20대 남자 성병 예방 가다실 말고 방법 있나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 성병을 예방하기 위한 방법으로 말씀하신 것처럼 남자도 가다실을 접종하시면 도움을 받으실 수 있습니다. 이에 못지 않게 성관계를 하는 과정에서는 콘돔을 착용하시는 것이 중요합니다. 또한, 상대방이 바뀌는 경우 별다른 증상이 없더라도 주기적으로 검사를 통해 성병 유무를 확인해보시는 것도 좋아보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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고함항아리에 소리를 질렀더니 가슴통증이 있어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스를 해소하기 위해 소리를 지르고 난 이후 통증이 나타난 것으로 보입니다. 현재 상황을 보았을 때는 숨을 깊게 들이마쉬고 내쉬는 과정에서 호흡과 관련된 근육들이 과도하게 긴장되면서 통증이 나타난 것으로 보입니다. 폐가 다쳤을 가능성은 낮아보이지만 만약 숨이 차고, 기침을 수시로 하고, 인후통 등의 증상이 나타난다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료 보시는 것을 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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소변이잦아요ㆍ자다가깨는거는아닌데 하루에 소변이 잦아요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 현재 소변 보는 횟수 및 이전보다 소변량이 늘어났다면 빈뇨로 볼 수 있으며, 이는 노화, 전립선 질환, 과도한 스트레스, 카페인 섭취, 불면, 당뇨 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 나타날 수 있습니다. 우선 근처 비뇨기과에 내원하셔서 진료를 보고 필요시 소변 검사, 전립선 관련 검사 등을 받아보실 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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PTINR검사에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. PT, INR 검사는 혈액이 얼마나 빠르게 응고하는 지를 확인하고, 출혈 질환을 진단하기 위해 시행하게 됩니다. PT 즉 프로트롬빈 시간은 혈장에서 섬유소 덩어리가 생길 때까지의 시간을 측정하는 것으로 단위는 초입니다. INR은 국제 정상화 비율로 검사 시약에 따라서 프로트롬빈 시간에 차이가 생길 수 있으므로 이를 표준화한 것입니다. 일반적으로 INR 방식으로 정상 프로트롬빈 시간은 0.8-1.2초로 항응고제를 복용 중이라면 정상보다 길게 나타날 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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감기일때 쉬는게맞나요?운동하는게 맞나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 꾸준히 운동을 하는 것은 면역력을 향상시키고 건강한 상태를 유지하는 데 많은 도움이 됩니다. 다만, 운동량이 본인의 컨디션을 넘어서 과다하거나, 운동을 한 후 땀이 난 상태에서 찬 바람을 쐬는 등의 요인으로 인해 오히려 감기에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다. 감기가 나을 동안에는 무리해서 운동하기보다는 말씀하신 것처럼 쉬는 것이 맞으며, 컨디션을 고려하며 조금씩 스트레칭 및 운동을 시행해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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보건증을 인터넷 발급 받으려면 어떡해야하나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 보건증 즉 건강진단결과서는 검사가 완료되면 인터넷으로 발급이 가능합니다. 인터넷으로 발급할 때는 별도로 보건소를 갈 필요는 없으며, 보통 2~3일 정도 검사 결과가 나오는데 시간이 걸립니다. 검사 결과가 시스템에 등록이 되어야 인터넷 발급이나 현장 발급이 시간 자체는 같다고 할 수 있습니다. 일반 내과에서 발급받을 경우 인터넷 발급이 안 될 것이며 해당 내과에 내원하셔서 받으시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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잘 때 노래 듣는 것이 수면을 방해하나요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 느린 노래를 듣는 것은 긴장된 몸과 마음을 이완시키고 자율신경 균형을 유지하는데 도움이 되면서 숙면에 도움이 될 수도 있습니다. 생각이 많고 스트레스 받던 일이 자꾸 떠올라서 잠에 드는 것이 어려운 경우 잔잔한 노래를 듣는 것은 입면에 도움이 될 수 있지만 평소 즐겨 듣던 노래라 본인도 모르게 흥얼거리고, 가사에 집중하게 되면 이로 인해 오히려 수면이 방해될 수 있습니다. 그러므로, 잔잔한 음악을 듣는 것은 수면에 도움이 될 수 있지만 가능하면 가사가 없는 멜로디 위주로 들어보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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사람은 다이어트 습관 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 특정 습관이 형성되는 기간은 60일 정도로 알려져 있으며, 개인차가 큰 것으로 알려져 있습니다. 특정 음식을 먹고 싶다는 욕구가 좀 가라앉고 건강한 음식만 먹는 것에 적응되는 것은 5~6주 정도 지나면 그럴 것으로 보이며, 초기에는 특정 음식을 먹지 못한다는 사실에 화가 나고, 조금만 움직여도 배가 고플 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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천식이나 비염도 침으로 치료가능한가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 알레르기 질환의 경우, 원인물질인 항원에 대해 항체가 비정상적으로 과민 반응을 하면서 나타나는 것으로 면역력과 관련이 있습니다. 한방 치료는 염증은 낮춰주면서 면역력을 향상시키는 방향으로 이루어지는데 침만으로는 천식과 비염을 치료하는 데 어려움이 있을 것으로 보입니다. 침은 혈액 순환을 돕고, 자율신경 균형을 조절하며 코막힘, 콧물과 같은 증상을 완화시키는 데 도움이 되겠지만 개인의 체질, 호소하는 증상 정도 등을 종합적으로 고려한 한약 처방이 주된 치료 방법이 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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밤낮 상관없이 다리 붓기가 심한데 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과도한 스트레스, 건강하지 못한 습관들이 상호작용을 하면서 체중도 늘고, 하지 부종이 나타나는 것으로 보입니다. 침대에 누워있을 때에는 다리 밑에 베개를 넣어서 심장보다 높은 위치로 하는 것이 좋으며, 의료용 압박스타킹을 착용하거나 스트레칭이나 마사지를 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 또한, 적절한 체중 유지가 중요하므로 기름지고 자극적인 음식은 자제하는 것이 좋으며, 수면 시간과 질을 확보하기 위해서 잠을 자는 공간은 수면에 최적화되게 만드시는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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