답변 내역

각막 두께 575um는 고도근시에서 스마일라식을 고려할 수 있는 충분한 두께입니다. 다만 두 가지 요소가 걸립니다. 안구건조 3mm는 상당히 건조한 수준이고, 야간 빛번짐도 이미 있다고 하셨어요. 이 두 가지가 시술 여부 결정에서 가장 중요한 변수입니다.스마일라식을 했을 때 장점은 라식보다 각막 신경 손상이 적어서 건조증이 덜 악화되는 편이고, 라섹보다 회복이 빠릅니다. 고도근시와 난시 교정 범위도 해당 수치라면 가능한 수준입니다. 단점은 이미 건조증이 있는 상태에서 수술 후 건조증이 더 심해질 수 있고, 야간 빛번짐은 수술 후에도 지속되거나 일시적으로 악화될 가능성이 있습니다. 고도근시일수록 빛번짐 위험이 높아집니다.하지 않았을 때는 안경과 렌즈 불편함이 지속되지만, 각막은 온전히 보존됩니다. 나중에 기술이 더 발전했을 때 선택지가 넓어진다는 점도 있고, 고도근시는 향후 망막 관련 문제 발생 시 각막 상태가 중요해질 수 있습니다.개인적으로 이 상황에서 가장 신중하게 보셔야 할 부분은 건조증입니다. 수술 전 인공눈물이나 건조증 치료를 충분히 해보고 수치가 개선된다면 수술 적합성이 높아집니다. 검사받은 안과에서 건조증에 대해 구체적으로 어떻게 보는지 한 번 더 여쭤보시고, 가능하면 한 곳 더 상담받아 보시는 걸 권합니다.

CT, MRI, 엑스레이 모두 이상 없고 한 달 반 만에 증상이 거의 사라졌다면 회복이 잘 되고 계신 겁니다. 다만 복싱 복귀 시기는 조금 신중하게 보셔야 합니다.뒤통수를 철 기둥에 직접 충격받은 후 한 달간 두통, 어지러움, 기억력 저하가 있었다면 뇌진탕으로 볼 수 있습니다. 뇌진탕 후 완전히 회복되지 않은 상태에서 두 번째 충격을 받으면 이중 충격 증후군이 생길 수 있는데, 이게 단순 뇌진탕보다 훨씬 심각한 결과로 이어질 수 있어서 스파링 복귀 시기는 특히 주의가 필요합니다.한 달 더 안정 취하신 후 복귀를 고려하신다면, 복귀 전에 신경과나 스포츠의학과에서 한 번 확인받으시는 걸 권합니다. 증상이 사라진 것과 뇌가 완전히 회복된 것은 다를 수 있고, 경추 손상도 있으셨으니 목 상태도 함께 평가받으시는 게 맞습니다. 가벼운 기술 훈련부터 시작해서 단계적으로 강도를 올리는 방식으로 복귀하시는 게 안전합니다.

라섹과 라식의 가장 큰 차이가 회복 기간인데, 라섹은 각막 상피를 벗겨내고 레이저를 조사하는 방식이라 상피가 재생되는 데 시간이 걸립니다.수술 후 3에서 5일이 가장 불편한 시기입니다. 이 기간에는 통증, 눈물, 눈부심이 심하고 시력도 흐릿해서 사실상 일상 활동이 어렵습니다. 1에서 2주 지나면 상피가 어느 정도 회복되어 일상생활은 가능해지지만, 시력이 완전히 안정되기까지는 개인차가 있고 보통 1에서 3개월 걸립니다.사무직에서 컴퓨터를 많이 쓰신다면 수술 후 1에서 2주는 화면 노출을 최소화하는 게 좋고, 초반 한 달 정도는 건조증과 눈부심으로 장시간 작업이 불편할 수 있습니다. 야외 활동이 많은 직업이나 군 생활은 자외선 차단이 핵심인데, 수술 후 6개월에서 1년은 자외선 노출이 각막 혼탁을 유발할 수 있어서 선글라스 착용이 필수입니다.군 입대를 앞두고 수술하신다면 최소 3개월, 가능하면 6개월 여유를 두시는 걸 권합니다. 훈련소 입소 직후 시기에 시력이 불안정하거나 자외선 관리가 어려운 환경이라면 회복에 불리하거든요. 휴가 기간만으로 완전 회복을 기대하기는 어렵습니다.안과에서 수술 전 각막 두께와 굴절 이상 정도를 확인하고, 본인 상황에 맞게 시기를 정하시는 게 가장 좋습니다.

손목 인대 손상에서 물리치료는 선택 사항이 아니라 회복의 핵심입니다. 다만 비급여 고가 치료와 급여 기본 치료의 차이를 구분해서 말씀드릴게요.건강보험이 적용되는 기본 물리치료, 즉 온열치료, 초음파치료, 전기치료, 운동치료만으로도 인대 손상 회복에 실질적인 도움이 됩니다. 이것만 받으셔도 충분한 경우가 많아요. 비급여 도수치료나 체외충격파는 기본 치료로 효과가 부족할 때 추가로 고려하는 거지, 처음부터 반드시 필요한 건 아닙니다.인대 손상 정도가 중요합니다. 부분 파열인지 완전 파열인지에 따라 치료 기간과 방법이 달라지는데, MRI 같은 정밀 검사를 하셨다면 그 소견을 기준으로 판단하시는 게 맞습니다. 소염진통제와 근육이완제를 복용 중이시라면 급성 염증 단계라는 거고, 이 시기에는 안정과 기본 물리치료가 우선입니다.기본 물리치료만 먼저 충분히 받아보시고, 호전이 없을 때 추가 치료를 논의하는 방향으로 담당 선생님께 말씀해보시는 게 합리적입니다.

이석증의 가장 효과적인 치료는 이석 정복술입니다. 약이나 영양제보다 훨씬 빠르고 직접적인 방법이에요.이석이 어느 반고리관에 있는지에 따라 시술 방법이 다른데, 가장 흔한 후반고리관 이석에는 에플리 기법을 사용합니다. 의사나 물리치료사가 머리를 특정 순서로 돌려서 이석을 제자리로 보내는 방식인데, 한 번에 효과가 있는 경우도 많고 몇 차례 반복하면 대부분 호전됩니다. 병원에서 진단받으셨다면 이석 정복술을 시행해주는지 여쭤보시거나, 이비인후과나 신경과에서 받아보시는 걸 권합니다.집에서 할 수 있는 방법으로는 브란트-다로프 운동이 있습니다. 침대에 앉은 상태에서 한쪽으로 눕고 30초 유지 후 반대쪽으로 눕는 동작을 반복하는 건데, 아침저녁으로 꾸준히 하면 도움이 됩니다.영양제는 직접적인 치료 효과는 없지만, 비타민 D 결핍이 이석증 재발과 연관이 있다는 연구가 있어서 비타민 D 수치가 낮으시다면 보충하는 게 재발 예방에 도움이 될 수 있습니다. 궤양성 대장염이 있으시면 영양 흡수에 영향이 있을 수 있으니 대장염 담당 선생님께 영양제 복용 전 확인해보시는 게 좋습니다.어지러울 때는 갑작스러운 머리 움직임을 피하시고, 낙상 위험이 있으니 이동 시 주의하세요.

쌍액(쌍꺼풀 액상테이프)이나 쌍테(쌍꺼풀 테이프)를 장기간 매일 사용하면 눈꺼풀 피부가 늘어날 수 있습니다.테이프와 액상이 피부를 반복적으로 당기고 접착하는 과정에서 피부 탄력이 조금씩 저하되는데, 특히 10대에 시작해서 오랜 기간 매일 사용하면 눈꺼풀 피부가 처지거나 늘어지는 경우가 실제로 있습니다. 눈살이 많아진다기보다는 피부가 늘어져서 주름처럼 보이거나 눈꺼풀이 무거워 보이게 될 수 있어요.매일 사용하기보다 특별한 날에만 사용하고, 제거할 때 세게 당기지 않고 클렌징 오일로 천천히 녹여서 떼는 게 중요합니다. 같은 부위에 반복해서 붙이는 것도 피부 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

사진에서 양쪽 종아리에 혈관이 뭉쳐서 튀어나온 소견이 뚜렷하게 보입니다. 하지정맥류 가능성이 높습니다.두 번의 출산 경험이 있으신데, 임신과 출산은 하지정맥류의 주요 위험 요인입니다. 복압 증가와 호르몬 변화로 다리 정맥 판막이 약해지고, 출산 후에도 혈관 변화가 지속되면서 이렇게 나타날 수 있어요. 한 달 사이에 저림과 야간 근육 경련이 함께 생겼다는 것도 정맥 순환 저하와 연관된 증상입니다.사진에서 보이는 정도라면 초기가 아닌 어느 정도 진행된 상태로 보입니다. 지금 당장 응급한 상황은 아니지만, 방치하면 점점 더 진행되고 피부 변색, 궤양, 드물게 혈전으로 이어질 수 있어서 혈관외과 또는 흉부외과에서 도플러 초음파 검사를 받아보시는 걸 권합니다.그 전까지 일상에서 도움이 되는 것들은, 오래 서 있거나 앉아있는 자세를 피하고, 자거나 쉴 때 다리를 심장보다 높게 올려두는 겁니다. 압박 스타킹도 증상 완화에 실질적으로 도움이 됩니다.

언니분과 조카들 걱정이 많으시겠어요. 좋은 소식을 먼저 드리겠습니다.35주 쌍둥이는 의학적으로 후기 조산에 해당하고, 현재 신생아 의료 수준에서 예후가 상당히 좋은 시기입니다. 1.8kg와 2.3kg라면 쌍둥이 35주 기준으로 나쁘지 않은 체중입니다.신생아중환자실 입실 여부는 병원마다 기준이 다르지만, 35주에 이 체중이라면 호흡이 안정적이고 체온 유지가 잘 되면 일반 신생아실에서 관리되는 경우도 있습니다. 다만 쌍둥이 특성상 한 명 이상 니큐에 들어가는 경우가 흔하고, 그게 나쁜 신호가 아니라 더 세심하게 봐준다는 의미입니다. 주로 확인하는 것들은 호흡 안정성, 혈당 유지, 체온 조절, 수유 능력인데 35주면 대부분 2에서 3주 내에 안정되는 경우가 많습니다.언니분도 양수가 터진 후 출산이라 체력 소모가 크실 텐데, 옆에서 함께 해주시는 것 자체가 큰 힘이 됩니다. 내일 무사히 잘 되길 바랍니다.

뒷구르기 후 등과 갈비뼈 쪽 통증은 흔히 생기는데, 말씀하신 정도라면 확인이 필요합니다.파스로 통증이 조금 줄었다고 하셨지만, 등을 구부릴 때 가슴까지 아파지는 느낌이 있다면 단순 근육통보다 늑골 쪽 자극이나 척추 주변 구조물에 영향이 갔을 가능성을 배제하기 어렵습니다. 중2 성장기에는 척추와 주변 조직이 아직 발달 중이라 무리한 자세에서 더 취약할 수 있어요.오늘 밤 지켜보시고, 내일 아침에 통증이 그대로이거나 더 심해졌다면 정형외과에 가보시는 게 맞습니다. 특히 숨을 깊이 들이쉴 때 통증이 심해지거나, 한쪽으로만 더 아프거나, 팔이나 다리로 저린 느낌이 온다면 바로 병원에 가세요.부모님께 지금 상황을 말씀드려두시는 게 좋습니다.

윙백 같은 진동 마사지 기기에서 털 부위에 사용할 때 스파크가 튀는 건 정상적인 작동 범위가 아닙니다.일반적인 진동 마사지 기기는 전류를 피부에 직접 흘리는 방식이 아니라서, 스파크가 보일 정도라면 기기 자체에 문제가 있거나 절연이 불량한 상태일 수 있어요. 체모가 있는 부위라고 해서 특별히 스파크가 생기는 구조는 아닙니다.