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과민성 대장증후군에 유산균을 먹으면 안 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 얼마나 드셨을까요? 어떤 유산균을 드시든 초기 1~2주 정도는 균교대증이 일어나면서 설사나 변비가 유발될 수 있습니다. 이것은 꾸준히 복용하다 보면 자연스럽게 사라지게 되니 걱정 안하시고 드셔도 됩니다. 그 증상이 2주이상 계속 지속될때는 그 유산균이 안맞을 수 있으니 다른 제품으로 바꾸는것을 추천드립니다.그리고 과민성대장증후군에는 유산균이 도움이 되는 임상사례가 많습니다. 가장 좋은것은 전문가와 상담후 증상에 맞춰서 유산균을 추천받아 드시면 좋구요, 특히나 과민성대장증후군에 임상자료가 많은 제품을 추천받아 드시면 조금 더 도움이 될 수 있습니다.그리고 많은 경우 과민성대장증후군은 스트레스로 인해 오는 경우가 많습니다. 질문자 님도 그런경우라면 원인이 되는 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아보시면 좋을 듯 합니다. 다른원인이라면 그 원인도 한번 찾아보시고 적절한 도움을 받으시면 일상생활이 편할것으로 생각됩니다.혼자 고민하지 마시고 주변 약국 혹은 병원에 상담하시길 권해드립니다.답변이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.12
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아기가 항생제를 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제는 안먹을 수 있으면 좋겠지만, 경우에 따라 꼭 필요한 경우가 있습니다.그 판단은 주치의 선생님께서 해주실것으로 보이구요,항생제를 먹는다고 나중에 꼭 문제가 되는건 아닙니다.가장 안좋은건 항생제를 처방을 받았을때 용법대로 끝까지 다 먹지 않고 증상이 좋아졌다고 해서 임의로 중지하는것이 가장 좋지 않습니다.항생제를 먹다 안먹다 하게 되면 그 항생제에 내성이 생길 수 있습니다.그러다 보면 점점 다양한 항생제를 쓰게 되고 그게 나중에 문제가 될 수 있습니다.그리고 항생제를 먹게되면 몸에 유익균도 많이 죽게되어 아이의 장상태가 한동안 좋지 않을 수 있습니다.아마 처방으로 유산균을 같이 처방해 주셨을꺼 같은데 그런게 아니라면 유산균을 따로 챙겨먹는것도 좋은 방법 입니다.진료를 보실때마다 담당 선생님께 항생제가 처방된다면 꼭 먹어야 하는상황인지 어떤것 때문에 먹는지 문의해 보시고 드시면 좋습니다. 이유를 알고 먹고, 용법대로 먹는건 크게 문제가 되지 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.12
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비염에 관련된 약은 의사 처방없이는 구매불가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 처방없이도 비염약은 살 수 있습니다.근처 약국에서 상담 후 구매하시면 되구요,비염약은 성분에 따라 처방이 필요한 것이 있고 필요 없는것이 있습니다.대표적으로 세티리진, 로라타딘 성분의 비염약은 처방이 필요 없습니다.이 성분 외에도 코감기약들에도 비염약이 같이 들어있는 제품이 일반의약품 중에 많이 있습니다.걱정마시고 약국에서 상담 후 구매하시기 바랍니다.혹시나 증상이 너무 심하거나 오래되었으면 이비인후과진료를 한번 보시는 것을 추천드립니다.그런게 아니라면 바로 약국으로 가시면 됩니다.답변이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.12
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공복인데 아침에 일어나면 계속 트림이 나와요 소화가 잘되요 이유는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.첫번째는 위염을 의심해볼 수 있습니다. 식습관이 불규칙적이고 간헐적 폭식을 하시는것을 미루어 보았을때 초기위염일 수 있습니다. 위염이 있게 되면 기본적으로 소화가 잘 되지 않고 항상 더부룩함과 때때로 통증도 느낄 수 있습니다. 소화가 잘 안되니 가스도 많이 차고 그만큼 트림이 나올 수 있습니다.두번째는 그 증상이 오래되었다면 소화효소 분비에 문제가 있을 수 있습니다. 개인에 따라 소화효소 분비되는 양은 차이가 있고, 나이가 들수록 줄어들기 마련입니다. 이런경우에는 소화효소제가 들어있는 영양제를 드시거나 담즙분비를 도와주는 이담제를 한동안 드시면 도움이 되실 수 있습니다.근본적으로는 식습관을 규칙적으로 바꾸셔야 하고, 속이 편해질때까지는 밀가루, 튀긴음식, 인스턴트 등을 피하시는것이 좋습니다.가장 좋은것은 위, 대장 내시경을 한번 받아보고 원인을 찾아보면 가장 좋구요, 특별한 원인이 없는것 같으면 영양제로 조절하시면 되겠습니다. 전문가와 상담을 해보시고 적절한 조치를 통하여 좋아지셨으면 좋겠습니다.답변이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.12
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인공눈물 성분에 주의할게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물 선택 팁에 대해서 문의하셨군요.인공눈물은 크게 통약과 일회용으로 나뉘어집니다.일반적으로 가끔씩 사용하신다면 오래 사용할 수 있는 일회용이 좋습니다.만약 안구건조 때문에 자주 사용하신다면 일반적으로 통약이 낫습니다.대신 한 달정도 사용하고 버리셔야 한다는 단점이 있죠.질문자분께서는 인공눈물을 자주 사용하시는 것 보니 통약 위주로 설명드릴게요.통약 인공눈물은 소프트렌즈를 끼고 넣을 수 있는 것과 아닌 것으로 나뉘어집니다.그 차이는 약성분이나 벤잘코늄이라는 첨가제가 포함되어 있으면 소프트렌즈 끼신 분들은 안 됩니다.통약 인공눈물에서 지켜주셔야 할 주의사항입니다.고르시는 팁으로는 시원한 것과 안 시원한것으로 나뉘어지는데청량감이 있는 제품들도 단계들이 다 다르니 체크해보시는 걸 바랍니다.또한 비타민A,E 등이 들어간 인공눈물도 있고눈의 피로를 도와주는 판테놀이 함유된 것도 있으니 참고해주세요.인공눈물을 고르시는 기본적인 방법에 대해 설명드렸는데답변이 도움 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.12
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여드름에 도움이되는 영양제도 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름 때문에 고민이 많으시군요ㅠㅠ여드름은 염증성과 비염증성(화이트헤드, 블랙헤드)가 있는데요.전반적으로 도움되는 영양제로 추천드릴게요.1. 오메가3오메가3는 중성지방 수치를 개선해주고 염증을 줄여주는 데 도움을 줍니다.특히 염증성 질환에 영양요법으로 하루 EPA+DHA로서 2-3g 추천드립니다.오메가3는 이왕 좋은걸로 드셔야하니 전문가와 추가 상담을 하시면 됩니다.2. 비타민C비타민C는 항산화작용으로 활성산소가 세포를 손상시키는 걸 방지합니다.피부를 위해서는 위장만 괜찮으시면 메가도즈로 복용하시는 걸 권해드려요.1000mg짜리 하루 1회부터 시작해보시고 2,3회씩 늘려나가시는 게 어떨까요?3. 유산균유산균은 피부질환에 도움이 된다는 증거는 사실 부족합니다만장이 건강하고 배변이 원활할 경우 피부가 좋은 케이스들이 있었습니다.참고만 해주시길 바랍니다.4. 아연아연을 복용했을 때 피부질환에 도움이 됐다는 연구결과들이 있습니다.기본적으로 아연은 면역력을 높여주고 여드름에 도움이 됐다는 연구결과도 있어 추천드립니다.위와 같은 영양제들은 절대적인 것들이 아님을 명심해주시고 참고만 해주세요 ㅎㅎ자세한 건 약국 약사님들에게 추천받으시길 권해드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.12
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두통약을 자주 먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통때문에 고생하시는군요.결론적으로 말씀드리면 진통제로 인한 내성은 없습니다.다만 위장장애 등의 부작용이 있을 뿐이죠.진통제는 말 그대로 통증을 억제시켜주는 약으로 치료역할이 아니라 증상을 완화시키는 대증요법입니다.두통의 원인은 스트레스, 뇌혈관질환, 영양부족 등 굉장히 다양하고 그 원인을 찾으시는 게 중요합니다.자세한 건 내과를 가셔서 정밀검진을 받아보시는 걸 권합니다.가볍게 오는 두통일 수 있으나 질문자분께서는 진통제를 복용해도 낫지 않으시므로뇌혈관질환인지 한 번 체크해보시는 걸 추천드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.12
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항히스타민과 페니라민의 약효능의 차이?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두드러기 때문에 고민이 많으시군요.항히스타민제는 알러지약 분류 중 하나라고 보시면 됩니다.알러지원에 의해 히스타민이라는 물질이 다량 방출되면 콧물, 가려움, 충혈, 부종 등의 알러지 반응이 일어납니다.그것을 억제시켜주기 위해 항히스타민제를 드신다고 생각하시면 됩니다.항히스타민제는 중추신경까지 작용해 졸릴 수 있는 1세대와졸음의 부작용이 덜한 2세대로 나뉘어집니다.질문지에 올려주신 클로르페니라민은 1세대 항히스타민제로 꽤 졸린약에 속합니다.비유를 하자면 바지라는 분류체계에 청바지, 면바지, 배기팬츠 등등 여러가지가 있으면바지는 항히스타민제 / 청바지가 클로르페니라민이라고 보시면 됩니다.약국에서 구매하실 수 있는 항히스타민제들이 있으니 먼저 복용해보시고잘 안 되거나 알러지원인을 찾고 싶으시면 피부과에 가셔서 의사 선생님과 상담하시길 바랍니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.12
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면역력 증진을 위해 어떤 영양제를 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 메가도즈하시면서 건강 관리를 하고 계시군요.수험생에게 도움되는 영양제는 굉장히 다양하지만 일반적인 추천으로 도와드리겠습니다.1. 비타민B 고함량제제비타민B군의 영양제들은 우리가 음식물을 통해 섭취된 영양소들을 에너지로 바꾸는 데 도움을 줍니다.수험생분들은 머리를 많이 쓰셔서 에너지 소모가 특히 심하실텐데니 식사도 규칙적으로 하시면서 비타민B 복용을 권해드려요.2. 비타민D면역력 도움에는 역시 많은 영양소들이 영향을 주지만 비타민D를 특히 추천드리고 싶어요.비타민D는 햇빛을 통해 흡수를 할 수 있으나 수험생의 경우엔 실내에서 공부를 하기 때문에 부족하기 쉽습니다.3. 유산균수험생분들은 장시간 앉아 계시기 때문에 소화불량, 복부팽만, 설사, 변비 등이 같이 올 수 있습니다.그럴 때 유산균이 도움 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 장에는 인체의 70%에 해당하는 면역세포들이 분포되어 있어 좋은 유산균은 면역력에도 도움이 될 수 있습니다.필요하신 영양제는 개인별 식습관, 운동, 평소 불편하신 증상에 따라 다를 수 있음을 알려드립니다.가장 중요한 건 수험생이시더라도 하루 10분 정도라도 투자하며 스트레칭을 하시고식사도 밀가루음식, 인스턴트 보단 삶고 찐 음식, 그리고 야채 과일도 하루 1번 이상은 챙겨드시면 도움이 될겁니다.답변이 도움 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.12
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기립성저혈압이 심한데 복용할 수 있는 약이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압이 있으시군요.특히 술을 드실때 기립성저혈압이 있다면 금주하시는 것을 권해드립니다.술을 많이 드시게 되면 중성지방(TG)가 쌓이고 활성산소가 많이 발생하게 되면서혈관이 손상되고 혈액순환의 장애가 발생합니다.혈액순환이 잘 안 되면, 뇌로가는 혈류량도 순간적으로 줄어들 수 있습니다.따라서 기립성저혈압이 있으신 분들은 술은 절대 안 됩니다.미도드린 등의 약을 복용하면서 치료를 계속하시고혈관의 순환을 개선하는 데 도움줄 수 있는 영양제도 챙겨드시면 좋겠습니다.예를들면 오메가3는 중성지방의 수치를 줄여줘 혈관 건강 개선에 도움이 되구요자세한 건 약국에서 전문가에게 상담받으시길 바라겠습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.12
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