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답변 내역

사람의 몸에서 진화의 증거가 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.가장 대표적인게 사랑니입니다.이제는 사랑니가 필요할 만큼 이가 발달이 안되면서 점점 퇴화가 된거죠
학문 / 생물·생명
24.11.29
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꿀벌의 침보다 말벌의 침이 더 위험하다고 하는 이유는 무엇인가요 ?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.말벌의 침에서 더 강한 독소가 포함되어 있어 알레르기 반응이나 심각한 통증을 유발할수 있습니다.또한 말벌은 여러번 쏘일수 있으니 위험이 커집니다.
학문 / 생물·생명
24.11.29
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귤, 오렌지등의 향이 멀미, 구역감 증상을 완화시킬 수 있나요 ?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.귤이나 오렌지의 향은 상쾌한 느낌을 주어 멀미를 완화할수 있습니다.신맛은 입맛을 돋우고 소화에 도움을 주어 구역감을 줄이는 효과가 있습니다.
학문 / 생물·생명
24.11.29
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계란 껍데기에도 영양분이 있는건가요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.계란 껍데기는 칼슘이 풍부하여 식물 성장에 도움이 됩니다. 잘게 부숴서 흙에 섞으면 칼슘 공급원으로 활용될 수 있습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.29
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쌀대신 빵을 주식으로 하면 우리 몸에 어떤 일들이 생기나요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.빵을 주식으로 하면 탄수화물의 종류가 바뀌어 혈당이 급격히 상승할수 있어요식이섬유와 영양성분이 부족해질수 있지만소화 불랴이나 비만, 혈당 조절 문제를 야기할수 있다빈다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.29
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하루 10분 투자로 건강을 유지할 수 있는 간단한 운동법 추천해주세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하루 10분 동안 간단한 고강도 인터벌 트레이닝을 추천드려요예를 들어 20초 동안 스쿼트 푸시업 점핑책을 하고 10초 쉬는 방식으로 10분간 반복을 해보세요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.29
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탄수화물인 밥과 같은 고구마도 칼로리가 높을 까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고구마는 밥보다 칼로리가 낮고, 섬유소와 영양소가 풍부해요하지만 과도하게 섭취하면 칼로리가 높아질 수 있으니 적당량을 유지하는것이 중요해요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.29
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과일 통조림을 먹는것과 생과일을 먹는것과 영양차이가 클까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 영양차이가 크답니다.통조림에서 당분이 엄청 올라가요이게 절임식품으로 당절임인데요
건강관리 / 기타 영양상담
24.11.29
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바깥날씨가 춥다고 집에 있어도 되지만 적게 움직이면 병이 늦게 낫는 이유
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.감기 기운이 있을 때 몸을 적게 움직이면 혈액 순환이 둔화되어 면역력이 떨어질 수 있습니다.적당한 움직임은 면역 기능을 활성화하고 회복을 촉진하는데 도움이 됩니다.
학문 / 생물·생명
24.11.28
5.0
1명 평가
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가끔 소화가 잘 안되고 가스가 차서 아랫배 오른쪽이 당기곤 하는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소화 불량과 가스는 식습관이나 스트레스, 소화 효소 부족일 수 잇어요효소를 보충해보고혹시 지속된다면 병원으로 가보셔야 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.28
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