답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 되고 당뇨가 있으시면 B12 성분이 높은걸 복용하시는게 좋습니다. 당뇨약이 B12를 우리 몸에서 부족하게 만들거든요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.눈은 미세 혈관들이 많고 산화적스트레스에 취약합니다. 지금 말씀하신 것들 외에 항산화비타민인 a, c, e와 항산화 미네랄인 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 것들도 평소에 복용해주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.개인적으로는 약사님이 어떤 것 때문에 그렇게 말씀하신지 모르겠네요. 같이 복용 가능한 계열입니다.아마도 MAOI라는 계열이라고 생각하시고 2주를 말씀하셨나 싶은데 같이 복용하실 수 있습니다.같이 복용하시면 기립성저혈압 같은게 조금은 있으실 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 공복에 복용하셔도 크게 상관없는 약들입니다. 위장장애가 있으시다면 그 때 식후로 옮기시면 되겠습니다.시간 정하시면 같은 시간에 매일복용 하시면 됩니다미녹시딜이 간혹 기립성 저혈압이 있기도 합니다. 어지럼 느끼시면 저녁이나 자기전에 복용하시는 것도 방법입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.메가 비타민C가 3000mg짜리네요. 3알을 복용하시면 9000mg 인데 이건 좀 많아보이긴 하네요. 자기 전이 아니라 아침이나 저녁에 1000~2000씩 나눠서 복용하시면 어떨까 합니다. 비타민C 3000mg이상 장기 복용은 결석이슈도 있는 만큼 추천하지는 않습니다.우리몸에 부신이라는 기관에서 스트레스에 대응하여 코티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코티솔은 스트레스 저항 호르몬으로 에너지를 내고 염증반응 억제하는 작용을 합니다. 계속되는 스트레스로 코티솔이 고갈되면 나중에 부신피로증후군이라고 해서 극심한 피로감을 호소하는 상태가 됩니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일번적으로 의존성이 생기는 약은 아닙니다. 오래 복용하시는 분들도 많고요. 하지만 의존성은 심리적인 영향도 상당히 커서요. 본인이 그렇게 믿으면 진짜 의존성이 생겨버립니다. 오래복용하셔도 괜찮은 약이니 안심하셔도 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아르기닌 타우린은 따로 공복에 단독복용 하시는게 좋겠습니다. 오메가3, 코큐텐, 비타민A는 점심 식후, 나머지 영양제는 아침이나 저녁에 식후로 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.제품 선택을 잘하셨다는 전제 하에(일부 해외 제품은 중금속 혼입 등 이물질로부터 자유롭지 못함) 간에 도움이 되는 성분들도 있습니다. 유비퀴놀은 오메가3와 같이 드시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약국에서 짜먹는 제산제를 사서 속이 쓰리실 때 복용하시기 바랍니다. 소염제는 식사후에 바로 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.종합비타민이네요. 이걸 드시는 것으로는 비염에 크게 효과를 보시긴 힘듭니다. 그래도 전반적인 신체 기능유지에 도움이 되기 때문에 복용해주시기 바랍니다.비염에는 비타민D 2000~4000iu 복용을 권장합니다. 면역 과항진을 억제하고 감염 예방 효과 등으로 특히 상기도증상이 자주 있으시면 효과가 좋습니다.오메가3는 epa dha합으로 2~3g정도 복용 하시면 체내 오메가6와 비율이 맞춰지면서 염증반응이 줄어듭니다. 현대인은 식이로 과도한 오메가6와 높은 인슐린 농도로 아라키돈산이라는 염증 유발물질이 증가합니다. 오메가3를 드시면 염증이 억제되고 중성지방 개선, 혈행개선 효과는 덤으로 보실 수 있습니다.정제탄수화물, 밀가루, 항생제 잦은 복용하시는 분들은 장누수가 있어 체내 염증반응이 증가된 분들이 많습니다. 유산균 하나는 필수적으로 복용하시기 바랍니다