전문가 프로필

답변 내역

스마트시티는 생태계에 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.스마트시티 기술은 생태계 보전에 기여할 수 있습니다.스마트 조명, 교통시스템이 좋은 예이고요이렇ㄴ건 에너지 소비를 줄이고 농업 효율성을 높여 줄수 있답니다.
학문 / 생물·생명
24.11.04
0
0

혈액형이 다르면 성격 말고 다르게 성장하는게 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 혈액형에 대한 성격은 미신아 가깝습니다.과학적 근거가 없는 사실이니 썰로 생각하고 재미로 보시면 될것 같아요
학문 / 생물·생명
24.11.04
0
0

운동할때 이런게 도움이 되나요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 몬스터 에너지 음료는 굳이 안드셔도 될것 같아요이미 몸이 활설이 뛰는데 몸스터까지는 과한것 같아요
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.04
0
0

생 야채가 장 건강에 해로울 수도 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.익히지 않은 채소에는 균이 많을 가능성이 있어요신선 식품의 단점중 하나죠충분히 세척 후 드시는게 좋을듯 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.04
0
0

어머니가 혈당이 조금 있으신데, 혈당에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 혈당이 있으시다고 하시니 당류가 있는 건 조금 조심하시는게 좋을 것 같아요대체당을 사용한 음식들로 드시는게 좋답니다.개인의 특성에 따라서 병원에서 지정된것만 먹어야 하는 경우가 있기 때문에 확인 후 드시는게 좋아요
건강관리 / 환자 식단
24.11.04
0
0

나이가 들수록 체중 관리가 어려운 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.나이가 들면 기초대사량이 떨어지는게 첫번째 이유랍니다.같은 운동이나 활동을 해도 에너지 소모가 다 안되는거죠
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.04
0
0

나에게 맞는 적정 체중은 어떻게 알 수 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 값은 간의로 보는 값으로 가장 편하게 체크가 가능합니다.지금은 인바디 검사를 통해서 체크를 하는데요가정용도 많은데요 비교적 정확하답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.04
0
0

식용류를 많이 먹으면 살이 찌나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식용유는 100g당 약 900kcal 정도의 열량을 함유하고 있어요그래서 결국 많이 먹으면 살이찐답니다. 소량은 괜찮아ㅛ
건강관리 / 다이어트 식단
24.11.04
0
0

설사를 일으키는 음식 5가지가 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 설사를 유발하는 음식은 거의 모든 거랍니다.물도 설사를 유발해요다만 그양이나 자극 정도에 따라 설사로 넘어가냐 안가냐의 차이랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.04
0
0

건강검진 결과 혈당이 높다고 나왔습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.혈당이 높다는건 말 그대로 혈중 포도당의 농도가 높다는 뜻입니다.이럴때는 탄수화물을 너무 잘 분해해서 빠르게 혈당이 오른 경우일수도단걸 많이 드셨을수도 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.11.04
0
0