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어깨가 아프니 팔꿈치에 통증을 느끼는 이유는 무엇입니까?
팔과 손 손가락 등을 지배하는 신경들이 목과 어깨를 따라 주행하게 됩니다. 따라서 어깨 쪽에 부상이나 질병으로 인해 신경을 압박하게 되면 저리거나 통증이 발생할 수 있습니다. 당장 아픈 부분이 팔꿈치랄지라도 어깨 관절 문제를 해결하는 것이 통증을 잡는 방법이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.09
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목 꺾을 때 딱 뚝 소리가 나는데 왜그렇죠?
똑똑똑 소리 나는 연발음은 활속의 기포가 터지면서 생기는 소리입니다. 간혹 관절 주변에 힘줄이나 인대 돌출 부위가 움직임에 따라 튕겨지며 나기도 합니다. 따라서 통증을 동반하지 않는다면 걱정하지 않으셔도 되지만 연발음과 함께 극심한 통증이 나타난다면 즉시 병원에 내원하시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.09
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점 빼고 6일 됐는데 잘 낫고 있는 건가요?
약간의 염증 반응으로 볼록하게 올라온 것으로 보이나 수 일이 지나도 평편해지지 않으면 다시 병원가서 진단받으시고 적절한 약 처방 받아서 치료하시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.09
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우리를 편안하게 해주는 베게의 높이는 어느 정도가 적당한가요?
사람마다 경추 커브도 다르고 평소 자세나 수면 패턴이 다르기 때문에 달라지수 밖에 없습니다. 수면 중 옆으로 돌아간다면 약간 높은 베개를 사용하여 고개와 어깨 사이 공간을 메워주시는 것이 좋으며 누웠을 때 높거나 낮은 느낌이 들지 않는 베개를 선택하셔야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.09
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EMS 마사지의 원리는 무엇인지요?
electric muscle stimulation의 약자로 근육의 전기 자극을 보냄으로써 수축과 이완을 반복하게 하여 혈액순환을 늘 개선시키고 근육이 이완되도록 해주는 것입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.09
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류마티스에 걸리면 어떤 재활 운동을 하는게 좋을까요?
가정에서는 뜨거운 수건을 통해 온 몸찜질을 하거나 파라핀을 활용하시는 것이 좋으며 근력 저하를 대비하기 위해 아기자기한 만들기나 레고 활용하시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.09
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뭉친 근육을 풀어줄때 아픈 이유가 뭔가요??
뭉쳐 있는 근육은 해당 부위를 보호하기 위해 과도한 긴장 상태를 유지하게 됩니다. 마사지를 통해 자극하게 되면 뇌에서 과도한 긴 대를 확인하여 정상 근긴장도로 유지할 수 있도록 후속 조치를 취하게 됩니다. 마사지 후 남는 통증은 대부분 피부 자극에 의한 일시적인 증상이므로 시간이 지나면 없어지게 됩니다. 평소 고개를 들고 턱을 안쪽으로 당겨 바른 자세를 유지해 주시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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지압 슬리퍼가 확실히 도움이 될까오??
발바닥에는 수많은 지압점과 피로가 쌓이는 통증 점들이 존재합니다. 마사지나 지압슬리퍼를 통해 자극을 해주면 통증완화및 피로회복등의 효과가 있습니다. 꾸준히 사용해 주시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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목이 너무 뻐근해요. 그냥 평상시에도 아파요.
특별한 활동 없이도 모기 통증이 자꾸 나타난다면 병원에 가보시는 것이 좋겠습니다. 디스크 여부를 확인해 보시고 치료 받으시기 바랍니다. 이상 생활 동안에는 가동범위 내에서 자주 움직여주시고 스트레칭을 꾸준히 해 주세요. 고개를 유지하는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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어깨통증이 너무 심해서 잠 들기가너무 ㆍ
잠이 들게 되면 근육은 긴장감이 떨어지고 팔 무게에 의해 손상부에 당기는 힘이 발생하게 됩니다. 돌아눕는 자세에 대비하여 큰 베개를 옆구리쪽에 두시면 팔이 너무 아래쪽으로 떨어지지 않도록 보조해 주시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.08
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