사람을 미워하는 마음을 없애는 방법 조언!

Question

안녕하세요. 초반에 친하게 지내다가 언젠가부터 그 사람의 이중성을 알게된 후로 그사람을 대하는게 가식적이고 불편해지면서 미워하는 마음이 생겼는데요. 이런 마음을 갖는게 기분이 별로 안좋아서요. 현명한 조언부탁드려요!

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

그 사람의 이중성을 알게 된 후에 미워하는 마음이 생기는 것은 굉장히 자연스러운 감정입니다. 그래서 내가 왜 사람을 미워하는 나쁜 마음을 갖지? 내가 이상한 건가? 이런 식의 자책을 하는 것은 좋지 않아요. 그 사람의 이중성을 보고 그 사람의 잘못으로 인해 나의 마음이 틀어진거야! 라고 수긍하고 인정한 다음에 생각을 하셔야 합니다. 그래서 저는 개인적으로 그런 사람을 곁에 두고 싶지는 않아요. 최대한 그 분과 거리를 두고 마음을 예전보다 내려놓는 것이 좋겠습니다. 매일 어쩔 수 없이 보는 사람이라면 그래도 어느 정도의 관계는 가져야겠지만 그게 아니라면 그냥 거리 두면서 손절 하는 것이 정답이라고 봅니다. 또한 그 사람이 이중성이 있지만 그래도 좋은사람이야! 라고 생각을 하기 보다는 나와는 다른 사람이야! 그렇기 때문에 적당한 거리두기와 내 마음속에서 그 분을 조금씩 밀어내세요. 굳이 내가 그런 사람에게 감정적으로 스트레스 받을 필요는 없습니다.