답변 내역

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 간단하게 말씀 드리면요그냥 민간? 국민? 시민들으 구하는 작물이라고 보시면 되요고구마, 감자가 포함 된적이 있고요예전에는 ... 쫌 그러지만 조라 잣 보리 등이 포함 되엇죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최소 12시간 단식 시간을 ㅈ유지하려면저녁 식사 이후 아침까지의 간격을 조절하는것이 중요해요아침을 거르는 대신 저녁식사를 조금 일찍하는 방법이죠+

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.몸이 차가울떄는 아픔? 그러니 상처나 몸에 다처도 느리게 반응을 해요그래서 아마 다음날에 아프다고 느끼는 이유죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질 음료 정말 괜찮은게 많은데요너무 비싼거 드시지 마세요차라히 싼걸 두개 드세요그리고 당류를 보세요 당이 높은건 피사에ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 비타민은 필수라고 보시면 되요그리고 스피루리나 같은것도 좋은데요건강기능식품으로 된걸 먹이세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음.. .동물성도 먹어 줘야지 건강에 좋긴한데요두유를 먹는 방법이 그나마 좋을것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트에는 아침에 사과 먹는걸 좋아요그런데 먹으면 안되는거는 명확한데요칼로리 높은건 다 포기하는게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 결론적으로는 안되요이러면 영양 불균형이 와요특이 어린 아이들이 키가 안클 가능성도 있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.사람의 디엔에이를 통해 알수 있는 고유 정보는 유전적 특성, 질병 경향성, 부모의 유전자 등입니다.dna는 특정 유전자와 변이의 배열로 구성되 있어, 이정보를 분석함으로써 개인의 신체적 특징이나 건강 상태를 예측할 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사과는 무조건 아침이 좋아요유기산이라는 물질이 사과에 잇는데요이게 뇌의 활성으 높여 줘요