답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고혈압에 걸리면 피해야 하는 음식은나트륨이 많은 음식들이 입니다물론 포화지방이나 트랜스지방도 심각한 문제인데요나트륨을 생각보다 고려 안하시는 분들이 많기 때문에 우선적으로 관리하는게 좋아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.꿀벌의 감소는 전세꼐적으로 심각한 문제입니다.꿀벌 개체수가 30% 이상 감소되었다는 뉴스도 나오고 있고요이는 농약사용, 서식지파괴, 기후변화 등이 이유로 알려져 있는데요인간은 농약이나 서식지 파괴에 포함이 될것 같아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.대장균이 검출이 되면 안되죠그만큼 위생적으로 아직은 부족하다는 의미이기도 해요그래서 각 대기업들은 품질 관리팀을 두고 이러한 균들이 나오지 않게 계속해서 관리를 하는거죠그럼에도 아직 ... 조금 창피하네요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 주관적 판단이 많은 질문 같은데요우선 일반적으로 전염병이 발생되면요 세계 각국에 그 바이러스 샘플을 보내요그리고 세계 각 연구기관에서 연구를 해서 보고를 하는데요한국도 그 기관에 포함이 되어 있답니다.그리고 수준도 최상의 수준에 포함이 되어 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음.. 사실 저도 어제 해먹은 방법이긴 한데요저는 사과를 믹서기에 넣고 거기에 대체 감미로만 넣어서 갈아서 먹었어요그러니 엄청 단 사과를 먹긴 했어요제로 당류라 당류가 추가되진 않았어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소화가 안된다면 너무 심각할 경우 병원에 가보셔야 해요그러나 자체적으로 관리를 하신다면시중에 나와 있는 효소를 하나 드셔 보세요만약 탄수화물이 소화가 안되면 아밀라아제 부분이 높은거단백질이 잘안되면 프로테아제 함량이 높은걸 선택하세요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.블루아이스는 주로 블루아시스 시더라고 불리는 식물인데요은행나무과의 상록 침엽수입니다.이식물은 독특한게 푸른색 잎을 가지고 있어 정원에 이용이 많이 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 전문가마차 조금 차이가 있어요다만 일반적으로 당뇨는 당이 과하게 섭취를 하거나 유전적인 문제도 복합적으로 포함이 되어 있어요오로지 후천이 식단으로 봤을때에는 당이 급격히 오르는 혈당스파이크 등이 문제가 되긴 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 조건에 따라 다를 수 있는데요같은 칼로리를 아침 점심 저녁으로 나눠서 먹는다고 볼때는3끼를 드시는게 더 칼로리 소모량이 좋아요몸에서 에너지활용도? 기초대사량이 3끼 먹을때 더 증가하는 경향이 있어서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음...이는 전문가마다 차이가 있을것 같긴 하넫요저는 가장 기본은 아침에 물한잔 마시는 것으로 말하고 있어요레시피라고 할것도 없이 물한잔 마시는것으로 신진대사가 활성화 되어서 건강에 도움을 줄 수 있답니다.