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답변 내역

이번 비행기사고를 고려해서 조류에 대해 대책을 세워야 한다면???
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.최근 안좋은 사건이 있었죠아마 기존 전문가들도 이걸 해결하기 위해 많은 노력은 했지만사실상 어려움이 많았답니다.결국 새로운 방법은 연구를 해야 되는 시점이 된거죠
학문 / 생물·생명
24.12.31
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모발관리차원에서 겨울철 머리감기의 적당한 주기는?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이게 전문가마다 차이가 있어요어떤 분들은 머리카락의 건조? 되면 손상이 많이 되어서 2~3일 기준으로 말하고요매일 감고 에센스로 충분히 보호하는게 더 모발에 좋다는 의견도 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.31
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운동 후에 음주 vs 음주 후에 운동이 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저 15년 전에 궁금해서 당시 전문가에게 물어 봤어요그런데 그분은 뭐가 되었든 운동을 안하는 것보단 좋다곤 하던데요지금 보니깐 운동 후 음주가 더 괜찮겠더라고요음주 후에는 술을 마시면 부상에 위험이 커서요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.31
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인간의 경우 유전 형질을 엄마 아빠 중 누구한테 더 받나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 정확하게 반반입니다.결국 유전자는 반반씩 오는데요이게 운? 그러니간 확률적으로 어디가 우성인지는 알수는 없어요
학문 / 생물·생명
24.12.31
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운동하고 나서 어떤 이온 음료를 드시나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 이제 제로 이온음료로 먹고 있어요파워에이드가 잘 비슷하게 잘 나와서요2%도 좋더라고요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.31
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손가락을 꺾으면 소리가 나는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.손가락을 꺾을때 소리는 관절내의 기포가 터지면서 발생하는 거예요이게 시원함을 느끼는건 기분탓이랍니다.
학문 / 생물·생명
24.12.31
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아침에 일어나서 바로 물을 마시는 것이 건강에 좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 우리몸에는 신체를 활력을 줄 수 있어요물은 신진대사를 활성화 시켜줄 수 있는데요이게 다이어트 면역력 등에좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.31
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밤콩의 효능 및 영양성분은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밤콩은 일반 콩들과 비슷한 칼로리와 영양성분을 가지고 있어요특히나 단백질이 높아서 드시면 면역력이나 근육에 좋아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.31
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쌀국수가 380칼로리인데 국물 안먹으면 얼마나 줄까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 국물에는 칼로리가 높지 않아요국물의 대부분은 물로 되어 있기 떄문에 문제가 안되죠그런데 나트륨이 매우 높아요..... 몸에서 살이 안빠지게 해요
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.31
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맛밤 건강, 혈당, 다이어트 관련하여
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 맛밤은 당류가 잘 오를수 있어요그래서 추천 드리진 않아요 단순하게 에너지를 금방 내는 것에는 운동선수에도 좋을 수 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.31
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