비가 심한사람은 평소에 섬유질을 많이 먹어야 한다고.
하는데 섬유질은 우리의 몸에 위장활동을 도와주는
역할을 하나요? 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
식이섬유는 몸에서 잘 소화 흡수가 안되요
그래서 장에서 여러가지 물질과 흡착을 하면서 장을 자극해요
그려면 위장이 활발해 지면서 변비가 개선이 되는거죠