답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.살점을 뜯어내는 행동은 습관을 넘어서 중독이 되어서 아직까지 못고치고 있는 것 같습니다. 그 원인은 다양한데 아이때부터 버릇처럼 오다가 스트레스로 인해 계속해서 멈추지 못하고 성인까지 중독이 되어 와버린 케이스 같아요. 강박장애일 수도 있고 이 습관 행동을 하지 않으면 안된다는 충동으로 계속해서 멈추지 못하는 것인데 이것은 뇌의 기능에도 문제가 있어 보입니다. 일단 그런 행동을 하고 싶을 떄마다 다른생각으로 바꾸고 다른 행동으로 대체하는 것이 옳을 듯 합니다. 저도 어릴 때 손톱을 물어 뜯는 행동을 계속했었지만 성인이 돼서는 많이 고쳐져서 지금은 사라졌거든요. 불안과 스트레스를 일단 없애는 것이 중요하고 다른행동으로 치환하여 그런 반복습관이 무의식적이나 의식적으로 하고 싶을 떄 껌을 씹는다던지 노래를 부른다던지 다른행동으로 대체하는 것이 좋습니다. 또한 주기적인 운동과 밖에서 신체활동을 통해서 그런 습관들이 생각나지 않도록 해보시고 집에 혼자있는 것은 좋지않습니다. 또 충분한 수면과 건강한 식습관을 통해서 생활패턴을 바꿔보시구요. 일상생활에 지장이 있을 정도로 심하다면 전문의의 상담과 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.본인의 진로에 대해서 고민과 막막한 심정을 적어주셨는데요. 알바를 열심히 하셨고 놀면서 그래도 쉬지않고 일을 열심히했다는 것에 의의를 두시면 돼요. 요즘엔 알바도 안하고 그냥 놀기만 하는 친구들도 수두룩 합니다. 먼저 무작정 자격증 공부를 하실게 아니라 내가 지금에서라도 어떤걸 잘하고 무엇을 좋아하는지를 빨리 파악을 하셔야 합니다. 서비스업을 계속 하셨다면 서비스직에서 계속 종사하셔두 문제는 없습니다. 저도 전공과 다르게 다른 자격증을 취득하여 그 쪽 업계에서 계속 구직을 알아보다가 취업하였습니다. 물론 처음에는 굉장히 어렵고 무섭지만 일단 무작정 부딪혀 보시는 것이 중요해요. 내가 자격증을 취득한다면 그 자격증으로 무슨 일을 할 수 있고 어느분야에서 일할지를 정하시고 구직사이트 보시면 계약직이던 알바던 정규직이던 들어가서 많은 경험들을 쌓고 도전하셔야 해요. 서비스업에서 알바경험도 아주 많으시기 때문에 열심히 성실하게 하신다면 좋을 결과 있을 것 같아요. 아직 충분히 젊기 때문에 뭐든지 할 수 있습니다. 집에서 고민만 하다가는 나중에 하고싶어도 못할 나이가 되어버립니다. 하루빨리 도전하세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.손녀의 평생 간직할 추억의 선물을 해주시고 싶은 마음이 너무 아름답습니다. 아이가 일단 무엇을 제일 좋아하는 지를 파악하는 것이 중요하고 아이가 좋아하는 종류의 선물을 해주시는 것이 좋겠습니다. 개인적으로 저는 아이가 지금 15개월 정도이지만 나중에 컸을 때 입을 수 있는 옷이나 신발을 선물해 주시는 것이 뭔가 의미 있을 것 같아요. 나중에 아이가 성장하고 중학생이나 고등학생 때 할아버지를 떠올리게 하는 그런 옷이나 신발을 신거나 입는다면 더 추억이 되고 영원히 할아버지를 기억할 수 있는 매개체가 되지 않을까 싶어요. 또 신발이나 의류 아니면 여자아이니까 머리띠 같은 아이템도 좋을 것 같구요. 아니면 겨울에 입을 수 있는 따뜻한 패딩은 영원히 입을 수 있으니 괜찮을 듯 싶어요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.이유 없이 우울한 감정이 반복되어 많이 힘드시겠어요! 누구나 살면서 그런 경험을 갖고 있고 일단 무기력해지면서 심해지면 우울증으로 바뀝니다. 그래서 조기에 치료를 하시는 것이 중요합니다. 이런 증상은 사실 스트레스와 연관이 깊다고 볼 수 있는데 직장생활하거나 아니면 인간관계에서 무의식적으로 스트레스를 많이 받게 된다면 혼자있는 시간이 많아지고 대인관계가 힘들어지며 삶의 의욕이 떨어져 무기력과 우울증을 동반합니다. 해결방법은 먼저 심신의 안정을 가지고 오는 휴식을 취하시는게 좋습니다. 너무 앞만보고 달려왔기 때문에 충분히 자신을 돌볼시간이 필요하며 몸과마음을 안정시키는 진정한 휴식시간이 필요하다는 것이죠. 그리고 자기자신을 위로하며 고생했다고 한마디 해주면서 칭찬해주는 것도 좋습니다. 일상의 작은 변화를 시도해보시고 밖에 나가서 신체활동 및 산책, 주기적인 운동을 통해서 잡생각을 떨쳐버리고 몸의 활력을 불어 넣어 주세요. 또 건강한 식습관과 충분한 수면을 통해서 컨디션을 회복하는 것에 중점을 두며 술과 담배는 멀리 하시는 것이 좋습니다. 너무 힘들다면 전문의 상담과 진단을 받아보시는 것을 추천하며 혼자서 해결하려 하지마시고 주위 가족 친구 친한 지인들과 고민상담을 하여 스트레스를 해소하세요. 고민을 남에게 털어놓는 것 부터가 해결의 시작입니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.sr지수 때문에 고민이 많으신 것 같습니다. 일단 아이가 책도 잘 읽고 쓰는 것도 잘하는데 sr지수가 그대로 라면 무엇이 원인인지 알아보아야 합니다. 먼저 아이가 책을 잘 읽고 많이 읽는다고 해서 sr지수가 올라가지 않아요. 얼마나 그 책의 내용을 완벽하게 이해했는지 정독을 하였는지 그것이 중요합니다. 그래서 책을 한 권 읽더라도 그 책을 완벽히 이해했는지 그것에 포인트를 두셔야 합니다. 또 난이도가 너무 낮아도 문제가 되고 너무 높아도 문제가 됩니다. 그래서 아이에게 딱 맞는 난이도를 파악하시고 그것보다 살짝 높은 수준의 책을 읽게 해주세요. sr지수같은 경우 단기간에 올리는 것은 불가능 하므로 시간을 가지고 천천히 기다려보시고 아이가 지금 정체기에 들어섰을 수 있으니 너무 아이에게 영어 스트레스를 주는 것은 오히려 아이에게 sr지수에도 영향이 있을 거에요. 누구나 정체기는 있으니 그 정체기를 지나면 아이가 차츰 차츰 오를겁니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이엔젤 아기띠 구매를 생각하고 계신 듯 합니다. 먼저 힙시트 같은 경우에 보통 사용기간이 적게 사용하면 1년에서 많이 사용하면 2~3년까지 사용합니다. 그렇기 때문에 신중하게 생각을 하셔야 하는데 사용기간이 적당하다고 생각이 된다면 신제품을 사용하시는 것을 추천드리고 만약에 얼마 사용안할 것 같다라고 생각을 하시면 중고제품이 적당할 것이라고 보여요. 왜냐하면 아이엔젤 힙시트 같은 경우에 편의기능이 좋고 아이를 위해서 유용하지만 고가의 제품이기 때문입니다. 그래서 신중하게 선택을 해주시고 저는 개인적으로 신제품을 사는 것이 아이에게 더 좋을 것이라고 판단이 되지만 경제적 상황에 맞게 구매를 하시는 게 현명하다고 판단이 됩니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 어린이집에만 가면 이불을 입에 넣고 인형을 빠는 이유는 환경의 변화로 인한 불안과 스트레스로 인한 것으로 사료됩니다. 집에서는 편안한 환경에서 심신이 안정되어 있으니 그런 모습이 나타나지 않지만 어린이집만 가면 그런 행동을 보이는 것은 아직 어린이집에 완전히 적응을 하지못한 것으로 보여요! 그렇기때문에 아이의 어린이집에 적응하기 위한 노력을 해주셔야 합니다. 친구들과의 관계는 괜찮은지 부모님을 찾는건 아닌지 아이의 행동을 예의주시 해주시고 아이의 잘못된 습관들을 할때마다 제지를 시켜주어야 합니다. 이불을 입에넣고 인형을 빨때마다 안된다고 단호하게 말해주고 다른곳으로 시선을 돌려주어야 합니다. 재밌는놀이를 통해서 시선을 돌려 주시고 아이가 집에서 제일좋아하는 장난감이나 애착인형을 가지고가게 하여 마음의 안정을 가질 수 있도록 해주세요!  시간을 가지고 지켜봐주시고 점차 좋아질것이라고 생각이 되고 일시적인 현상이라고 보여집니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.배변 실수를 많이 하는 아이에 대한 고민인데요!일단 아이가 집이 아닌 환경이 바뀐다면 배변실수가 더 심해질수가 있어요. 먼저 아이가 배변실수를 해서 혼내거나 다그치는 것은 아이가 더 심해질 수 있기에 삼가해 주시구요! 아이에게 괜찮다고 말해주고 태연하게 뒷처리 해주시면 돼요. 그리고 아이가 대소변을 하는 시간을 체크하고 배변패턴을 미리 알고 있어야 그 시간에 화장실에 갈수있도록 유도할 수 있습니다. 또한 화장실과 변기에 대한 친밀도를 최대한 높히는 것이 중요하고 화장실 가는 시간쯤에 아이에게 화장실 변기에 앉혀서 책을 읽거나 동요를 부르거나 재밌는 놀이를 통해서 변기와 화장실이 흥미있고 재밌는 공간 익숙한 공간이라는 것을 알려주셔야 합니다. 배변실수는 아이들이 많이 하는 것이라 다그치지말고 시간을 가지고 지켜보시는 것이좋습니다! 곧 나아질것이고 상담을 통해서 가정에서도 배변실수하는지 얼마나하는지 비교하면서 서로 공유하고 상담하셔야 하고 점점 좋아지는 지 계속해서 예의주시 하셔야 합니다

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이의 성격이 워낙 순하고 여리고 착해서 아이들이 얕잡아 볼 가능성이 있어요. 워낙 순하고 내성적이라 친화력도 아직 어리기때문에 부족하구요! 그래서 아이와 잘 맞는 친구를찾는것이 우선이라고 보입니다. 일단 1대1로 아이와 친하게 지낼 수 있는 만남을 주선해주는 게 좋아요. 아이가 제일 그래도 마음이 맞고 잘지낼수 있는 친구랑 놀이터에서 같이 논다던지 그림을 같이 그린다던지 말이죠. 그리고 집에 초대하여 아이와 친해질 수 있는 계기를 만들어 주시는 것도 좋은 방법입니다. 집이라는 편안한 환경에서 친구에게 더 살갑게 다가갈 수 있고 놀이를 통해서 재밌게 친해질 수 있답니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 요즘에 부업 많이 하시죠. 저도 예전에 배달일을 부업으로 했던 적이 있었는데 몸으로 하시는 거 말고 집에선 하는 것들이 확실히 부업으로 좋기는 한데요! 일단 어떤 경력을 가지고 계신지는 모르겠지만 재택근무를 원한다면 블로그로 부업하는 분들이 많더라구요. 블로그나 sns를 통해서 광고수익을 얻을 수 있다고 합니다. 육아를 하고 계시니까 육아에 대한 블로그를 만들어보시는 것이 어떨까 싶습니다. 아니라면 요즘에는 앱테크를 굉장히 많이 하시는데 게임을 통해서 돈을 벌수도 있고 설문조사를 통해서도 돈을 벌 수 있는 앱들이 굉장히 많습니다. 휴대폰 하나로도 돈을 벌 수 있으니 참고 부탁드립니다. 앱테크는 저도 하고 있어요!!