답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.비타민c가 부족하면 피로감, 면역력 저하, 피부문제, 잇몸 출혈 등의 증상이 나타날수 있어요심한 경우 괴혈병과 같은 질병도 유발할 가능성이 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.약을 먹이지 않으려는 경우 아이가 좋아하는 음료나 음식에 섞어주는 방법이 효과 적일 수 있습니다.다만 약효가 떨어 질 수 있어 최대한 음료가 아무것도 안들어간 것으로 잘 선택해야 하는데요저는 향만 들어간 제품들을 많이 이용해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.체중 감소는 개인의 신진대사와 식습관에 따라 다르지만 술을 끊으면 초기에는 더 빠르게 빠질 수 있습니다.지속적인 건강한 식숩관과 운동을 병행하면 체중은 더 줄어들 가능성이 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.안전하게 섭취가 가능한 소시지는 화학 첨가물이나 방주제가 적은 음식일 수 잇는데요이는 직접 만들지 않는 이상 만들기 힘들어요그리고 해당 함량도 허용된 함량 입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.빵과 떡 모두 탄수화물이 많지만, 종류에 따라 영양성분이 다릅니다.일반적으로 떡은 상대적으로 심이섬유가 많고, 빵은 설탕이나 지방이 포함될 수 있어 선택에 따라 다르게 작용할 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복 운동은 지방 연소에 도움이 될 수 있지만 근육량 증가에는 저녁 운동이 더 효과적일 수 있습니다.저녁에 운동하면 에너지가 충분하고 ,식사 후 단백질 섭취가 가능해 근육 성장에 유리합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.차갑게 먹는다고 무조건 안좋은건 아닙니다.두통이 오지 않을 정도만 드시면 되요오히려 더운날에는 차가운 물이 도움이 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.매운 음식이나 자극적인 음식을 선호하는 사람들은 대체로 모험적이고 개방적인 성향을 가진 경우가 많아요그러나 음식 취향만으로 성격을 정확히 판단하기 어려워요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.코뿔소의 땀은 주황색을 띠며, 이는 특정 화합물인 노식소이드와 같은 색소가 포함되어 있기 떄문입니다.색소는 피부를 보호하고 수분 손실을 줄이는 역할을 한답니다.사람의 땀은 무색인 이유는 주로 수분과 염분으로 구성되기 떄문이죠성분 자체가 다르다고 보시면 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.알레르기는 취료가 거의 어려워요그래서 병원에서 처방해 주는 약과 방침을 위주로 하는게 좋을 것 같아요오히려 글로 전달드리는 의견은 아이 개인 특성에 맞추기 어려울 것 같아요