영양제 복용시 시간을 띄워두고 먹어야 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 드시는 건강보조식품들은 같이 드셔도 됩니다.다만 질문자님이 드시고 계신 것처럼 유산균은 식전에 드시고 다른 것들은 식후에 본인이 잘 드실 수 있는 시간대에 드시는 것을 권해드립니다. 꼭 나눠드실 필요는 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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약알러지가 있는사람은 알러지약으로 완화시킬수 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특정한 약 성분에 의해 알러지 증상이 나타났다면단순히 알러지약 복용으로 해결 할 수 없습니다. 즉 알러지로 인하여 전신에 나타난 증상을 완화시킬 수 있으나 단순히 약 복용으로 해결 할 수 있는 것은 아닙니다.또한 약 알러지가 있다면 특정한 약 성분에 알러지가 있을 수 있어 약 복용시 주의해야하며 반드시 전문가와 상의 후 복용해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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혈압약 간장약 크릴오일 3가지 한꺼번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 문제가 되지 않습니다.현재 드시는 약을 한꺼번에 드시더라도 큰 문제는 없습니다.하지만 단순히 혈압약을 드시는 것 이외에도 다양한 약들을 복용하고 계시다면 주기적으로 간 및 신장 검사를 해보는 것을 추천드립니다.많은 양의 영양제와 약을 동시에 복용시 시간이 지나면 간에 문제가 생길 수도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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임신준비 엽산 섭취 너무 이르면 문제될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 큰 문제가 없습니다.다만 미국질병 관리청에서는 가임기 여성은 매일 400 ug 이상의 엽산을 복용할 것을 권장하고 있습니다.또한 임신이라는 것은 임산부가 자각하기 전에 이미 태아가 수정되어 자궁에 착상되어 자라고 있을 가능성이 높아 미리 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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유산균 하루 두포씩 먹어도 될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.상관 없습니다.유산균은 건강보조식품으로 하루에 두포 이상 드시더라도 큰 문제가 없으며 대부분 소화됩니다. 하지만 꾸준히 드시기위해서는 하루에 정해진 양을 드시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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생리통이 심할때 약을 섞어먹는게 효과적인가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.아닙니다. 특정한 약을 섞어 먹는 경우에는 약과의 성분이 상충되거나 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 되도록이면 생리통 전용 약을 드시는 것이 좋고 섞어 드시지는 마시길 바랍니다.섞어드신다면 반드시 약국이나 전문가 선생님께 자문을 구한다음에 드시는 것이 가장 안전합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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금연 도전중인데 니코틴 패치가 도움이될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.니코틴 패치는 피부에 붙일 시 경피로 니코틴이 흡수되어 니코틴 부족으로 오는 금단 증상을 완화시켜 줍니다. 따라서 금연 욕구로 힘들어하시는 분들은 니코틴 패치를 붙임으로써 어느정도 효과를 볼 수 있습니다. 패치를 붙이고 흡연을 한다고 해서 위험한 것은 아니나 금연을 목적으로 사용하는 만큼 좋지는 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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트리펩타이드 콜라겐을 복용하면 직접적으로 탄력효과를 주나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. 콜라겐만 드신다면 흡수율이 높지 않은 것은 사실입니다. 다만 다른 보조 식품을 드시더라도 크게 차이는 없습니다.2. 아닙니다. 트리펩타이드 형태로 복용하지 않아도 되며 가장 좋은 것은 음식 속에서 섭취하는 것입니다.3. 효과적인 면에서는 크게 차이는 없습니다. 4. 앞서 말했듯이 콜라겐은 섭취하면 피부 건강에 어느정도 도움이 될 수는 있겠으나 크지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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중복(칼슘,마그네슘,비타민D) 섭취 괜찮을까요 ?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 두가지 건강보조식품에는 같은 성분이 들어있습니다.다만 특별히 일일 권장량을 많이 넘는 것은 없으나 동일한 효과를 가지 두 건강보조식품을 따로 섭취할 필요는 없어 보입니다. 따라서 한가지로 줄이시는 것을 권해드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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L-아르기닌과 고혈압의 상관관계
안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. L-아르기닌은 혈관을 확장시키는 성분이 있습니다. 따라서 혈관 확장이 증가하게 되면 혈류량은 증가할 수 밖에 없습니다.2. 단순히 고혈압인 분들이 L-아르기닌이 먹는다고 해서 혈압이 내려가지 않습니다. 혈압은 단순히 혈관이 확장되는 것 이외에도 수분 흡수 및 다양한 신경 과 호르몬에 반응하여 나타나므로 단순히 L 아르기닌 섭취로 고혈압이 개선되지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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