답변 내역

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.질문자님의 청소년 집단이나 다수의 무리들을 경계하고 불안감을 느끼는 것은 지극히 정상적인 반응입니다. 저도 질문자님과 마찬가지로 다수의 무리들이 줄지어 몰려다니면 경계심이 들기도 하는데요. 이것은 인간의 지극히 자연스러운 본능이라고 할 수 있습니다. 인간은 자신을 보호하기 위해서 다수의 무리들을 경계하는 본능이 있고 이것은 인간 사회가 집단 문화로써 집단에게 수로 밀리게 되면 생존을 위한 본능적인 경계심, 자기방어라고 할 수 있어요. 또 질문자님이 말씀하셨던 것처럼 우리는 청소년 관련 사건들, 부정적인 뉴스를 많이 봤기 때문에 이것이 학습되어 있고 뉴스와 미디어의 영향도 무시하지 못합니다. 질문자님의 이런 감정과 반응은 절대 예민한 것이 아니며 자연스러운 현상이기 때문에 그냥 그대로 받아들이시면 됩니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.지금 상황에서 어떠한 위로도 질문자님에게 와닿지 않을 정도로 정말 힘든 상황을 보내고 계시네요. 어머님의 암이 재발하여 마음의 준비를 해야 하는 그 마음이 정말 어떤 말로도 감정을 표현하지 못할 것 같아요.. 하지만 지금 상황에서 질문자님이 죄책감을 느끼는 것 보다는 어머님 옆에서 함께 시간을 보내고 곁에 있는 것 만으로도 어머님에게 큰 기쁨으로 다가 올 것입니다. 음식도 못 드시고 여행도 할 수 없지만 그저 옆에서 어머님에게 평소에 하지 못했던 말들, 하고 싶었던 말들을 들려주세요. 못해드린 것을 생각하기 보다는 어머님이 떠나기 전까지 옆에서 손을 잡아주고 함께 있어주는 것 현재를 어머니와 함께하세요. 지금 어머님에게 제일 필요한 건 옆에서 자녀분들의 얼굴을 영원히 기억할 수 있도록 지켜주시고 따뜻한 온기를 느끼게 해주세요. 그리고 질문자님에게 필요한 것은 자책보다 어머님에게 감사의 표시와 함께 옆에서 묵묵히 지켜주시는 겁니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다. 먼저 성격은 시간이 지나도 기본 구조가 크게 바뀌지 않습니다. 타고난 기질의 근본적인 특성은 잘 바뀌지 않죠. 성향은 상황이나 경험에 따라 조정될 수 있는 행동의 경향입니다. 같은 사람이어도 맥락에 따라 다르게 나타나는 부분으로 성격보다는 더 유연한 편이라고 할 수 있죠. 그래서 어렸을 때의 경험과 환경으로 인해 성격과 성향이 자리 잡을 수 있는데 나이가 들어서 바꾸기는 힘들지만 그렇다고 변할 수 없는 것은 아닙니다. 단기간에 바꾸기는 힘들며 오랫동안 노력해야 하고 자신의 습관을 교정하고 환경이나 학습을 통해서 충분히 바뀔 수 있습니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.먼저 우울증과 불안장애, 공황장애같은 정신질환 같은 경우에는 정신과 의사로 가는 것이 맞습니다. 이런 정신질환 같은 경우에는 약물치료가 불가피 하기 때문에 약물처방을 하고 상담까지 가능한 병원으로 가시는 것이 맞죠. 간단하게 말해서 의료적 권한을 모두 가지고 있지만 심리상담사는 의료적 권한이 없으며 오직 심리 상담 지원만 가능합니다. 결론적으로 상황에 맞게 전문가를 선택하는 것이 맞겠습니다. 정신적인 질환처럼 약물의 치료가 필요한 사람은 병원에서 전문의를 찾아가는 것이 맞고 아니면 내가 일상에 지쳐서 스트레스를 통한 심리적인 불안감, 자존감하락 같은 정신질환이 아니라면 먼저 심리 상담사에게 상담을 받으시고 상담사 선생님이 상태가 심하고 의료적 치료가 필요하다고 판단이 든다면 병원 치료를 권장하겠죠!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.힘들게 전문직이 되었는데도 직업을 바꾸는 심리는 먼저 아무리 전문직이라고 하더라도 그 일이 나에게 맞지 않는다면 이직을 고려해 볼 필요가 있겠죠. 현실적이고 안정적인 경제적인 부분이 있더라도 내가 힘들고 스트레스 받으면서 나와 맞지 않는 일을 하는 것보다 내가 좋아하고 하고 싶은 일로 이직을 하고 도전하는 것이 그들의 자유로운 선택인 겁니다. 또한 심리적으로 내가 하고 싶은 일을 지금 아니면 할 수 없다, 지금 도전하지 않으면 나중에 후회할 것 같다! 라는 심리가 작용하여 후회하지 않기 위해서 뭐라도 해보자는 심리가 담겨있겠죠. 그래서 이것은 가치관의 차이라고 보시면 됩니다.내가 여태 전문직을 위해서 투자하는 시간이 아깝고 중요하며 안정적인 경제력과 현실을 선택하던지 아니면 후회하지 말고 내 인생에서 더 나와 맞고 하고 싶은 일을 찾기 위해 도전하던지 말이죠?!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.여성들이 노출을 통한 컨텐츠를 공개하면서 수익을 얻는 심리는 다양하게 볼 수 있습니다. 먼저 제일 우리가 알고 있는 경제적인 풍요로움을 인해서 선택할 수 있어요. 이런 컨텐츠를 통해서 많은 조회수와 팬층을 확보하고 많은 경제적인 지원을 받을 수 있어요. 또한 관심과 주목을 받고 싶어하는 심리가 작용할 수도 있고 자신감과 자존감을 얻으려는 심리, 유명해지고 싶은 마음 등등 이런 복합적인 심리들이 작용할 수 있는 것이죠. 하지만 이런 노출을 통해서 단점도 분명히 존재합니다. 엄청난 악성댓글로 인한 심리적인 압박과 스트레스, 스토킹, 신원노출 등 단점들도 많아요. 이런 부작용으로 인해서 방송이나 컨텐츠를 그만하는 사람들도 굉장히 많습니다. 그래서 이것은 본인의 자유의지와 선택에 달려있어요. 이런 단점들을 상쇄할만한 어마어마한 경제적인 수익, 유명해져서 남들이 알아보는 성취감과 관심을 더 원한다면 이런 방송을 계속 하겠죠?

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.지금 질문자님의 공허한 감정과 마음은 충분히 자연스러운 현상입니다. 이것을 억지로 부정하지 마시고 지금 내 마음과 감정에 솔직해지고 인정하고 수용하는 마음이 필요해요. 하지만 고생했던 것이 다 무로 돌아갔다는 것은 팩트가 아닙니다. 지금까지 시험을 위해 준비했던 과정들, 공부했던 지식, 버텨냈던 멘탈, 시험준비 하면서 경험했던 모든 것들은 나중에 모든 분야에서 도전하기 위해서 체득한 충분한 자산입니다. 그래서 시험 결과가 아쉽기는 하지만 그 시험을 위해 준비했던 과정들은 절대 사라지지 않고 인생의 제 2챕터를 가기 위한 교훈이자 경험이에요. 시간이 지나면서 점차 지금 감정이 무뎌질 것이고 다시 옛날처럼 건강한 일상을 되찾기 위해서 노력하셔야 합니다. 운동이나 산책 같은 건강한 신체활동이나 취미를 만들어서 일상을 다시 활기차게 만들어보시고 조금씩 내 목표를 다시 수정하고 도전할 목표들을 만들어보세요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.직장에서 사회생활을 한다는 것은 엄청난 자산이자 경험이며 사람들과 관계를 맺고 조직이 어떻게 움직이고 관리되는지 스스로 느끼면서 체득할 수 있는 곳입니다. 물론 경제적으로 안정적인 수입을 받는 것이 굉장히 크고 현실적으로 물질적인 것이 굉장히 크게 와닿죠. 하지만 그만큼 직장내에서 스트레스도 많이 받고 대인관계, 업무적능력, 수직관계에 대한 스트레스 등등 많은 것들이 나를 힘들게 하는 것도 단점이기는 하지만요. 이런 것들을 이겨내고 내 자리를 지키며 꿋꿋하게 오랜 시간동안 버틴다면 심리학적으로 적응과 경험을 통해서 어떤 문제가 생겼을 때 이러한 경험을 토대로 차분한 대응과 갈등을 이겨낼 수 있습니다. 그리고 남들이 봤을 때도 정말 선망의 대상이 되고 사회적 지위가 올라갈 수도 있죠. 하지만 내가 버틸 수 있는 기준선에서 이겨내는 것이 중요하고 내가 육체적, 심리적으로 너무 힘들고 건강에 이상이 생긴다면 과감하게 그만두고 다른 분야로 도전하는 생각도 해보는 것도 중요합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.질문자님 말씀대로 친구가 있고 없고에는 장단점이 존재합니다. 저는 개인적으로 모든 것에서 적당한 게 제일 중요하다고 보고 친구도 마찬가지로 나의 마음을 공유할 수 있는 친구 1명만 있어도 성공한 인생이 아닐까 싶습니다. 친구가 없는 삶에서 장점을 꼽자면 혼자만의 자유로운 삶을 살아갈 수 있다는 것과 심리적인 에너지를 소비하는 것이 덜 하겠죠. 자신만을 위해 에너지를 쏟고 심리적인 갈등이나 감정적인 소비가 줄어서 훨씬 자유롭고 심리적인 압박감과 스트레스를 받지 않을 수 있습니다. 반대로 친구가 없다면 일단 외로운 마음이 커지는 것은 물론이고 사회적 고립감으로 인한 부분에서 심리적인 스트레스를 받을 수 있습니다. 이런 사회적 고립감은 인체에 엄청 해롭다는 연구결과도 있죠. 이런 장단점이 있기 때문에 모든 걸 다 가질 수는 없는 것이고 내가 어디에 더 행복의 기준을 두느냐에 따라서 선택을 하시면 좋겠네요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저는 개인적으로 중고물품이나 남이 사용하던 물건을 쓰지 않습니다. 하지만 가까운 가족이 사용하셨던 팔찌고 허락을 받고 가져온 거라면 저는 괜찮다고 봅니다. 무속관련 프로그램에서 말씀하셨던 것은 사실 과학적으로 증명된 것은 아니고 사실이 아닙니다. 하지만 느낌과 정신적으로 부담이 되고 아이가 다리통증으로 힘들어한다면 그 물건에 대한 의심과 심리적인 불안과 스트레스를 초래하죠. 그게 그 물건 때문에 다리통증이 발생한거야! 라고 말하는 것은 팩트는 아니지만 내 심리적인 불안과 아이의 건강에 영향이 줄 수 있다고 판단이 된다면 그 물건을 처리하는 것이 맞겠습니다. 일단 중요한 건 아이의 건강입니다. 아이를 병원에 데려서 정확한 진단을 받아보시기를 바랍니다.