많이 걸으면 발이 너무피곤한데 멀하면좋을까요

Question

성별

여성

나이대

40대

오늘 축제가서 너무 많이 걸엇더니 발바닥이 너무 피곤하네요 멀해주면 발바닥이 좀 덜아플까요? 족욕 같은것도 도움될까요? 아님 찜질?

Answer 1

안녕하세요.

올려준 내용은 잘 읽었습니다. 오래 걸어서 발바닥 및 다리 근육통이 생겼다면 자기 전 따뜻하게 족욕을 하거나 다리 마사지하길 권유드립니다. 마사지볼이 있다면 발바닥 아래에 두고 가볍게 굴려보는 것도 근육 이완에 도움이 됩니다. 빠른 회복을 기원합니다. 감사합니다.