답변 내역

안녕하세요. 약침은 질병과 관련 있는 혈위, 압통점 등에 약물을 주입함으로써 침의 자극과 약침액의 약물작용을 기대하는 치료 방법입니다. 약침은 단순히 근육통, 관절통 이외에도 안면신경마비, 불면, 두통, 아토피 피부염, 소화불량 등 여러 질환에 사용되고 있습니다. 침 치료 등을 할 때 통증과는 다른 전기가 오는 듯한 짜릿하거나 묵직한 느낌 등을 받을 수 있으며 한의학에서는 이를 득기라고 합니다. 득기는 침의 깊이와 조절 등에 따라 달라질 수 있으며, 득기감을 유도한 침 치료가 득기 없이 침을 놓은 것보다 치료 효과가 더 좋다는 연구 결과가 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 흥분한 상태에서 안정 상태로 다시 돌아오면서 몸이 이완되고 나른하거나 피로감이 따라올 수도 있습니다. 이는 사람에 따라 다를 수 있으며, 사정한 후 나타나는 피로감은 흔하게 나타날 수 있는 반응입니다. 다만, 이러한 피로가 잠시 쉬거나 자고 난 후 회복되는 것이 아니라 피로로 인해 근육통이나 두통, 일상생활에 지장이 생긴다면 전반적인 건강 상태를 점검해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 오전에 헬스를 하고 헌혈을 해도 상관은 없지만 평소만큼 운동량을 유지하거나 무리할 경우 컨디션이 좋지 않으면서 헌혈 후 어지러움이나 식은땀, 무기력감 등의 증상이 나타날 가능성이 높아집니다. 그러므로, 평상시보다 운동량을 줄이고, 운동 후 충분한 휴식과 수분 섭취를 한 후에 오후에 헌혈을 하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 3~4년 전부터 갑작스럽게 힘이 빠졌다가 시간이 지난 후 회복이 된다면 일과성 허혈발작일 가능성이 있으므로 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것도 좋아보입니다. 일과성 허혈 발작은 뇌의 일부분에 혈액공급이 일시적으로 되지 않아 신경학적 증상이 나타나는데 일반적으로 수 시간 내에 회복한다는 특징이 있습니다. 혈관이 일시적으로 막힘으로써 생기는데 일과성 허혈 발작으로 인한 것이라면 향후 뇌경색이 생길 가능성이 높아지므로 항혈소판제 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 그러므로, 근처 신경과에 내원하셔서 진료 받아보시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 어떠한 질환인지에 따라 한방 치료를 시행하였을 때 증상 호전에 도움이 될 수도 있고, 치료 대비 효과가 거의 없을 수도 있습니다. 몸 상태가 좋지 않아 양방 치료를 받을 수 있는 컨디션이 아닌 것인지, 치료를 하더라도 완치가 어려운 상태라는 것인지 등 양방에서 치료가 불가능하다고 판단한 이유가 정확히 무엇인지에 따라 한방 치료를 해도 도움이 될지 등을 판단해볼 수 있을 것 같습니다. 증상 완화나 삶의 질을 개선시키는 데 도움이 될 수는 있어도 전이성 암이나 신경 손상 등 구조적으로 문제가 있는 경우에는 한방 치료를 한다고 하더라도 한계가 있을 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 덥고 습한 날씨로 조금만 움직여도 힘이 들고, 피로해지기 쉽습니다. 더위로 인해 오심, 구토 증상이 있었던 것을 보면 정상 컨디션으로 회복하는 데에도 시간이 필요할 것으로 보입니다. 수분은 수시로 자주 챙겨드시길 바라며, 햇빛이 가장 강하게 비출 때에는 가능하면 외출은 자제하시길 바랍니다. 멀티비타민도 잘 챙겨드시는 것도 도움이 되겠지만 영양가 있는 식사를 규칙적으로 챙겨드시면서 충분히 수면을 취하시는 것도 필요합니다. 만약 일상 생활에서 별다른 차이가 없는데도 계속 피로가 지속된다면 근처 병원에 방문하셔서 전반적인 건강 상태를 점검받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요.사람마다 적정 베개 높이에는 차이가 있겠지만 일반적으로 6~9cm 높이의 베개가 목에 무리를 주지 않고 몸에 맞을 것으로 보입니다. 한국인의 평균 체형 기준으로 여성은 바로 누웠을 때 6.3cm, 옆으로 누웠을 때 7.3cm가 적당하다고 알려져 있으며 체형에 따라 조절해보실 수 있습니다. 목뼈가 정상적인 C자 곡선을 유지하여야 깊은 수면까지 이루어질 수 있며, 베개를 벨 때는 머리가 아닌 목을 받친다는 느낌으로 해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 평소 허리 관리를 잘하였어도 엎드려 자는 자세로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 허리는 S자 형태의 완만한 곡선을 이뤄야 하는데 엎드려 자는 경우 허리의 곡선이 틀어지면서 통증으로 이어지기 쉽습니다. 또한, 일부 연구에 따르면 엎드려 자는 자세의 경우 안압이 평균 19.4mmHg로 상승하여 녹내장 발생 위험에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로, 잘 때는 똑바로 누워서 자는 것이 좋으며, 옆으로 잘 때는 다리 사이에 베개를 끼우는 것도 좋은 방법입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 한의대 학부 때 추나 이론과 실습이 포함되어 있고, 국가고시를 보고 면혀를 취득한 후에는 임상에서 활용할 수 있습니다. 다만, 학부 실습을 했다고 모든 추나 술기를 자유롭게 할 수 있는 것은 아니며, 대부분의 한의사는 추나를 임상에서 시행하기 전에 추가적인 교육을 받습니다. 예를 들어 척추신경추나의학회는 한의사를 대상으로 120시간 정규 과정을 통해 추나 강의 및 실습을 진행하고 시험을 통해 실력을 점검합니다. 손으로 하는 술기는 단순 지식과 다르게 한 번 머릿속에 들어왔다고 잘할 수 있는 것이 아니라 끊임없는 연습과 경험을 통해 실력을 기르는 것이므로 졸업했다고 더는 연습할 필요가 없어하고 그만두는 것이 아니라 한의사들은 끊임없이 환자들에게 최선의 치료를 하기 위해 노력합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 어떤 자세가 무조건 좋다고 보기는 어려우며, 한 자세로 오래 유지하거나 서 있기보다는 수시로 자세를 바꾸고 스트레칭을 해주시는 것이 필요합니다. 일부 연구에서 오래 앉아있는 것은 당뇨나 비만 등의 대사증후군 가능성을 높이는 것으로 보고되었으며, 하루의 대부분을 앉아있는 사람 중 절반 이상은 심장마비로 사망할 가능성이 높다고 보고된 바 있습니다. 또한, 오래 서 있는 사람들의 대부분은 근육 질환을 앓고 있으며, 근무 시간에 서서 일하는 비율이 높으면 원활하지 못한 혈액 순환과 혈관 부종 등으로 하지 정맥류에 문제가 생길 가능성이 높습니다. 굳이 둘 중에 하나를 정하자면 오래 앉아있는 것이 건강에 더 나쁠 것으로 생각됩니다. 감사합니다.