답변 내역

안녕하세요. 정확히 어떤 성분을 말씀하시는 것인지는 모르겠지만 선인장 뿐만 아니라 식물성 식이섬유제제들은 다 대장활동을 원활히 하고 장운동 개선에 도움이 됩니다.가장 유명한게 차전자피 입니다. 임상적으로 여러 번 실험도 있었고 효과와 안전성이 가장 많이 입증된 식이섬유 입니다. 이걸 먼저 시도해보시기 바랍니다.

안녕하세요.멀티비타민에는 보통 들어있어야 1000iu 정도가 들어있습니다. 해외 일부 제품은 2000iu 정도까지 들어있기도 합니다.비타민d가 결핍이시라면 4000iu 정도 3~6개월은 복용을 하시고 그 후에 2000iu 정도로 유지하시는게 좋겠습니다.복용하고 있는 제품에 비타민d 용량을 확인해보시고 추가로 먹을 비타민d의 용량을 결정하세요.

안녕하세요. 성분에 따라서 다릅니다. 가장 현명한 방법은 시간을 좀 뒤로 미루더라도 물이나 음료와 같이 드시는게 가장 좋겠죠. 정 여의치 않은 상황인 경우에는 특수코팅 정제가 아니라면 씹거나 갈아서 먹을 수도 있습니다.그렇게 먹을 수 있는 약들은 구분하기 힘드시지만 일반적으로 분할선이 그려져 있는 약들은 그렇게 하셔도 됩니다.

안녕하세요. 비타민은 용량이 정해져 있지만 유산균은 딱 정해져 있지는 않습니다. 유산균도 꾸준히 먹는게 중요하니 일단 제품에 명시된 용량대로 드시다가 설사 등의 위장장애가 생겼을 경우 늘려서 복용하는걸 권장합니다.비타민은 성분에 따라서도 다릅니다. 종합비타민을 드시는거라면 b군은 웬만하면 충분하게 들어있을겁니다. 나머지 미네랄이나 비타민c, d 등은 따로 챙기시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 하루에 먹는 용량을 기준으로 2000mg내외를 꾸준히 드시는게 좋아보입니다. 그 이상은 말씀하신대로 결석과의 관련성도 무시 못해서요.1000mg 짜리를 아침, 저녁 정도로 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요.배양검사를 통해서 항생제 감수성을 테스트하지 않는 이상은 증상별로 가장 빈도수가 높은 균주들이 어느정도 정해져 있는데 그 균주를 잘 죽이는 항생제를 보통 사용합니다. 얼마전에 복용한 이력이 있으면 내성우려도 있기 때문에 다른걸 쓰기도 하고요.

안녕하세요. 밥먹고 먹으라는건 위장장애가 있을까봐 그렇습니다. 언제드셔도 사실 상관은 없어요. 복용 편의성을 위해 혈압약과 같이 복용을 먼저 해보세요.그러다가 위장장애가 있다면 식후로 옮기시는게 좋아보입니다.

안녕하세요. 같이 복용하셔도 됩니다. 종합비타민들에는 3가지 성분이 같이 들어있습니다. 물론 질문자님처럼 따로 복용하시는게 더 좋긴 합니다. 엽산은 가능하다면 활성형인 5-MTHF성분으로 복용하시는게 좋겠습니다. 우리나라 사람들은 엽산을 활성형으로 만드는 효소가 돌연변이가 많다고 합니다.

안녕하세요. 보관조건에 따라서 차이가 있지만 보통 습기를 잘 피하고 빛이 닿지 않는 곳에서 잘 보관하시면 3개월정도까지는 괜찮을겁니다.그 이후에는 복용하지 않는 편이 더 좋겠습니다.

안녕하세요. 가볍게 씻어내거나 소독을 해주시고 버물리 같은 벌레물림 약을 바르시면 되겠습니다. 혹시 붓거나 통증이 심해진다면 항생제를 복용해야 할 수도 있으니 병원에 가시는게 좋겠습니다.