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활성비타민 부작용에 대해 궁금증
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활성형을 지속적으로 복용하신다고 내성이 생겨 대사작용이 퇴화되지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.활성비타민도 체내에서 활용되려면 소정의 단계를 거쳐야합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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포도당음료 같은경우 당뇨병환자가 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 포도당 수치를 조절이 안되시기 때문에포도당이 들어있는 음료 등은 피해주시는게 좋습니다.과량 복용시 혈당이 크게 올라갈 수 있기 때문입니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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성인남성종합비타민 복용법문의?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민이 하루 권장 섭취량이 하나라면 굳이 오전 오후 다른 종류로 드실 필요는 없습니다.이외에 오메가3, 밀크씨슬 등은 함께 복용하셔도 괜찮습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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남성술배 빼는 검정이약 효과있나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.GRN 검정이 말씀하시는 것 같습니다.이 제품은 가르시니아가 주성분인 제품으로 식욕억제 효과가 있습니다.이외에 옥타코사놀과 같은 지구력 상승에 도움이 되는 성분입니다.다이어트약을 복용하시는 것이 도움이 될 수 있지만 다이어트는 식이조절과 운동이 더 중요하다고 할 수 있습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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영양제 여러가지 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.GNC 밀크시슬 1300 / 1알GNC 코랄칼슘 / 1알센트룸 포맨 / 1알뉴트리 디데이 프리미엄 루테인 플러스 12 / 1알모두 함께 드셔도 괜찮습니다만코랄칼슘과 센트룸은 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있고 루테인은 지용성이므로 공복에 드시면 흡수율이 떨어질 수 있으니식후에 복용하시길 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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콜라겐 섭취시 종합비타민을 함께 섭취해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐과 비타민C 그리고 여성유산균 모두 함께 드셔도 문제없습니다.따로 시간텀을 안두셔도 상관없지만 한 번에 복용하여 위장장애가 있다면 나눠서 드시길 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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여러 영양제 복용시 주의사항 및 복용방법과 효능
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 코엔자임Q10은 심혈관계에 도움이 되는 영양제입니다.일반적으로 시간대 상관없이 식후에 드시면 됩니다,msm은 관절에 도움을 주고 실리마린은 간에 도움을 주는 영양제입니다.둘 다 복용시간대는 아무때나 상관없지만 공복에 복용시 위장장애가 있다면 식후에 드시길 권장드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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다이어트 보조제가격은 왜 천차만별인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트보조제는 성분도 종류도 효과도 다양합니다. 비슷한 성분이라면 아마 비슷한가격일것이구요, 비슷한 성분인데 비싸다면 그건 광고비가 들어가있는거라고 보시면 될듯합니다.약국엔 주로 광고하는 다이어트약을 판매하시는 않구요, 개인의 생활습관이나 식습관을 파악해서 추천해드립니다.포만감을 느끼게 해서 밥을 덜 먹게 하는약도 있고기초대사량을 높혀주는것도 있고, 몸에 물을 빼서 체중을 줄이는 것도 있고,탄수화물 혹은 지방이 대사되지 않도록 도와주는게 있고, 효능별로 워낙 다양하게 있습니다.그래서 대부분 약국에서 파는 의약품으로 된 다이어트약은 효고가 명확하게 나타나구요,우선은 기본적으로는 식단조절과 운동을 기본으로 하고 다이어트를 하면서 본인이 가장 힘든점을 얘기해주시면 그것을 해결하기위해 도움이 되는 약을 추천해드립니다.그래서 다이어트보조제도 그냥 광고한다고 사는것이 아니라 전문가와 상담을 한번 해보시고 증상에 맞춰서 추천을 받아서 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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임산부 좋은 비타민 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 임신했을때는 임산부종합영양제를 하나챙겨드시면 기본적으로 필요한건 다 들어있습니다.(엽산, 철분, 비타민D 등등)거기서 추가적으로 비타민D는 함량이 낮아서 조금 더 챙겨드셔주시면 좋습니다.적정용량은 2000-5000IU 사이로 드시면 됩니다. 보통은 초기에 종합영양제+비타민D 드시다가 아이의 뇌발달하는 시기인 12주부터는 오메가3 추가 해주시면 되구요, 중간중간에 검사를 받고 부족한게 없으면 다른걸 추가로 안드셔도 되고, 출산 1-2개월 전부터는 산모와 아이의 면역을 위해 프로바이오틱스 유산균을 섭취해주시면 좋습니다. 보통 오메가3는 임산부의 경우 중금속의 영향을 최대한 덜받기위해 식물성오메가3를 많은 분들이 택하시는데 요즘은 동물성오메가3도 추출법이 좋게 되어있어서 저가 오메가3만 아니면 중금속 위험 없이 드실 수 있습니다.잘 못고르시겠으면 임산부전용 식물성오메가3를 선택하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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21.04.09
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비염에 좋은 영양제 집에서도 관리하는 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 기본적으로 자가면역질환입니다. 면역력을 높히는것이 중요합니다.영양제로는 프로바이오틱스 유산균, 베타글루칸, 비타민D가 면역에 도움을 주고,그리고 염증을 줄이는데는 오메가3를 기본적으로 사용합니다.이런것들 드셔서 면역력을 높히면 비염이 덜하구요,피해야할것은 환경호르몬(일회용품, 페인트 등)피하고, 인스턴트식품 피하고, 카페인 섭취 줄이면 좋구요물은 많이 드시면 좋겠습니다.그리고 평소에 코세척을 자주 해주시면 비염에도 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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