답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 항암치료 중이시라면 입맛에 도움이 되는 것도 의사나 병원에서 상담을 하고 드셔야 해요정말 힘드실 텐데 조금만 힘내시고 건강우선 챙기신다고 생각하시고 의사선생님의 의견을 따라 주시는게 좋을듯 하네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.차도 어떤 차이냐가 중요 할것 같은데요그리고 먹는 양이 한잔으로 기준으로 했을때 차를 선택을 할것 같네요차에서 뇌신경 물질 중 안정감을 주는 성분들이 주로 있어서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고지혈증이 있는 경우 계란은 하루 1개 정도만 드시는게 좋을 것 같아요곱창이나 대창은 완전히 피해야 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그릭요거트를 추천 드립니다.시간이 없을때 간편하게 먹기도 맛도 건강도 좋기 때문이죠조금더 나가면 단백질 바도 좋을것 같은데요단백질 바는 당이 높아 일부 살이 쪄요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 흔하게 암을 유발 시키는 것은 탄음식입니다.음식이 타면서 발생되는 휘발성 탄화물이 암을 유발 하기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.쌀국수로 대신 먹으면 글루텐 성분을 먹지 않아 효과 적이긴 합니다.그러나 쌀국수 또한 탄수화물 분해를 못하시는 분들에게는 불편함을 줄 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.감기에 예방하기 좋은 제철 과일을 드시는게 좋은데요 가을이니간 감이나 홍씨를 드시는 것도 방법이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 비건을 먹으면 처음에는 기운이 없을거예요단백질을 식물성을 채우는 것을 결국 동물성 단백질을 채우기가 힘들기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.방법은 여러가지가 있는데요식사로써는 채소를 많이 드시면 효과가 있답니다.그외에 바나바잎 영양제를 추가로 드시는것도 방법입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이들꺼는 생각보다 신경을 많이 쓸수 밖에 없는데요저는 캡찹과 대체감미로 그리고 간장을 넣어서 만드는 것을 추천 드려요그리고 깨로 마무리 해서 먹으면 당도 매운맛도 줄일 수 있답니다.