답변 내역

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저는 질문자님의 부모님과 같은 생각입니다. 부모님이 질문자님을 정말 생각하고 사랑하는 마음이 담겨있고 그 친구와 멀어지는 것이 질문자님의 건강을 위해서 최선의 선택입니다. 물론 그 친구가 질문자님 덕분에 라는 말을 들었을 때 정말 행복했다라는 감정은 내가 너에게 특별한 사람이다라는 것을 알아주고 또는 특별한 감정을 가진 것으로 착각하게 만드는 보상심리였습니다. 하지만 반대로 생각해서 질문자님이 힘들고 몸과 마음이 지쳤을 때 상대방은 질문자님처럼 나의 마음을 채워줄 사람이라고 보여지지는 않습니다. 적어도 이 글에서 봤을 때는요. 지금의 문제는 질문자님에게 제일 중요한 본인의 건강과 생존이 달린 문제입니다. 부모님 말씀처럼 질문자님은 타인을 바꿀 수 없으며 굳이 바꾸려고 노력할 필요가 없어요. 천천히 연락의 빈도수를 줄이고 정서적으로 거리감을 두기 위해서 사적인 대화는 일체 금지하시는 것이 좋습니다. 다시 말하지만 중요한 건 질문자님의 건강입니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저도 커피를 굉장히 사랑하는 사람이고 커피 없이는 못사는 사람입니다! 일단 커피의 기원은 에티오피아에서 발견되었고 종교적인 목적으로 커피를 마셨습니다. 그리고 결정적으로 커피가 대중화된 계기는 산업혁명입니다. 산업혁명 때 우리의 노동자들은 불철주야 일을 계속하게 되면서 잠을 쫓고 에너지를 보충하기 위해 커피를 지급하게 되었습니다. 그렇게 커피는 많은 사람들이 점차 관심을 가지고 마시게 되었으며 인스턴트 커피도 출시되고 카페들도 개점을 하면서 미국을 중심으로 전세계로 널리 퍼져나갔습니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.사실 꿈은 무의식적인 내 욕망이 투영되어 나타납니다. 그래서 질문자님 지금 상황과 연결지어 봤을 때 최근 관계가 단절된 상황에서 그 단절된 분과 다시 관계를 회복하는 것을 바라는 마음이 꿈속에서 나타난 것은 아닐까 싶습니다. 사실 꿈은 개인의 해석에 따라서 차이가 심하기 때문에 너무 의미부여를 하지 않는 것이 좋아요. 관계가 단절되어서 그걸로 인한 고민과 스트레스가 심해서 꿈에 반영된 것 같습니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.개인적인 생각으로는 불안장애의 일종이라는 생각이 들구요. 강박장애의 증상도 보여지고 있습니다. 일상속에서 굉장히 사소한 것 하나하나를 고민하고 완벽하게 하려는 완벽주의 성향도 보여지고 있고 어떤 선택을 못한다기 보다는 그 선택을 위해서 사소하고 부정적인 생각을 하며 불안해하는 범불안장애에 가깝다고 보여집니다. 정확한 진단은 병원에서 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 지금 다니는 병원에서 어떤 병인지 모르겠다라고 한다면 다른 병원을 찾아가서 한번 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.혹시 처음 오셨나요? 처음 오신 분들이 보상을 받기 위해서 이런 억지스럽고 의미없는 질문을 올리시는 경우가 많습니다. 이럴 경우에 많은 유저분들이 신고조치를 할 수 있으며 제재가 들어갈 수 있으니 조심하셔야 합니다. 전문가 답변을 받기 위해서는 성의있고 유익한 질문으로 수정을 해주시면 답변을 드리도록 하겠습니다. 좋은 하루 되세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.중학교 입학 후에 많은 스트레스와 바뀐 환경으로 인해 적응하는 데 많이 힘드셨을 것 같아요. 또한 선생님이나 부모님에게 혼나는 일이 생기고 많은 스트레스가 복합적으로 작용해서 숨이 가빠지는 신체화 증상까지 나타나고 나쁜 생각까지 하게 되는 것이죠. 조울증이라기 보다는 질문자님 증상은 번아웃이 발전한 우울증에 더 가깝습니다. 특히 자해, 자살 충동이 들었다는 것은 지금 몸이 굉장히 힘들고 지쳐서 구조신호를 보낸 것이라고 보시면 됩니다. 청소년이기 때문에 학교 위클래스 상담 선생님께 먼저 조언을 구하시는 것이 좋겠구요. 상담 선생님이 병원을 추천한다면 부모님에게 솔직하게 말씀드리고 정확한 진료를 받아보는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.삶에 원동력이 되는 것들은 사람마다 모두 다릅니다. 저는 항상 출퇴근하는 반복적인 삶에 지쳤을 때 퇴근 후에 맛있는 것을 먹는다던지 아니면 사랑하는 사람을 만난다던지 이런 소소한 일상이 저의 원동력이 되지 않았나 싶어요. 또한 내가 사랑하는 반려동물을 보면서 내가 열심히 살고 돈을 벌어서 밥과 간식을 사주는 것이 저의 삶에 힘을 보태주는 것 같아요. 그래서 너무 거창한 것을 생각하기 보다 소소한 행복을 찾으며 소소한 것에 내 삶의 원동력을 찾아보는 것은 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.네 질문자님 말씀에 공감을 합니다. 음주 자체도 중독이고 음주운전 자체도 중독이라고 볼 수 있어요. 사실 음주운전을 하는 사람들은 습관적으로 행동하며 습관이 중독이 되는 겁니다. 특히 음주를 하면 이성적인 판단을 할 수 없을 가능성이 높으며 판단력이 떨어지기 때문에 더 음주운전에 중독이 될 가능성이 높아지게 됩니다. 결론적으로 음주가 습관이 되면 알콜중독으로 발전하고 알콜중독으로 인해 음주운전이 습관이 되고 그것이 또 중독으로 발전하게 된다고 볼 수 있습니다.음주운전은 누군가의 목숨을 앗아갈 수 있는 심각한 범죄이기 때문에 꼭 치료가 필요합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.취직도 안되고 시각장애 때문에 신체적 심리적 고통이 지속적으로 나를 힘들게 하면서 정신적인 에너지 고갈 상태라고 보시면 됩니다. 정신적인 에너지뿐만 아니라 신체적인 에너지도 모두 소진되어 방전된 상태라고 보시면 되고 이런 감정상태를 정신적 고갈이라고 하며 전문용어로 번아웃 신드롬(증후군)이라고 합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.같은 방을 쓰는 사람이 내로남불에 이기적인 사람이라면 굉장히 힘드실 것 같습니다. 저도 기숙사나 같이 자취를 하면서 친구와 방을 썼을 때 많이 불편하고 갈등이 많았는데요. 그래서 그런 갈등이 일어났을 때 저는 솔직하게 대화로 그런 갈등을 해결하려고 많이 했어요. 나는 이런 부분이 불편하고 아닌 것 같다라는 식으로 말을 하고 또한 상대방에게도 내가 너를 불편하게 하는 것이 있으면 말해달라 라고 솔직하게 말했어요. 그렇게 솔직하게 서로가 불편한 점을 말했고 그 후에 점점 서로 조심하게 되었던 것 같습니다. 질문자님도 서로 솔직하게 불만인 점을 말하고 대화를 통해 해결책을 찾아보시는 것은 어떨까요?