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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.색이 주는 효과가 있는데요이게 파란색이 독이나 곰팡이 색으로 사람들의 식욕도 떨어진다고 하는 책도 있고요파란색이 무드 그러니 기분으 다운시키면서 식욕도 떨어지게 한다는 책에 내용도 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 연구 기관마다 차이가 있긴 한데요7시간 정도 주무시는것을 권장 드리고 있긴 해요이렇게 말씀 드리지만.. 저도 하루에 3~4시간 정도만 자고 있는것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 아마 작년 데이터일껀데요 돼지고기를 구워서 먹는 이유가 80% 정도가 기생충 때문이라고 대답을 했다고 하더라고요그런데 사실상 기생충은 마지막 출현? 발견이 2001년 정도대 쯤이니이제는 습관상 먹게 된다빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람마다 차이가 있겠지만요6시간 정도만 주무셔도 됩니다.그럼에도 7시간 이상 주무시는게 좋을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식다 대용이라면2줄 정도는 괜찮아요그런데 3줄 이상부터는 탄수화물이 과잉입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움이 된답니다.결국 나트륨도 수분과 함꼐 일부가 빠져 나오기 떄문이죠그외 다른 도움도 있으니 물을 충분히 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.꼬르륵 소리는 위장내의 가스와 액체가 이동할떄 발생하는건데요공복 상태에서도 나타날수 있어요소리를 줄이려면 규칙적인 식사와 소량의 간식을 섭취하는 것도 좋아요수분을 충분히 섭취해 위장을 안정시키는것도 방법이네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 삼겹살도 적당량 먹으면 상당히 좋아요삼겹살을 많이 먹어서 그렇지 1인분 정도는 건강에 더 좋은데요근육 형성 부터 두뇌 건강 많은 이점들이 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그나마 좋은게 ....횟집은 어떠실까요?칼로리는 낮으면서 단백질은 높은 곳으로 많은 양을 먹을 필요도 없는 곳이여서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식품에서도 해당 현상을 방지하기 위해 많은 방법을 쓰느넫요가장 대표적으로 마스킹이라고 다른 향을 먹으면서 해결하는 방법을 많이 사용해요