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신생아 태열관리 어떻게해야하나요 ?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 신생아 태열은 어떻게 관리를 하는 것이 좋은지 궁금하신 것으로 보입니다. 신생아는 아직 피부 장벽이 미숙하고, 피부 면역력이 약하기 때문에 쉽게 자극받기 쉽습니다. 그러므로, 실내 온도나 습도는 일정하게 유지하는 것이 좋고, 통풍이 잘 되는 옷을 입히는 것이 좋습니다. 피부는 깨끗하게 유지하는 것이 좋으므로 미지근한 물로 목욕을 시키는 것이 좋으며, 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 아이를 목욕시킬 때에는 너무 길게 목욕시키기보다는 10분 이내로 끝내서 피부 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 아이가 가려움 등으로 인해 피부를 긁지 않도록 손톱은 짧게 유지시키는 것이 좋습니다. 땀이 나면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 땀이 난다면 잘 닦아주는 것이 좋습니다. 시원하게 유지하면서 보습을 잘해주는 것이 기본적인 태열 관리 방법으로 너무 걱정하실 필요는 없습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.16
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이거 무슨 벌레가 무는 건가요????
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 여름이 되면 벼룩으로 추정이 되는 벌레가 가끔 무는 것 같아 신경 쓰이는 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용과 사진 등을 종합하였을 때는 정확히 무슨 벌레가 피부를 무는지는 아는데 한계가 있어보입니다. 벼룩 이외에도 빈대, 진드기 등에 의해서 피부가 가렵거나 기어다니는 느낌이 들 수도 있습니다. 피부 자체가 건조한 경우 조그마한 자극에도 피부 반응이 일어나기 쉽습니다. 그러므로 샤워를 하고 난 후에는 보습제를 충분히 피부에 발라주시는 것이 좋습니다. 벌레가 피부를 물어서 가렵거나 신경 쓰인다고 해당 부위를 만지거나 긁는 것은 2차 감염을 유발할 수 있으므로 손으로 만지는 자제할 필요가 있습니다. 가려움 등이 나타난다면 차가운 냉찜질을 하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 실내 청결과 습도를 잘 유지하는 것이 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.16
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요즘 아이들은 무슨 생각을 할까요 꿈도
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘 아이들은 별다른 꿈도 없고 철이 없어보이는데 무슨 생각을 하는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 현재 모든 아이들이 꿈이 없는 것은 아니며, 꿈을 위해서 본인만의 계획을 세우는 사람들도 있습니다. 하지만, 대다수는 꿈을 꾸고 그것을 현실화시키는 데에 여러가지 한계점이 있습니다. 취업난, 경기 침체 등의 상황을 보면서 자신의 꿈을 이루는 것이 현실적으로 어렵다는 것을 어려서부터 깨우칠 수도 있고, 포기할 수 있습니다. 또한, 이런저런 경험들을 해보면서 꿈이 생길 수 있는데 공부에 초점이 맞추어져 있다보니 본인이 무엇을 좋아하고 해보고 싶은지에 대한 시간이 부족할 수도 있습니다. 이외에도 가치관의 변화로 인해 먼 미래를 생각하기보다는 눈 앞의 당장의 흥미를 채우는 것이 중요하다고 여길 수도 있습니다. 그러므로, 아이들이 꿈을 가질 수 있도록 여러가지 체험을 시켜주고, 꿈을 가졌을 때 그 꿈을 응원하고 격려해주는 것이 필요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.16
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코로나 격리는 왜 자율로 이루어지는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 코로나가 다시 유행 중으로 전염력이 높은데 현재는 왜 격리 조치가 이루어지지 않는지 궁금하신 것으로 보입니다 .몇 년 전 코로나는 전세계적으로 많은 사람들을 힘들고 괴롭혔습니다. 현재는 그때처럼은 아니지만 마스크를 쓰지 않거나 밀집된 장소로 몰리는 등의 상황으로 인해 코로나가 다시 유행하고 있습니다. 현재 코로나는 이전과 달리 무조건 격리를 해야 하는 것이 아니라 자율적인 권고로 남아 있습니다. 마스크의 경우에도 필수가 아닌 권고 사항으로 남아있습니다. 질병관리청이 코로나와 관련하여 이전처럼 정책을 실시하기 위해서는 위험도를 재평가하여야 합니다. 바이러스의 변이 등 상황이 심각해지면 질병관리청은 모든 상황을 종합해 이전처럼 조치를 취할 수도 있습니다. 그전까지는 마스크를 잘 쓰고, 너무 밀집된 장소는 자제하고, 위생 관리를 철처히 하면서 면역력을 유지하는 것이 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.16
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머리가 자주 어지럽고 멍함 땀을 흘리면 더심하고 쉬고 있으면 덜하고
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근 머리가 자주 멍하고 어지러운 증상이 나타나는데 땀이 나면 해당 증상이 악화되는 것으로 보입니다. 현재는 고혈압으로 약을 먹고 있는 않은 것으로 보입니다. 왼쪽으로 측정하였을 때 혈압은 높은 편으로 보입니다. 어지러운 증상이 나타나는 것은 혈압 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 자세를 바꾸거나 일어날 때 등의 상황에서 혈압이 일시적으로 변하면서 머리가 멍하고 어지러울 수도 있습니다. 혈압 이외에도 저혈당, 과도한 스트레스 ,불면, 심혈관계 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 규칙적으로 영양가 있는 식사를 하시고 충분히 수분을 섭취하시길 바랍니다. 움직일 때는 갑자기 자세를 바꾸는 것은 주의하시길 바랍니다. 해당 증상이 지속되는 경우, 원인 감별을 위해서 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.09.16
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자연임신 35세인데 몇개월까지 준비해도될가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 자연임신을 준비하고 있는데 나이가 35세로 걱정이 되시는 것으로 보입니다. 임신의 경우, 지나치게 스트레스를 받다보면 호르몬 변화에 영향에 줄 수 있으므로 마음을 최대한 편안하게 드시는 것이 자연 임신에 도움이 될 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 35세가 지나가면 난임 확률이 늘어나며, 자연임신을 준비하더라도 계속 실패를 한다면 근처 병원에 내원하셔서 난임 관련 상담을 받아보시는 것이 좋을 수 있습니다. 6~12개월 정도 자연임신을 준비해보시고, 그 이후에도 임신이 되지 않는다면 병원에 내원하셔서 부부 모두 건강에 이상이 없는지 검사를 받아보시고, 전반적인 계획을 세워보는 것이 좋아보입니다. 임신의 경우, 무조건 여자만의 잘못이 아닐 수도 있으며, 위에서 말한 것처럼 지나친 스트레스와 불안은 오히려 임신에 방해가 될 수 있습니다. 그러니 마음을 차분히 먹고, 남편과 같이 노력해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.16
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만성피로와 무기력증 등이 너무 심합니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 현재 만 27세 남성으로 피로감, 무기력증, 성욕감퇴 등으로 스트레스를 과도하게 많이 받고 있는 것으로 보입니다. 수면 시간도 괜찮고 근력 운동도 꾸준히 하는 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 성욕감퇴 등은 드물지만 복용하고 있는 탈모약으로 인해 나타날 수도 있습니다. 카페인을 과도하게 섭취하는 것은 자율신경계 중 교감신경을 과잉 항진시킴으로써 피로감, 불면 등을 유발할 수도 있습니다. 남성 호르몬인 테스토스테론이 떨어지는 경우에도 전반적으로 활력이 떨어지고 무기력함을 느낄 수 있습니다. 수면 시간은 충분하더라도 수면 질이 좋지 않는다면 잠을 자더라도 피로가 풀리지 않을 수 있습니다. 그러므로, 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간을 유지하는 것이 좋고 침대는 잠을 자는 공간으로 뇌가 인식할 수 있도록 침대 위에서는 음식을 먹는 등의 활동은 자제하시길 바랍니다. 일상생활에서 해당 증상을 완화시키기 위한 노력을 했음에도 증상이 지속적이라 일상생활에 지장이 있다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요하다면 혈액검사, 호르몬검사 등을 받아보시길 권유드립니다. 검사 결과에서 이상이 있다면 이에 따른 적절한 처치를 받으시길 바랍니다. 기질적으로 별다른 이상이 없다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 한약을 처방받으시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어지며, 대표적인 한약으로는 보중익기탕, 팔물탕 등이 있습니다. 한약 치료와 함께 기혈 순환을 촉진하고 저하된 비위 기능을 향상시키며 자율신경계 균형을 조절하는 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 약침 치료 등을 병행하실 수 있습니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.16
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새벽에 계속 깨요 제발 잠을 잘자고싶어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 새벽에 계속 자다가 일어나다보니 마그네슘을 섭취하였으며, 별다른 효과가 없는 것으로 보입니다. 수면은 지친 몸과 마음의 피로를 풀어주고, 낮 동안에 활력 있게 움직일 수 있는데 매우 중요한 역할을 합니다. 일찍 깨다보면 수면 리듬이 깨지고, 수면 시간 자체는 어느 정도 있더라도 수면의 질이 떨어지면서 피로감이 지속될 수 있습니다. 잠을 자기 전에는 가능하면 핸드폰, 노트북 등의 전자기기 사용은 자제하는 것이 좋습니다. 잠을 잘 때는 자는 공간에 빛이 들어오지 않도록 하며, 소음도 차단시키는 것이 좋습니다. 과도한 스트레스는 자율신경계 중 교감신경을 과잉 흥분시켜 불면을 유발할 수 있으므로 적절하게 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다. 꾸준하게 명상, 복식 호흡 등을 병행하는 것이 좋습니다. 카페인이나 알코올, 흡연 등은 자제하는 것이 좋으며, 침대는 잠을 자는 공간으로 뇌가 인식할 수 있도록 침대 위에서는 음식을 먹는 등의 활동은 자제하시길 바랍니다. 아무리 좋은 음식이나 영양제라도 특정 사람에게는 별다른 효과가 없을 수도 있고 오히려 부작용이 나타날 수도 있습니다. 마그네슘의 경우, 신경을 안정시키고 수면에 도움이 될 수 있지만 모든 사람에게 일괄적으로 수면을 개선하는 데에는 한계가 있습니다. 낮에 졸립더라도 낮잠은 가능하면 20분을 넘기지 마시길 바랍니다. 일상생활에서 수면 개선을 위해 노력했음에도 증상이 호전되지 않는다면 근처 병원이나 한의원 등에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 도움을 받으시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.16
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정신건강의학과 약 언제까지 먹어야할지 알수는없나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 우울증, 강박증 등으로 인해 정신과 약을 복용 중인 것으로 보입니다. 언제까지 약을 먹어야 하는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 우울증이나 강박증 등은 재발 가능성이 있으며, 현재 상태가 호전되었다고 하더라도 갑자기 약을 끊게 되면 부작용이 나타날 수 있고 원래 증상이 악화될 수도 있습니다. 의사 선생님께서 환자의 상태에 따라 약을 처방하고 있을 것으로 보이며, 약은 시간이 걸리더라도 천천히 감량하는 것이 좋습니다. 얼마만큼 복용해야할지 딱 정해진 것은 없으며, 환자의 상태에 따라 기간은 달라질 수 있습니다. 그러므로, 약을 계속 먹는 것에 대해 답답함이 있더라도 혼자의 결정으로 약을 끊는다기보다는 의사 선생님과 꼭 상의 후 약을 조절하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.16
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탈모샴푸가 탈모예방이나 증상완화에 효과가 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 나이가 들면서 선물로 탈모 샴푸를 주고 받는 경우가 많아졌는데, 탈모샴푸가 실제로 효과가 있는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 탈모 샴푸의 경우, 탈모 자체를 직접적으로 막아내는 효과는 없을 지라도 과도한 피지, 각질, 노폐물 등을 제거함으로써 두피 환경을 건강하게 유지하는 데에는 도움이 될 수 있습니다. 탈모 샴푸에는 여러가지 두피 건강에 도움이 되는 성분들이 포함되어 있으므로 두피가 가렵거나 기름지고, 비듬이 생성되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러므로, 모발 건강이나 탈모가 걱정되는 경우에는 탈모 샴푸를 꾸준히 사용해보시는 것을 권유드립니다. 머리카락을 깨끗하게 감은 후에는 제대로 말리는 것도 중요하며, 머리카락을 말릴 때에는 너무 뜨거운 바람보다는 미지근한 바람을 이요하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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25.09.16
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