답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.방금 전달 드린 질문과 동일한것 같은데요항암치료 중에는 개인의 특성과 병에 따라서 먹는게 정말 차이가 커요그러니 병원에서 지정해 주는 음식과 행동으로 식습관을 관리하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현재 항암치료 중이라면 사실 식습관이 너무 중요할것 같아요가장 우선 병원에서 지정해 주는 음식과 행동을 위주로 해야 할것 같아요여기서 말씀 드리는건 개인의 특성을 확인 하지 못하기 때문에.... 무조건 의사의 처방에 최대한 따르시길 바랍니다. 화이팅입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 견과류의 종류마다 다른데요대부분 식품의약안전처 하루 권장 섭취시 참고량에는 약 10~20G으로 되어 있긴 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 몸적으로 스트레칭이나 명상 운동 등이 잇을것 같아요식품적으로는 테아닌이나 홍경천 등으로 영양제로 챙기는 방법도 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추천 드리는 것은...두부, 연어, 아몬드, 브로콜리, 바나나 등이 있어요특히 두부는 요리에 여러가지 사용하는것도 방법이 좋을 것 가탕요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.어머니께서 영양흡수를 도와 줄수 있는 음식을 드시는게 좋은데요사람마다 차이가 있긴 하겠지만 만약 일반적으로 보았을때는계란, 생선 그리고 비타민 영양제를 추가로 챙겨 드시는게 좋을 것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 한달안에 드시는게 좋고요드시지 않는걸 추천 드리긴 해요그런대... 꼭 드셔야 하겠다고 하면 한번 잡고 흔들어 보시면 안에서 흔들리는 느낌이 있다면... 더욱 드시면 안되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.맞습니다. 오리고기에는 불포화지방산이 풍부하지만 일부 포화지방도 포함되어 있습니다.따라서 적당히 섭취하는게 좋죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 적당량에 차이로 보시면 될것 같아요식사중에 물을 마시는것은 나쁘지 않아요그런데 많이 마시면 소화 효소가 중화가 되면서 소화가 잘안되는 거죠소량을 음식물의 이동부터 분해를 도와 줘요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.치즈에는 지방이 많은것도 많은데요단백질과 칼슘이 풍부하다는 장점이 있어요단백질이 풍부하기 때문에 근육이나 체력, 면역력에도 도움을 줄 수 있어요 그래서 과거 코로나때에도 치즈에 대한 소비량도 증가를 했답니다.