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이유식 토핑이 좋나요 섞어서가 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.토핑 이유식은 주재료 위에 다양한 재료를 올려서 먹이는 방식이고, 섞어서 하는 이유식은 재료를 함께 갈아 섞는 방법입니다. 각각의 장단점이 있으니 아기의 기호와 소화 능력에 맞춰 선택하는 것이 좋습니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.12.03
2.0
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심장은 어떻게 쉬지 않고 계속해서 움직일 수 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우리 몸에서 신장을 움직이는 것은 결국 근육입니다.이 근육을 움직이는 것은 뇌에서 하고요결국 뇌에서 심장을 뛰게 한다고 할수 있고근육이 직접적으로 심장을 뛰게 한다고 할수 있는거죠
학문 / 생물·생명
24.12.03
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레모나에는 비타민C가 정말 많이 들었나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.레모나에는 정말 비타민c가 들어가 있어요 100mg 짜리가 일반적인데요먹으면 피부나 면역력에 좋아요효과 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.03
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대나무는 왜 단풍이 물들지 않는 건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.대나무는 상록수, 잎이 떨어지지 않고 초록색을 유지합니다이는 대나무가 환경에 적응하며잎의 구조가 지속적인 광합성을 가능하게 하기 떄문입니다.
학문 / 생물·생명
24.12.03
3.0
1명 평가
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밥맛이 없으면 굳이 밥을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.체중이 너무 빠르게 감소하는 것은 건강에 좋진 않아요그런데 현재 운동량만 늘리시면 건강하게 빠질것 같아요
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.03
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과음한 다음날 왜 운동을 하면 안돼나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.예전부터 저도 이게 궁금해서 많이 알아 보긴 했는데요그런데 이것도 전문가 마다 다른긴 해요과음한 다음날 운동을 하면 속이 안좋고 몸에 알코일 빨리 돌아서 안좋다고 하는데요일부 전문가는 운동 안하는 것보단 좋다고 합니다.... 저는 운동을 안하는게 속건강에 좋다고 판단되네요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.03
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간헐적 단식을 격일로 하면 위에 안좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무엇보다 이 내용은 치료가 아닙니다. 그래서 반드시 심각할 경우 의사와 상담해야 해요 간헐적 단식은 위에 부담을 줄 수 있으며, 특히 역류성 식도염이 있는 경우 증상을 악화시킬 수 있습니다. 속쓰림과 메스꺼움이 지속된다면 병원으로...
건강관리 / 환자 식단
24.12.03
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하루에 두끼씩만 먹는데 건강에 무리가 올까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일정하지 않은 식사 패턴은 대사에 영향을 줄 수 있지만, 체중이 유지된다면 큰 문제는 없을 수 있습니다. 그러나 균형 잡힌 영양 섭취는 건강 유지에 중요하니 주의하는 것이 좋습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.03
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앵무새의 알막힘은 어느 때 일어나는 건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.앰무새의 알막힘은 주로 불균형한 식단, 비만, 또는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 나쁜 환경이나 건강 문제도 원인이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
학문 / 생물·생명
24.12.03
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흔히 균형 잡힌 식단이라고 하는데 균형 잡힌 식단이란 무엇을 말하는 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침 식사는 혈당을 안정시키고, 영양소를 균형 있게 섭취할 기회를 제공합니다. 이는 전반적인 건강과 에너지 수준을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.03
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