스트레스 해소 방법은 어떤게 젤 좋아여?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.스트레스 해소방법은 사람마다 다 다릅니다! 먼저 저 같은 경우에는 집에서 커피 마시면서 영화 보면서 해소를 합니다. 조용하게 혼자 스트레스를 해소하는 스타일이에요. 그리고 주말에 밖에 나가서 런닝이나 산책을 통해서 힐링을 하구요. 요즘에는 복싱을 배우러 다니고 있는데 스트레스가 엄청 날아갑니다. 이런식으로 내가 하고 싶은 취미를 하나 만드는 것도 하나의 방법이구요. 저는 커피를 굉장히 좋아해서 커피마시는 걸로도 스트레스를 풀어요! 건전한 방식으로 스트레스 해소하는 것을 추천드리며 흡연이나 음주로 스트레스를 해소하는 것은 몸건강을 위해서 지양하시는 게 좋습니다!
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부모로써 아이를 잘키운다는건 무엇일까요?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이를 잘 키우고 싶은 고민을 올려주셨는데요. 일단 육체적으로 정신적으로 건강한 부모님의 모습이 중요합니다. 아이는 그런 건강한 모습을 보고 건강하게 자라며 아이의 자신감과 자존감을 높혀주며 자기 자신의 자아를 찾아가며 훌륭하고 존중받는 인격체로 성장하는 것이 중요합니다. 어렸을 때 아이에게는 마음의 공감이 필요합니다. 아이의 말을 경청해주고 아이의 의견을 존중해주어야 하며 공감을 하는 것이 우선이에요. 하지만 중요한 건 아이를 사랑하되 아이의 잘못된 언행에 대해서는 단호하게 훈육을 해주셔야 하구요. 부모님의 일관된 태도와 교육은 아이를 헷갈리지 않게 합니다. 아이게 지시하거나 강요를 하는 것은 좋지 않으며 아이에게 선택권을 주어서 스스로 행동과 선택을 할 수 있도록 해주는 것이 자기주도성을 키우는 원동력이 됩니다. 아이는 나의 소유물이 아니기에 내가 좋아하는 것을 아이에게 주입하고 강요하는 것이 아니라 아이가 좋아하고 잘할 수 있는 것을 물심양면 뒤에서 지원해주는 역할을 해주시는 것이 좋아요! 항상 아이와 대화하고 소통해보세요~
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7살 유치원생 남자어린이 한 번 울면 무서워요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.7살 아이라면 우는 것은 아이의 발달 과정에서 일어날 수 있는 자연스러운 행동입니다. 그럴 때는 왜그렇게 우는지 아이를 다그치거나 혼내는 것은 좋지 않습니다. 아이가 울음을 그칠때까지 기다리셔야 합니다. 그리고 아이에게 왜 그렇게 울었어? 뭐가 그렇게 슬프고 서운했을까? 이런 식으로 아이에게 물어보면서 아이의 말에 경청을 합니다. 그리고 공감을 해주어야 합니다. 그리고 아이에게 애정 표현과 스킨십을 통해서 아이의 마음을 달래주어야 해요. 아이가 울 때 스스로 울음을 그칠때까지 인내심을 가지고 기다려주셔야 해요. 육아로 인해서 엄청 힘드실텐데 심장이 콩닥거리는 그 마음 충분히 이해합니다. 아이에 대한 단호한 훈육은 필요하며 감정을 공감하되 잘못된행동에 대해서는 단호하게 얘기 해주어야 합니다.
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초등학생 저힉년 딸과 노는방법 궁급합니다
안녕하세요. 청소년상담사입니다.딸아이와 노는 방법을 질문 주셨는데요! 제일 중요한 것은 딸아이가 무엇을 좋아하느냐 입니다. 질문자님은 딸아이가 어떤 놀이를 좋아하고 무엇을 취미로 하는지 알고 계시나요? 일단 이것부터 한번 답을 찾아보셔야 할 것 같습니다. 먼저 아이가 신체활동이나 밖에서 뛰어노는 것을 좋아한다면 아이와 밖에서 놀이터에서 논다거나 공놀이로 할 수 있는 운동을 시도하는 것이 좋습니다. 아니면 집에서 하는 활동을 좋아한다면 아이와 레고를 만든다거나 아니면 보드게임을 같이 하셔도 좋을 것 같구요. 아니면 아이와 나들이를 통해서 가족들이 벛꽃구경한다거나 외출을 하는 것을 좋아한다면 밖에 나가서 벛꽃구경하는 것도 좋습니다.
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어린이집 시간제 담임교사를 알고싶어요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.말 그대로 시간을 정해서 담임을 맡는 보육교사 입니다. 정교사 담임과 똑같지만 근무시간에 당연히 제한이 있겠죠. 정규반과는 따로 보시는 것이 맞습니다. 독립된 반에서 아이들을 케어하는 역할을 하게 됩니다. 시간제로 운영되는 독립적인 반에서 아이들의 보육을 수행하시게 되고 업무는 정교사 담임교사님들과 다를 것은 없지만 시간제로 운영하는 것이 차이점이죠. 근무시간이 다르고 근무시간에 따라서 급여가 달라질 수 있겠습니다.
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편도 1시간 카시트에서 내내 울어요.
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이가 카시트에서 우는 경우에는 다양한 원인이 있을 수 있어요. 카시트가 불편해서 울 수도 있고 벨트가 불편함을 주지는 않았는지 정확히 한번 체크해보셔야 해요. 또 집에서 환경이 갑자기 좁은 차에서 카시트로 변했기 때문에 아이가 적응이 어려워서 울 수 도 있구요. 이럴때는 카시트를 차에서 뿐만이 아니라 집에서도 일상생활에서도 익숙하게 적응할 수 있도록 카시트에서 놀게 해주세요. 또 차에 환경이 너무 덥거나 추운건 아닌지도 점검해보시구요! 또한 아이의 시야가 어둡거나 닫혀있는 천장을 바라보고 있다면 창밖을 바라볼 수 있도록 시야를 조정해주시는 것도 좋습니다. 또한 아이가 좋아하는 애착인형이라던가 장난감 같은 것을 가지고 있게 하여 마음을 안정시키게 해주세요!
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놀이중심으로 보육일지작성하는 방법이 궁금해요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.놀이 중심의 보육일지 작성에 대해서 고민을 올려주셨는데요! 먼저 영유아의 모든 대화와 행동들 그리고 어떤 놀이를 했고 놀이를 잘했는지 놀이를 했던 상황들을 자세하게 관찰을 해서 기록을 합니다. 그리고 그 놀이를 통해서 어떤 교육이 되었고 어떤 발달을 이루었는지 육체적 심리적 정서적 발달은 어떻게 되었는지 이런 것들을 기록해주시면 좋아요. 예를들어 아이가 애착인형을 안아주고 놀았다면 애착 인형을 통해서 정서적 안정감을 얻는 결과를 가져옴. 이런 식으로 적어주시는 것이죠. 또 아이가 어떤 환경에서 놀았는지 전체적인 환경과 어떤 놀이와 장난감 그리고 교육자료들을 어떻게 무엇을 제공했는지 적어주시고 사진을 함께 포함해서 넣어주세요. 마지막으로 오늘 전체적인 평가를 마지막으로 적어주시면 됩니다. 이 놀이를 통해서 아이는 무엇을 얻었고 아이의 반응은 어땠으며 활동의 장애물은 없었는지 결과로 마무리해주세요.
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정신과 간호사 업무 배출관장 등 업무.
안녕하세요. 청소년상담사입니다.간호사선생님이신데 핑거에네마와 관장 폴리 같은 치료는 전문적인 간호사 선생님들의 업무라고 알고 있습니다. 하지만 아직 경력이 두 달 밖에 안됐고 거의 신입이기 때문에 굉장히 거부감을 느낄 수 있습니다. 업무 강도가 높고 힘들지만 간호사라면 환자분의 치료가 중요하고 배설을 도와주는 역할이 있기 때문에 간호사 선생님으로써 엄청난 책임감을 가지고 업무를 수행하시는 분들을 보면 정말 존경스럽죠. 하지만 육체적으로나 신체적으로 엄청나게 힘들기 때문에 질문자님의 마음이 공감이 갑니다. 좀 더 시간이 지나면 지날수록 업무가 힘드시겠지만 적응이 된다면 나중에는 아무렇지 않게 하실수도 있어요. 간호사라는 직업을 저는 굉장히 존경하고 보람 있는 직업이라고 생각합니다. 응원하겠습니다
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시어머니 생신 용돈? 선물? 다들 어떻게 하시나요?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.50만원씩 드리자는 건 괜찮은 것 같아요. 저번에 100만원 최신휴대폰 드린 것도 정말 어마어마하네요! 선물 같은 경우에는 본인의 경제적 상황에 맞게 해드리는 것이 서로에게 좋겠습니다. 일단 부모님이 시부모님께 드리는 선물 같은 경우에는 용돈(현금)이 굉장히 많아요. 액수같은 경우에는 내 주머니 사정에 맞게 드리는 것이 좋구요. 저는 개인적으로 부모님께 건강식품같은 것들 정관장 홍삼이나 영양제 같은 것을 사드렸어요. 그런 건강기능식품들도 괜찮아 보이고, 또 질문자님처럼 휴대폰이나 전기장판? 침대, 티비, 이런 생활 가전제품 같은 것도 괜찮습니다. 저는 가전제품이나 건강기능식품을 주로 선물로 드렸어요 ㅎㅎ
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좋은 사람인지 알아보는 법,, 어려워요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.좋은 사람인지 알아보는 방법은 굉장히 어렵긴 합니다. 사람마다 좋은 사람의 기준이 다 다르기 때문에 정확하게 좋은 사람은 이렇다라고 정의하기는 그렇죠. 저 같은 경우에 제 기준에서 말씀을 드리자면 저는 솔직하고 거짓말하지 않는 사람을 좋은 사람이다라고 생각합니다. 그리고 배려와 존중을 잘해주는 사람, 또 앞뒤가 다르지 않고 핑계와 변명 남 탓을 하지 않는 사람을 좋은 사람이라고 생각하고 있어요. 사람과 대화해보면 이런 것을 느낄수가 있더라구요. 대화나 행동을 볼 때 이기적인 사람들은 다 티가 납니다. 그래서 대화를 통해서 이런 것들을 한번 확인해보시면 좋습니다. 요즘에 나는솔로라는 프로그램이 굉장히 핫하자나요. 거기에서 한번 좋은 사람이 누구인지 찾아보시는 것도 추천드립니다. 연애프로그램이긴 하지만 사회에서 좋은 사람과 걸러야 할 사람을 정확히 알려주더군요!
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