뒷골 땡기는 느낌이 어떤느낌인지 자세히 알 수 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

옛날 어르신 분들이 뒷골 땡긴다고 하면서 뒷목 잡으셨는데, 어떤 느낌인가요? 제가 지금 뒷골이 땡긴다는 느낌이 조금 있어서 궁금합니당

Answer 1

안녕하세요.

통증의 양상은 다양하게 있는데, 그 중 뒷골이 땡기는 듯한 느낌은 후두부에서 후경부 또는 상부승모근으로 뻐근하면서 조이는 듯한 느낌이 든다는 것을 말합니다. 우리가 어렸을 때 줄다리기를 할 때 힘을 줘서 잡아당겼던 것처럼 근육이 잡아당겨지는 듯한 느낌이 드는데 불면, 잘못된 자세, 과도한 스트레스 등 여러가지 요인으로 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 해당 부위를 통증이 없는 부위 내에서 천천히 스트레칭해보시길 바라며, 혈액 순환을 돕기 위해 찜질을 하는 것도 권유드립니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

뒷골 땡기는 느낌은 뒤통수와 목덜미가 고무줄처럼 당기거나 단단히 조여지는 감각이에요. 무거운 돌을 얹은 듯 뻐근하고, 목을 돌릴 때 불편하며 어깨까지 퍼지기도 해요. 주로 오래 앉아 있거나 긴장·스트레스, 잘못된 자세로 목 근육이 뭉칠 때 흔해요. 휴식과 온찜질, 스트레칭으로 좋아지는 경우가 많지만, 갑자기 심하거나 팔다리 저림·어지럼이 동반되면 진료를 받아보세요.

감사합니다.