답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 상황처럼 잠을 깨기 위해 얼굴을 친 정도로는 얼굴 골격이 변할 가능성은 사실상 없으므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 통증이 없는 약한 충격으로는 골격 구조가 바뀌는 일은 없어보입니다. 잠을 깨기 위해서 얼굴을 때리기보다는 가볍게 스트레칭을 한다거나 세수를 하는 등 다른 방법을 사용해보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 화장품을 사용해서 피부를 보다 맑게 유지하게 하려는 것도 도움이 되겠지만 일상생활에서도 피부 건강을 위한 노력을 해보시는 것이 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하시는 것이 좋으며, 충분한 수면 시간과 질을 유지하시는 것이 중요합니다. 자기 전에는 핸드폰이나 노트북 사용을 자제하시길 바라고, 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 가능하면 일정하게 유지하시길 바랍니다. 또한, 혈액 순환을 위해 꾸준히 유산소 및 근력 운동을 하시길 바랍니다. 주기적으로 각질을 제거하시길 바라며 각질 제거 이후에는 보습을 충분히 하시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어깨에서부터 손까지 통증과 저리는 증상이 나타나서 일상생활에 지장이 나타나는 것으로 보입니다. 단순히 근육 문제가 아니라 경추 디스크와 같은 신경 질환일 가능성이 높아보입니다. 근처 정형외과나 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 증상 완화를 위한 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다. 한방에서는 침, 뜸, 부항, 약침, 추나, 한약 등으로 통증을 줄이고 가동 범위를 향상시키는 방향으로 치료가 이루어집니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 약 9시간 정도 자는데도 피로가 해소되지 않는 것으로 보입니다. 수면 시간도 중요하지만 얼마나 깊이 잘 자는지 수면 질도 중요합니다. 충분한 수면 시간과 질을 위하여 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하시길 바랍니다. 또한, 낮에 졸립더라도 가능하면 낮잠은 30분 이상 자지 않도록 주의하시길 바랍니다. 본인의 컨디션을 고려해서 꾸준히 유산소와 근력 운동을 병행하는 것도 중요합니다. 일상생활에서 증상 개선을 위한 노력을 했음에도 호전되지 않는다면 빈혈, 갑상선기능저하증, 자율신경계 불균형 등 다른 원인일 가능성이 있으므로 근처 병원에 내원하셔서 전반적인 건강 상태를 점검해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 밤에 소변을 자주 보는 것과 관련해서는 전립선 질환, 자기 전 수분 섭취, 수면 질 저하 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 자기 전에는 가능하면 수분 섭취를 제한해보시길 바라며, 증상이 지속된다면 근처 비뇨의학과에 내원하셔서 정확한 원인을 위한 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 상황을 보았을 때는 폐암으로 단정짓기에는 한계가 있으며, 감기나 독감과 같은 감염 질환일 가능성이 있어보입니다. 별다른 이유 없이 체중이 줄어들거나 호흡곤란, 피가 섞인 가래, 기침 등의 증상이 몇 개월 이상 나타난다면 폐암을 의심해볼 수 있습니다. 물을 충분히 섭취하시길 바라며, 충분히 휴식을 취하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 화장실에 넘어지면서 일시적으로 기억이 사라졌다면 가벼운 뇌진탕일 수도 있지만 뇌출혈과 같은 응급질환일 가능성이 있습니다. 만약, 두통, 어지러움이 지속되고 말을 할 때 어눌하거나 한 쪽 팔다리로 소력감 등이 나타난다면 응급실에 가서 진료를 보고 CT나 MRI를 찍어서 이상이 없는지 확인해보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘 늦게 자는 편으로 밤을 샐까 고민이신 것으로 보입니다. 그럴 경우, 피로가 쌓이고, 악순환으로 될 가능성이 높으므로 자제하시길 바랍니다. 밤에 잠을 제대로 자지 않아서 낮에 졸립더라도 가능하면 낮잠은 30분을 넘기지 않길 바랍니다. 갑작스럽게 야간 수면 시간을 땡기기보다는 하루 30분~1시간씩 조금씩 땡겨보시길 바랍니다. 잠을 자기 1시간 전에는 핸드폰이나 노트북과 같은 전자기기 사용은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 빵을 먹다가 어쩌다 한 번씩 얇은 종이를 같이 먹는 경우가 있는 것 같습니다. 일반적으로 카스테라의 촉촉한 질감과 모양과 표면을 유지하기 위한 목적으로 종이가 붙어있게 됩니다. 대부분의 경우, 해당 종이를 모르고 먹었다고 해서 크게 부작용을 일으키지는 않으므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 억지로 뱉어내기 위해 토할 필요는 없으며 자연적으로 배출될 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식이 맛있으면 자꾸 먹게 되지만 너무 많이 먹은 경우 위에 부담을 주고 속이 불편하실 수 있습니다. 식사 후에 바로 눕거나 앉기보다는 소화가 어느정도 될 때까지는 서서 가볍게 돌아다니는 것을 권유드립니다. 또한, 미지근한 물을 조금씩 천천히 마셔보시길 바라며, 복부를 따뜻하게 찜질하시는 것도 도움이 됩니다. 증상이 너무 지속되어 힘들 경우에는 소화제 등을 복용해보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.