답변 내역

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 초진에 대한 진단서만 발급받기 위해 병원에 내원하였다면 진단서에 대한 발급 비용만 낼 수 있습니다. 다만, 진단서 발급을 위해 의사 선생님을 뵙고 진료 과정이 이루어진다면 이에 대한 진료비가 나올 수 있으며, 이런 경우에는 말씀하신 것처럼 비급여로 산정됩니다. 국민건강보험 요양급여의 기준에 관한 규칙에 따르면 각종 증명서 발급을 목적으로 질병, 부상의 진료를 직접 목적으로 하지 않는 경우에 실시되는 행위는 비급여 대상으로 정해지고 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 한 자세로 너무 오래 있거나 고개를 너무 오래 숙이는 등의 잘못된 자세는 증상을 악화시킬 수 있으므로 자세 교정과 함께 적절한 처치를 한다면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭, 마사지, 찜질 중 어느 것이 더 효과적이라고 말할 수는 없으며, 3가지 방법을 병행하는 것이 효과적일 것으로 보입니다. 통증이 없는 범위 내에서 천천히 스트레칭하면서 가동 범위를 늘려보시길 바라며, 따뜻하게 찜질을 하는 것은 근육을 이완시키고 혈액 순환 촉진에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 별로 호전되지 않고 일상생활에 불편함이 있다면 근처 한의원에 내원하여 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방 치료를 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 면도를 하는 빈도는 사람에 따라 다를 수 있으며, 빨리 자는 사람은 1~2일에 한 번씩 하고, 수염이 상대적으로 천천히 자란다면 3~4일에 한 번 정도만 해도 충분히 관리가 될 수 있습니다. 피부가 예민한 경우 면도를 너무 자주하면 해당 자극으로 인해 피부염이 생길 수도 있으므로 주의할 필요가 있으며, 일반 면도기를 사용한다면 주기적으로 날을 교체하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 피곤하고 집중력이 떨어진 경우에는 잠을 자지 않고 눈을 감는 것만으로 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 눈의 피로를 줄여주고, 긴장된 몸과 마음을 풀어주면서 컨디션 회복에 기여됩니다. 작업을 시킨 후 20분간 낮잠을 자거나 20분간 휴식을 취한 후 다시 작업을 시킨 연구가 있는데, 해당 연구에서 20분간의 낮잠은 피로를 낮추고, 추가 작업 동안에도 작업 수행 수준을 높게 유지하였습니다. 다만, 20분간의 휴식은 졸음을 일시적으로 회복시켜주지만 추가 작업 동안 졸음은 다시 악화시켰습니다. 이처럼 실제로 낮잠을 자는 것만큼의 효과는 없지만 잠을 잘 수 없는 상황이라면 억지로 활동을 이어가기보다는 잘 쉬어주는 것만으로도 상당 부분 도움이 될 수는 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려준 내용은 잘 확인하였습니다. 두피 건강을 위해 비타민 B, 단백질 등이 풍부한 음식을 잘 챙겨드시길 바라며, 하루에 2~3번 손가락으로 두피를 마사지 해주는 것도 혈액 순환을 도와 도움이 될 수 있습니다. 너무 잦은 염색이나 펌은 피하시길 바라며, 머리를 감고 나서는 너무 뜨거운 바람보다는 미지근한 바람을 이용해 완전히 말리시길 바랍니다. 잠을 제대로 못 잔다거나 피로, 스트레스가 많이 쌓인 경우에는 일시적으로 머리카락이 보다 많이 빠지고 가늘어질 수 있으므로 일상생활을 점검해보시길 바라며, 증상이 지속된다면 근처 피부과에 내원해보시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 방귀는 음식을 섭취하고 장 속으로 들어올 때 발효되면서 생기는 가스와 입을 통해 들어온 공기가 항문으로 빠져나오는 것으로 방귀를 자주 뀐다면 식습관의 영향일 가능성이 높습니다. 음식을 급하게 먹거나 다른 사람들과 말을 많이 하면서 먹는 경우에는 공기가 많이 들어가 방귀가 보다 잘 나올 수 있습니다. 또한, 체내 가스를 유발하기 쉬운 콩류, 밀가루, 탄산음료, 유제품 등의 섭취는 줄여보시길 바라며, 스트레스를 많이 받는다면 해당 증상이 악화되기 쉬우므로 적절히 스트레스 관리할 필요도 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려준 내용은 잘 확인하였습니다. 하얀색 수액은 위너프페리주로 보이며, 위장관 영양공급이 부족한 환자에게 제공하는 종합영양수액입니다. 며칠 동안 수액을 계속 맞았다면 주사를 뺀 뒤에도 며칠간 뻐근하고 국소 통증이 나타날 수 있습니다. 수액 맞은 부위가 멍이 든다면 대부분은 모세혈관 출혈로 걱정하지 않으셔도 되지만 주입 부위로 통증이 심하거나 발진, 열감 등이 나타난다면 정맥염일 가능성도 있으므로 해당 병원에 내원하여 진료받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 종아리 마사지기의 사용으로 인해 마찰이 생기면서 수포가 생긴 것으로 보이며, 수포를 억지로 터뜨릴 필요는 없습니다. 수포는 피부가 상처를 보호하기 위하여 생긴 것으로 해당 부위를 청결하게 유지하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다. 수포가 터졌을 경우에는 2차 감염으로 이어질 수 있으므로 소독한 후 밴드를 붙이시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 핸드폰이나 노트북 등의 전자기기를 오래 보거나 잠을 제대로 못자서 피로가 쌓이는 등 여러가지 요인으로 안구가 건조해지면서 뻑뻑하고 흐릿하게 보일 수 있습니다. 눈의 피로가 너무 쌓이지 않게 중간중간 눈을 쉬어주거나 따뜻하게 찜질해주는 것도 좋습니다. 눈이 피로해지면 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 두통이 나타날 수 있습니다. 눈이 너무 뻑뻑할 때는 인공눈물을 활용해보시길 바라며, 만약 안구 통증이나 충혈, 시야 이상 등의 증상이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하여 진료받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 머리카락을 세게 잡아당기거나 머리를 묶거나 빗질을 하는 경우 등에는 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 머리카락의 성장 주기로 인해 하루에 50~100가닥 내외로 빠지는 것은 정상적인 범위이며, 모발을 당겼을 때 빠졌다고 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 억지로 머리카락을 당기는 것은 모낭 손상으로 이어질 수 있으므로 피하는 것이 좋으며, 말씀해주신 상황으로는 탈모일 가능성은 낮아보이니 안심하셔도 좋을 것 같습니다. 감사합니다.