답변 내역

안녕하세요. 어떠한 질환인지에 따라 한방 치료를 시행하였을 때 증상 호전에 도움이 될 수도 있고, 치료 대비 효과가 거의 없을 수도 있습니다. 몸 상태가 좋지 않아 양방 치료를 받을 수 있는 컨디션이 아닌 것인지, 치료를 하더라도 완치가 어려운 상태라는 것인지 등 양방에서 치료가 불가능하다고 판단한 이유가 정확히 무엇인지에 따라 한방 치료를 해도 도움이 될지 등을 판단해볼 수 있을 것 같습니다. 증상 완화나 삶의 질을 개선시키는 데 도움이 될 수는 있어도 전이성 암이나 신경 손상 등 구조적으로 문제가 있는 경우에는 한방 치료를 한다고 하더라도 한계가 있을 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 덥고 습한 날씨로 조금만 움직여도 힘이 들고, 피로해지기 쉽습니다. 더위로 인해 오심, 구토 증상이 있었던 것을 보면 정상 컨디션으로 회복하는 데에도 시간이 필요할 것으로 보입니다. 수분은 수시로 자주 챙겨드시길 바라며, 햇빛이 가장 강하게 비출 때에는 가능하면 외출은 자제하시길 바랍니다. 멀티비타민도 잘 챙겨드시는 것도 도움이 되겠지만 영양가 있는 식사를 규칙적으로 챙겨드시면서 충분히 수면을 취하시는 것도 필요합니다. 만약 일상 생활에서 별다른 차이가 없는데도 계속 피로가 지속된다면 근처 병원에 방문하셔서 전반적인 건강 상태를 점검받아보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요.사람마다 적정 베개 높이에는 차이가 있겠지만 일반적으로 6~9cm 높이의 베개가 목에 무리를 주지 않고 몸에 맞을 것으로 보입니다. 한국인의 평균 체형 기준으로 여성은 바로 누웠을 때 6.3cm, 옆으로 누웠을 때 7.3cm가 적당하다고 알려져 있으며 체형에 따라 조절해보실 수 있습니다. 목뼈가 정상적인 C자 곡선을 유지하여야 깊은 수면까지 이루어질 수 있며, 베개를 벨 때는 머리가 아닌 목을 받친다는 느낌으로 해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 평소 허리 관리를 잘하였어도 엎드려 자는 자세로 인해 허리가 아플 수 있습니다. 허리는 S자 형태의 완만한 곡선을 이뤄야 하는데 엎드려 자는 경우 허리의 곡선이 틀어지면서 통증으로 이어지기 쉽습니다. 또한, 일부 연구에 따르면 엎드려 자는 자세의 경우 안압이 평균 19.4mmHg로 상승하여 녹내장 발생 위험에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로, 잘 때는 똑바로 누워서 자는 것이 좋으며, 옆으로 잘 때는 다리 사이에 베개를 끼우는 것도 좋은 방법입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 한의대 학부 때 추나 이론과 실습이 포함되어 있고, 국가고시를 보고 면혀를 취득한 후에는 임상에서 활용할 수 있습니다. 다만, 학부 실습을 했다고 모든 추나 술기를 자유롭게 할 수 있는 것은 아니며, 대부분의 한의사는 추나를 임상에서 시행하기 전에 추가적인 교육을 받습니다. 예를 들어 척추신경추나의학회는 한의사를 대상으로 120시간 정규 과정을 통해 추나 강의 및 실습을 진행하고 시험을 통해 실력을 점검합니다. 손으로 하는 술기는 단순 지식과 다르게 한 번 머릿속에 들어왔다고 잘할 수 있는 것이 아니라 끊임없는 연습과 경험을 통해 실력을 기르는 것이므로 졸업했다고 더는 연습할 필요가 없어하고 그만두는 것이 아니라 한의사들은 끊임없이 환자들에게 최선의 치료를 하기 위해 노력합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 어떤 자세가 무조건 좋다고 보기는 어려우며, 한 자세로 오래 유지하거나 서 있기보다는 수시로 자세를 바꾸고 스트레칭을 해주시는 것이 필요합니다. 일부 연구에서 오래 앉아있는 것은 당뇨나 비만 등의 대사증후군 가능성을 높이는 것으로 보고되었으며, 하루의 대부분을 앉아있는 사람 중 절반 이상은 심장마비로 사망할 가능성이 높다고 보고된 바 있습니다. 또한, 오래 서 있는 사람들의 대부분은 근육 질환을 앓고 있으며, 근무 시간에 서서 일하는 비율이 높으면 원활하지 못한 혈액 순환과 혈관 부종 등으로 하지 정맥류에 문제가 생길 가능성이 높습니다. 굳이 둘 중에 하나를 정하자면 오래 앉아있는 것이 건강에 더 나쁠 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 수염을 핀셋으로 뽑아도 되지만 깨끗하지 않은 핀셋을 사용하였을 경우 모낭염을 유발할 수 있으며 이외에도 색소침착이나 인그로운 헤어가 생길 수 있습니다. 핀셋을 사용할 때는 소독을 한 후 사용하시길 바라며, 자주 뽑아야한다면 제모를 고려해보는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 찬 바람을 맞으면서 면역력이 떨어진 상태에서 단순 감기보다는 냉방병이나 장염에 걸렸을 가능성이 높아보입니다. 당분간은 입맛이 없더라도 소화가 잘 되고 부드러운 음식 위주로 조금씩 챙겨드시길 바라며, 물을 조금씩 자주 챙겨드시길 바랍니다. 증상이 호전되는 것 없이 지속되거나 설사가 다시 나타나거나 오심, 발열 등의 증상이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하여 진료받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 어떠한 목적으로 한약을 복용하였는지, 한약에 들어간 한약재가 무엇인지에 따라 예상치 못한 부작용이 나타날 수도 있습니다. 한의사의 적절한 진단 하에 처방이 이루어지고 복용법을 준수한다면 부작용이 나타날 가능성은 낮지만 한약도 약으로 소화불량, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 불면이나 자율신경계 실조와 관련된 증상이 있었다면 이를 개선하기 위한 한약재가 들어갔을 수 있으며 이로 인해 평상시보다 더 졸릴 수도 있습니다. 일반적으로는 일주일 정도 지나면 다시 컨디션이 회복될 것으로 보이며, 담당 한의사 선생님과 상의하여 한약을 지속적으로 복용할지, 중단하는 것이 좋은지 상의해보시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘같이 무더운 날씨에는 땀이 차기 쉽고, 통풍이 제대로 되지 않는다면 냄새도 나기 쉽습니다. 꽉 끼는 속옷이나 바지보다는 통풍이 잘 되는 면 소재 위주로 입으시길 바라며, 피부에 자극이 덜한 순한 세정제로 외음부 바깥쪽을 가볍게 씻어보시길 바랍니다. 땀이 많이 난 뒤에는 속옷을 갈아입을 필요가 있으며, 만약 분비물의 색이 평상시와 다르거나 가렵거나 통증 등의 특이 사항이 동반된다면 땀으로 인한 냄새보다 질염을 포함한 다른 원인일 가능성이 높아지므로 근처 병원에 내원하여 진료받아보시길 바랍니다. 말씀해주신 것처럼 씻고나면 냄새가 나지 않고 별 문제 없는 것을 보면 고온다습한 현재 날씨로 인한 것으로 보이며 잘 극복해보시길 바랍니다. 감사합니다.