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답변 내역

라면에서 국물과 면 중에 몸에 더 안좋은건 어떤건가요?!?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 고혈압이 문제인 분들은 국물이 맞이요그런데 다이어트라면 다른거죠밀가루가 다이어트에는 안좋아서요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.17
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여름철 보양식은 어떤것이 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 추천드리는게 족발입니다너뭉덥지 않고 단백질을 즐기수 있어서요그리고 낮에 드신다면 콩국수도 추천드려요단백질 탄수화물 열기도 날릴수있어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.17
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물 다이어트가 있던데 사실인지 궁금해요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.물다이어트가 몇가지 주기마다 유행을 해요그게 업그레이드된게 최근에는 레몬물다이어트랍니다그냥 물기준으론ㄷㄴ 2리터정도 드시면되요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.17
5.0
1명 평가
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페니실린은 언제 누가 어떻게 발명했나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 플레밍이라는 사람이 개발을 하였습니다그리고 지금까지 정제기술이 더많이 개선된 상태죠
학문 / 생물·생명
24.08.17
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오트랑 두유랑 다른 점은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오트와 두유의 당은 비슷 해요그안에 감미료 넣는 차이가 있어요당류 함량 기입이 되어 있어 비교하고 드시는게 좋아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.17
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물 안먹고 음료수 등만 먹으려고 하는 아이는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음료에 맛이 익숙해 진것같아요건강한 비타민 정도로 향 소량넣어서 물대신 마시게 하는게 좋을것같아요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.08.17
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콜레스테롤 HDL, LDL 수치에 좋은 건강식품 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 간단하게 비타민만 잘먹어도 효과가 있어요특히비타민 씨가 좋고요블루베리를 드셔도 매우좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.08.17
5.0
1명 평가
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소금도 대체품이 있는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소금 대체는 정말 많이 연구되고 있는데요 결국 성공을못했어요 가장 근접한게 kcl정도인데요 이것도 나름 안좋다고해서 실패한거죠
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.17
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건강한 수면 습관을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 방법은 식약처에서 말하는 방법이긴 한데요 수면환경을 어둡게 차분하게 하는 것만으로도 수면의 질을 높여줄수있어요
건강관리 / 다이어트 식단
24.08.17
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특정음식만 먹으면 배가 아픈데 왜그럴까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 몇가지 의심이 가는게 있는데요기름진 음식에 조금 예민한것 같아요또는 김치가 너무 신거라 유산균이 많아 아플수도 있을것같아요
건강관리 / 기타 영양상담
24.08.17
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