답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다.영양제는 사람에 따라 필요한 영양 성분이 달라지므로 이를 고려하여 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 만성 염증에 도움이 되는 영양제로는 오메가3, 비타민D, 비타민 C, 커큐민 등이 있습니다. 비타민 C는 항산화력이 뛰어나여 면역력 향상에 도움이 되며, 비타민 D는 면역 체계를 강화하여 염증을 억제한다고 알려져 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 햇빛이 강하게 내리쬘 때 밖에 돌아다니기 위해선 가능하면 선글라스나 모자를 착용하시는 것을 권유드립니다. 운전할 때는 차량에 부착된 선바이저를 활용해보시길 바랍니다. 또한, 자외선이 강할 때에는 피부 건강을 위해서 썬크림을 꼭 바르고 나가시길 바라며, 2~3시간마다 덧대시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 피부 자극을 줄이기 위해 크림을 바르는 것 이외에도 일상 생활 습관 교정이 병행된다면 보다 빠르게 증상이 호전될 것으로 보입니다. 맵거나 자극적인 음식이나 술, 담배 등을 하고 있다면 횟수를 서서히 줄여보시길 바라며, 스트레스 관리 및 너무 뜨거운 물로 씻는 것은 자제하시길 바랍니다. 씻고 난 다음에는 보습 크림을 발라주시는 것이 중요합니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 인슐린 펜이 아이스팩에 직접 닿는 것은 약효를 떨어뜨릴 수 있으므로 주의가 필요합니다. 온도가 너무 낮아져버리면 구조가 파괴되면서 약효가 떨어지므로 혹 아이스팩에 직접적으로 닿는다면 사용하지 않고 폐기하는 것을 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어쩌다 한 번씩 스트레스 해소 및 기분 전환을 위해 술을 마실 수 있겠지만 매일 많은 양의 술을 마신다면 뇌 손상에 영향을 줌으로써 기억력, 집중력 저하가 나타날 수 있습니다. 만성 음주로 비타민 B1이 결핍할 경우 치매, 보행 장애, 안구 운동 이상 등을 유발하는 베르니케 코시코프 증후군이 나타날 수도 있습니다. 과도한 알코올 섭취는 비타민 B1의 체내 분해를 촉진시키고 티아민의 흡수를 방해하게 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어제 운동을 한 이후로 통증이 나타난 것이라면 심혈관 질환보다는 근육 긴장으로 인한 통증일 가능성이 높아보입니다. 숨을 크게 들이쉬거나 하품을 하는 등 호흡근에 작용하는 근육 주변으로 통증이 나타나는 것으로 보이므로 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 통증이 없는 범위 내에서 가볍게 스트레칭을 하다보면 자연스럽게 호전될 것으로 생각됩니다. 다만, 쉬고 있는 상황에서도 통증이 나타나고, 통증 정도가 점점 심해지거나 어지러움, 두통, 식은땀 등의 증상이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하여 진료 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 향수에는 각종 휘발성 유기화합물, 에탄올 등이 있으며 이것이 공기 중으로 퍼져 나가면서 코와 입의 점막을 자극할 수 있습니다. 사람에 따라 민감도에는 차이가 있으며, 민감한 경우에는 기침, 콧물 등의 호흡기 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 향수에 들어있는 물질 중 일부는 친지질 성분으로 피부에 쉽게 투과되는데 이로 인해 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다. 향수를 뿌릴 때에는 피부에 직접적으로 뿌리기보다는 소매 안쪽 등에 가볍게 뿌려주는 것이 좋으며, 상체보다는 하체에 뿌리는 것이 효과적입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 술과 담배를 꾸준히 한다면 1년에 한 번씩은 혈액검사, 소변검사 등의 기본적인 건강 검진을 받아보시는 것을 권유드립니다. 간수치나 중성지방 등의 수치를 주기적으로 확인해볼 필요가 있습니다. 만약 가족력이 있거나 불편한 증상이 있다면 이와 관련해서 위내시경, 대장내시경 등의 추가적으로 검사를 받아보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 혈압은 신체 컨디션, 연령, 성별, 생활습관 등 여러가지 요인에 의해 달라질 수 있으며, 정상 수치 범위 내에서 관리하는 것이 중요합니다. 나이가 들어가면서 혈압이 조금씩 상승할 수 있지만 20대에 권장하는 수치로는 수축기 110~120mmHg, 이완기 70~80mmHg로 알려져 있습니다. 저체중이고, 별다른 증상이 없다면 너무 걱정하실 필요는 없어보이며, 만약 자세를 바꾸거나 앉았다 일어날 때 어지럽거나 두통 등의 증상이 있다면 근처 병원에 내원해서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 통풍은 요산이라는 물질이 많아지면서 염증 반응을 유발하는 질환으로 식습관 조절이 매우 중요합니다. 퓨린이 많이 함유된 음식은 섭취를 피하는 것이 좋으며, 대표적으로 간, 내장, 닭고기, 돼지고기 등의 육류에 퓨린이 많이 있습니다. 알코올도 통풍 발생 위험에 매우 큰 영향을 끼치므로 자제하시는 것이 좋습니다. 항산화 물질이 많은 과일과 채소를 잘 챙겨드시길 바라며, 요산 농도 조절에 기여하는 오메가3 지방산이 풍부한 생선과 견과류를 드셔보시길 바랍니다. 칼슘과 단백질이 많은 저지방 유제품도 통풍에 도움이 되며, 하루에 2L 이상 물을 마시는 것도 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.