안녕하세요.저는 환절기가 되면 시원한곳에 있다가 갑자기 더운곳으로
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 내용을 보았을 때는 콜린성 두드러기일 가능성이 있어보입니다. 스트레스나 운동, 목욕 등으로 인해 체온이 상승하게 되면서 두드러기가 나타날 수 있습니다. 콜린성 두드러기의 경우, 가렵기보다는 따갑다는 느낌이 많이 동반됩니다. 한의학에서는 콜린성 두드러기를 면역 체계가 제대로 기능하지 못하면서 생기는 것으로 보며 증상을 완화시키는 것과 함께 저하된 장부 기능을 향상시키고 혈액 순환 및 자율신경계를 조절하는 방향으로 치료가 이루어집니다. 침이나 뜸, 부항과 같은 항목에 대해서는 의료보험이 적용됩니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다.
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슬플때에는 그냥 울어주는게 건강에 좋나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 감정은 자연적인 것으로 슬픔이 올라온다고 해서 무조건 억누르고 참기보다는 적절하게 해소하는 것이 더 나을 수 있습니다. 울고 나면 긴장된 몸과 마음이 이완되고, 스트레스가 보다 줄어들 수 있습니다. 슬픈 상황이 있을 때, 혼자만 해당 감정을 간직하고 끙끙하기보다는 믿을 수 있는 다른 사람들과 해당 감정을 공유하고 격려와 지지를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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비건이 오히려 대장암에 걸릴 확률이 높다고 오늘 나왔는데요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 비건이 대장암에 걸릴 확률이 높다는 연구가 종종 보고되기도 하지만 현재 일반적으로는 가공육을 많이 섭취하는 것은 대장암에 걸릴 가능성을 높입니다. 연구에 따라 표본 수를 몇 명으로 설정하였고, 교란 요인을 제대로 보정했는지, 실험 설계는 어떤지 등에 따라 연구 결과에 대한 신뢰도가 달라질 수 있습니다. 다만, 채식만을 고집하는 식단의 경우 영양소를 골고루 섭취하지 못해 건강 문제를 유발할 수 있으며, 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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편두통이 잦은데 왼쪽 편두통과 목 날개죽지까지 아프면 어떻게 말해야하나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 편두통과 함께 목 날개죽지까지 아프다면 근육 긴장성으로 인한 두통이 나타날 가능성이 높습니다. 두통은 일반적으로 신경과에 내원하셔서 진료를 보면 되며, 내과에 내원하셔서도 기본적인 진통제는 처방받으실 수 있을 것으로 보입니다. 신경과에서 진료를 보시고, 편두통의 원인이 근육 긴장성으로 추정이 된다면 집에서도 따뜻하게 찜질을 해주고, 근육 이완을 위해 스트레칭을 해보시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해서 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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남성분들도요 유방암이라는 암이요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 유방암은 여성에게만 걸리는 질병이라 생각하기 쉬운데 남자가 충분히 유방암에 걸릴 수 있으며, 조기에 치료가 이루어지지 않는다면 사망으로도 이어질 수 있습니다. 전체 유방암 환자 중 약 1% 정도에 해당하며, 유선 조직으로 인해서 유방암으로 이어지게 됩니다. 가족력이 있거나 고령, 비만 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하게 됩니다. 만약, 유두 함몰, 한쪽으로 딱딱하게 잡히는 멍울, 체중 감소 등의 증상이 나타난다면 유방외과에 가서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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종아리가 욱신욱신 무서운 느낌 지속됩니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레칭이나 마사지를 꾸준히 하여도 별다른 효과가 없다면 단순한 근육 문제가 아닐 수도 있습니다. 허리 디스크나 협착증이 있다면 이로 인해서 종아리가 욱신욱신거리고 저리는 듯한 느낌이 나타날 수도 있습니다. 또한, 전해질 불균형이나 근육량 부족, 하지정맥류 등의 원인과도 관련이 있을 수 있습니다. 혈액 순환을 원활하게 하기 위해서 족욕을 꾸준히 해보시길 바라며, 본인의 컨디션을 고려하여 유산소 및 근력 운동을 꾸준히 해보시길 바랍니다. 증상이 지속된다면 정확한 원인을 감별하기 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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머리카락이 많이 빠져서 고민입니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 머리카락이 빠지는 원인은 다양하게 있으며, 영양 결핍, 과도한 스트레스, 불면, 복용하는 약물 부작용, 등 다양하게 있습니다. 머리카락이 하루에 100가닥 내외로 빠지는 것은 머맄나락의 성장 주기로 인한 자연적인 증상이지만 하루에도 수백 가닥씩 빠지거나 이전과 비교해서 머리카락 두께가 얇아진다면 탈모를 의심해볼 수 있으며, 근처 피부과에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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코로나는 이제 위험하지 않은 걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘은 대다수 사람들이 마스크를 무조건 착용하기보다는 상황에 따라 착용하는 방식으로 바뀐 것 같습니다. 현재 별다른 증상이 없고, 고위험군과 밀접하게 접촉을 하지 않는다면 반드시 마스크를 착용할 필요는 없지만 감기 기운이 있거나 사람들이 많은 장소에 놀러가거나 병원에 방문하는 등의 상황에서는 건강을 위해 마스크를 착용하고 보다 손 위생에 신경을 쓰시는 것이 좋습니다. 언제든 코로나는 유행할 수 있으며, 평상시 건강 관리를 위해 조심을 기울이는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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주말에 몰아서 음식을 많이먹는습관은 건강에 안좋은 영향을 끼치나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 주말에 음식을 많이 몰아서 먹고 평일에는 한 끼만 먹는 것은 단순히 칼로리 계산을 넘어서 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 불규칙하게 식사량을 유지한다면 혈당 조절에 어려움을 느끼고, 비만, 당뇨로 이어질 가능성이 높아집니다. 또한, 위의 부담이 늘어나면서 소화불량, 복통, 설사 등으로 고생할 가능성이 있습니다. 그러므로, 가능하면 식사량은 유지하시는 것을 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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산소가 오히려 건강에 좋지않은건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람이 살아가는 데 있어 호흡을 하고 생존하는데 산소는 말씀하신 것처럼 매우 중요한 역할을 합니다. 다만, 인체 내에서 활성산소가 과할 경우에는 도리에 인체에 있어 악영향을 줄 수 있습니다. 활성산소는 산화력이 강하므로 세포 변화를 유발하고, 노화 및 각종 질병에 취약해지는데 이를 수 있습니다. 비타민 A, C, E와 같은 항산화 성분이 풍부한 식품을 잘 챙겨드시길 바라며, 흡연을 하고 있다면 건강을 위해서 금연을 시도해보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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