요즘 앉아있으면 허벅지가 저려요 아픈느낌??
앉아 있을 때 허벅지 안쪽이 “저림 + 꼬집는 듯한 통증”으로 느껴진다면, 가장 흔한 원인은 신경 압박 또는 근육/근막 긴장입니다. 갑자기 시작된 경우라면 자세 변화나 일시적 압박 가능성이 우선 고려됩니다.첫째, 말초신경 압박입니다. 대표적으로 대퇴신경 또는 폐쇄신경(허벅지 안쪽 감각 담당)이 눌릴 때 비슷한 증상이 생깁니다. 오래 앉거나 다리를 꼬는 습관, 딱딱한 의자 사용 시 흔합니다. 허리에서 내려오는 신경이 눌리는 경우(요추 추간판 탈출증 포함)도 가능하며, 이 경우 허리 통증이나 엉덩이 통증이 동반되기도 합니다.둘째, 근육 및 근막 문제입니다. 내전근(허벅지 안쪽 근육) 긴장이나 미세 손상 시 “찌르는 느낌”이 나타날 수 있습니다. 최근 운동, 스트레칭, 자세 교정 시도 이후 발생했다면 가능성이 높습니다.셋째, 비교적 드물지만 혈관 문제(정맥 순환 저하, 혈전 등)도 감별이 필요합니다. 다만 이 경우는 통증과 함께 붓기, 열감, 색 변화가 동반되는 경우가 많습니다.관리 방법은 다음과 같습니다. 장시간 앉는 경우 30분에서 1시간마다 자세를 바꾸고 가볍게 걷는 것이 중요합니다. 다리 꼬는 습관은 피하고, 의자 쿠션을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 허벅지 안쪽 스트레칭과 온찜질도 통증 완화에 유효합니다. 통증이 지속되면 소염진통제 단기 사용을 고려할 수 있습니다.다음과 같은 경우에는 진료가 필요합니다. 증상이 1주 이상 지속되거나 점점 악화되는 경우, 허리 통증이나 방사통이 동반되는 경우, 감각저하나 근력저하가 생기는 경우, 또는 다리 붓기와 열감이 동반되는 경우입니다. 이 경우 정형외과 또는 신경과에서 평가를 권장합니다.현재 양상만 보면 급성 신경 압박이나 근육 긴장 가능성이 가장 높습니다.
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이비인후과,내과)코피로 비강패킹했는데 혈압이 높아졌습니다.
후방 비출혈로 비강패킹을 시행한 이후 혈압 상승은 비교적 흔하게 관찰됩니다. 병태생리적으로는 패킹에 따른 지속적인 통증, 비강 내 압박감, 불안 및 교감신경 활성 증가가 복합적으로 작용하여 일시적 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 특히 후방 패킹은 전방보다 자극이 강해 이러한 반응이 더 뚜렷할 수 있습니다.현재 측정된 140/90 mmHg는 기존 고혈압 환자 기준에서도 “경도 상승 범위”에 해당하며, 단일 측정값만으로 응급 상황으로 보기는 어렵습니다. 다만 코피 자체도 혈압 상승과 연관되어 악순환을 만들 수 있기 때문에 경과 관찰은 필요합니다.응급실 방문이 필요한 상황은 다음과 같습니다. 첫째, 패킹 상태에서도 지속적인 출혈이 있거나 입으로 피가 넘어오는 경우. 둘째, 혈압이 반복 측정에서 180/120 mmHg 이상으로 상승하거나, 심한 두통, 흉통, 호흡곤란, 시야 이상 등 표적 장기 손상을 시사하는 증상이 동반되는 경우. 셋째, 통증이 조절되지 않거나 어지럼, 실신 전 느낌이 있는 경우입니다.현재 상황에서는 우선 안정 상태에서 5에서 10분 정도 휴식 후 혈압을 재측정해보는 것이 적절합니다. 통증이 있다면 처방받은 진통제를 복용하고, 코를 건드리지 않으며 상체를 약간 올린 자세를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 혈압이 반복적으로 140에서 160 사이로 유지된다면 급성 상황보다는 스트레스 반응 가능성이 높으나, 기존 복용 중인 항고혈압제 조정이 필요한지 외래에서 재평가하는 것이 바람직합니다.참고로 후방 비출혈은 재출혈 위험이 있어 보통 48에서 72시간 동안 패킹 유지 후 제거하며, 이 기간 동안 혈압 관리가 중요합니다.출처: Harrison’s Principles of Internal Medicine, American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery (AAO-HNS) epistaxis guideline.
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운동하다가 갈비뼈 전체가 돌아간거같습니다
기술하신 양상은 “갈비뼈 자체가 전체적으로 돌아가서 고정된 상태”라기보다는, 흉곽의 기능적 비대칭 또는 근육·관절(늑골-척추 관절, 늑골-흉골 연결부)의 긴장 불균형으로 설명되는 경우가 많습니다. 단순 방사선에서 이상이 없었다는 점도 구조적 탈구나 변형 가능성은 낮다는 근거입니다.병태생리 측면에서는 특정 방향으로 반복된 회전·측굴 동작 이후 흉추(등뼈)와 늑골이 연결된 관절의 미세한 기능 제한, 그리고 늑간근, 복사근, 횡격막의 좌우 불균형이 고착되면서 “한쪽으로 돌아간 느낌”이 지속될 수 있습니다. 이 경우 실제 뼈가 이동했다기보다, 근육 긴장과 자세 패턴이 비대칭으로 유지되는 상태입니다. 일부에서는 자율신경계 반응이 동반되어 심박수 증가나 흉부 불편감을 느끼기도 합니다.임상적으로 중요한 점은 다음입니다. 첫째, 영상에서 구조적 이상이 없다면 “고정된 탈구” 가능성은 매우 낮습니다. 둘째, 촉진 시 좌우 차이가 느껴지는 것은 근육 긴장, 늑골의 호흡 시 움직임 차이 때문일 가능성이 높습니다. 셋째, 1년 이상 지속된 경우 단순 스트레칭보다는 평가 기반 재활이 필요합니다.권고되는 진료 방향은 다음과 같습니다. 재활의학과 또는 정형외과에서 흉추-늑골 복합체의 기능 평가를 받는 것이 우선입니다. 특히 호흡 패턴, 흉곽 확장 정도, 척추 회전 가동범위 등을 보는 평가가 중요합니다. 필요 시 흉추 MRI까지 고려할 수 있으나, 대부분은 기능적 문제로 분류됩니다. 이후 도수치료(수기치료)와 운동치료를 병행하는 방식이 표준적 접근입니다. 단순 교정 운동 영상은 오히려 악화 요인이 될 수 있어 중단하는 것이 안전합니다.치료 측면에서는 좌우 비대칭을 줄이는 호흡 재교육(횡격막 호흡), 흉추 가동성 회복 운동, 특정 근육(복사근, 늑간근) 이완 및 활성화 조절이 핵심입니다. 근거는 재활의학 교과서와 근골격계 재활 가이드라인에서 제시되는 접근과 일치합니다.정리하면, 현재 상태는 구조적 변형보다는 기능적 비대칭 가능성이 높고, 단순 영상 정상이라도 충분히 증상이 지속될 수 있습니다. 재활의학과 중심으로 정밀 기능 평가 후 맞춤 재활치료를 받는 것이 가장 합리적인 경로입니다.
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음낭 피부가 건조하고 간지러운데 피부 문제 인가요?
음낭 피부가 하얗게 각질처럼 올라오고 가려운 경우는 대부분 국소 피부질환 가능성이 높습니다. 가장 흔한 원인은 건조 피부나 접촉성 피부염이며, 속옷 마찰이나 세정제 자극으로 한쪽만 발생하는 경우도 흔합니다. 이 외에도 진균 감염(완선), 습진, 또는 드물게 만성 피부질환(건선, 백반증 등) 가능성도 고려됩니다.임상적으로는 가려움과 각질, 경계가 비교적 뚜렷한지 여부가 중요하며, 특히 진균 감염은 경계가 분명하고 점점 퍼지는 양상을 보이는 경우가 많습니다. 한쪽만 나타나는 것은 병적으로 이상한 소견은 아니며, 초기 감염이나 국소 자극으로 충분히 설명 가능합니다.우선 자극 최소화(순한 세정, 통풍 유지, 꽉 끼는 속옷 회피)와 보습제를 사용하는 것이 기본이며, 가려움이 지속되거나 병변이 번지면 항진균제 또는 국소 스테로이드가 필요할 수 있어 피부과 진료를 권장합니다. 특히 1에서 2주 이상 지속되거나 범위가 확대되면 감염 가능성 평가가 필요합니다.참고: Fitzpatrick Dermatology, 대한피부과학회 교과서, UpToDate (tinea cruris, scrotal dermatitis).
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머리 뒤쪽에 항상 힘을 주고 사는데 다른사람들도 그런가요
결론부터 말씀드리면, 질문하신 것처럼 “머리 뒤쪽과 혀에 지속적으로 힘을 주는 상태”는 일반적인 생리적 상태는 아닙니다. 대부분 사람은 평소에 혀와 목, 후두부 근육이 이완된 상태를 유지하며, 특별히 의식하지 않는 한 지속적인 긴장을 유지하지 않습니다.설명하신 양상은 잘못된 혀 위치 습관이나 경부 근긴장 패턴과 관련된 경우가 많습니다. 특히 혀를 입천장 뒤쪽이나 인두 쪽으로 과도하게 밀어붙이거나, 후두부를 뒤로 당기는 자세는 설골 상부 근육군과 후경부 근육을 지속적으로 긴장시키게 됩니다. 이 경우 “뒤통수가 당기는 느낌”, “목 깊은 쪽 압박감”, “힘을 빼기 어려운 상태”가 나타날 수 있으며, 일종의 근육 긴장 습관 또는 경미한 근긴장 이상으로 보는 것이 더 적절합니다. 두상 자체가 변형되는 구조적 변화로 이어지는 경우는 근거가 부족합니다.뮤잉의 경우도 과도하게 의식해서 힘을 주는 방식은 권장되지 않습니다. 정상적인 혀 위치는 “혀 전체가 부드럽게 입천장에 닿되, 힘을 주지 않는 상태”이며, 삼킴 시를 제외하고는 지속적인 압력을 가하지 않습니다. 질문처럼 “뒤통수를 끌어올리는 느낌”이 든다면 이미 과긴장 상태로 해석하는 것이 타당합니다.임상적으로 중요한 부분은, 이러한 습관이 지속되면 긴장성 두통, 경부 통증, 턱관절 불편감으로 이어질 수 있다는 점입니다. 따라서 교정의 방향은 “힘을 주는 것”이 아니라 “이완 재학습”입니다. 혀는 자연스럽게 입천장에 가볍게 접촉만 유지하고, 평소에는 턱과 목에 힘이 들어가지 않는지 자주 체크하는 것이 필요합니다.정리하면, 현재 상태는 정상적인 범위라기보다는 습관적 근긴장 패턴에 가깝고, 두상 변형으로 이어질 가능성은 낮으며, 오히려 긴장성 증상 유발 측면을 더 고려하는 것이 타당합니다. 증상이 지속되거나 두통, 목통증이 동반되면 재활의학과 또는 이비인후과에서 기능 평가를 받아보는 것이 적절합니다.
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내막용종과 선근증으로 ㅠ심한하혈과통증
현재 증상은 단순한 생리 과다를 넘어선 급성 비정상 자궁출혈로 판단됩니다. 자궁선근증은 자궁 수축 기능 이상과 염증 반응으로 출혈을 증가시키고, 내막용종은 혈관이 풍부한 조직이기 때문에 출혈을 지속시키는 구조적 원인이 됩니다. 두 질환이 함께 있으면 약물만으로 출혈 조절이 어려운 경우가 흔합니다.지혈제를 복용해도 출혈이 멈추지 않고 2시간 내 생리대가 가득 찰 정도라면, 현재 출혈량은 임상적으로 의미 있는 수준입니다. 특히 5일 이상 지속되면서 어지럼, 두통, 흉통, 기력 저하가 동반되는 경우는 검사상 빈혈 수치가 아직 정상이라 하더라도 실제 체내 혈액량 감소가 진행 중일 가능성을 고려해야 합니다.이 상황에서는 지혈제를 바꾸는 것만으로 해결될 가능성은 낮고, 출혈의 원인이 되는 병변에 대한 즉각적인 처치가 필요할 수 있습니다. 계획된 자궁경 용종 제거를 기다리는 것보다, 현재 상태에서는 자궁내막 소파술과 같은 응급적 출혈 조절 치료가 더 적절한 선택이 될 수 있습니다. 이는 단순 검사 목적이 아니라 실제로 출혈을 줄이기 위한 치료입니다.따라서 지금과 같은 출혈이 계속된다면 예정된 날짜까지 기다리지 말고, 즉시 산부인과 또는 응급실을 방문하여 재평가를 받는 것이 안전합니다. 특히 생리대가 1~2시간 내 반복적으로 젖거나, 어지럼이나 흉통이 지속된다면 지체하지 않는 것이 중요합니다.
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유륜습진이 다시 생길까봐 걱정돼요 예방법에 뭐가 있을까요?
유륜 습진은 피부 장벽이 약해진 상태에서 건조와 자극이 반복되며 재발하는 경우가 많습니다. 특히 유륜 부위는 구조적으로 민감하여 작은 자극에도 쉽게 악화되므로, 예방의 핵심은 보습 유지와 자극 최소화입니다. 샤워 시 해당 부위에 비누나 바디워시를 직접 사용하는 것은 피하고, 물로 가볍게 씻는 정도가 적절합니다. 세정이 필요하다면 저자극, 약산성 제품을 소량 사용하는 것이 좋습니다.보습은 가장 중요한 관리 요소로, 샤워 후 피부가 마르기 전에 바로 도포하는 것이 효과적입니다. 일반 로션도 사용 가능하지만 향료, 알코올, 기능성 성분이 포함된 제품은 자극이 될 수 있으므로 피하는 것이 안전합니다. 성분이 단순한 보습제나 바셀린 계열 제품이 더 적합합니다.또한 마찰과 습기는 주요 악화 요인이므로, 꽉 끼는 속옷이나 거친 소재는 피하고 면 소재의 부드러운 속옷을 착용하는 것이 좋습니다. 땀이 차면 즉시 갈아입어 습한 환경을 줄이는 것도 중요합니다.이미 각질과 가려움이 다시 시작된 상태라면 초기 재발 단계일 가능성이 높습니다. 이 시기에는 보습만으로는 부족할 수 있어, 짧은 기간의 국소 스테로이드 치료가 필요할 수 있습니다. 유륜은 피부가 얇아 약제 사용에 주의가 필요하므로, 증상이 지속되거나 악화되면 피부과 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 권장됩니다.
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이소티논부작용으로 눈다래끼나 눈꺼풀에 결석이생길수있나요?
결론부터 말씀드리면, 이소티논(경구 이소트레티노인) 복용과 눈다래끼 및 눈꺼풀 결석 발생은 일정 부분 관련이 있습니다. 다만 전신 장기 결석과의 직접적 연관성은 확인된 바 없습니다.병태생리 측면에서 이소트레티노인은 피지선뿐 아니라 눈꺼풀의 마이봄샘 기능도 억제합니다. 이로 인해 눈물의 지질층이 감소하고 눈물막이 불안정해지면서 안구건조가 발생합니다. 동시에 마이봄샘 분비물이 끈적해지고 배출이 잘 되지 않아 샘 입구가 막히게 됩니다. 이러한 과정이 반복되면 마이봄샘 기능장애가 발생하고, 결과적으로 눈꺼풀 안쪽에 노폐물이 축적되어 결막결석이 생기거나, 세균 감염이 동반되면 다래끼(맥립종, 산립종 포함)로 진행할 수 있습니다.임상적으로는 이소트레티노인 복용 환자에서 안구건조, 눈 이물감, 눈꺼풀 염증(blepharitis), 다래끼 발생이 비교적 흔하게 보고됩니다. 특히 기존에 안구건조나 마이봄샘 기능 저하가 있는 경우 발생 위험이 더 높습니다.반면, 신장결석이나 담석과 같은 전신 장기 결석과의 연관성은 현재까지 명확한 근거가 없습니다. 이소트레티노인은 칼슘 대사나 담즙 조성에 직접적인 영향을 주는 약물이 아니기 때문에 “몸 안에 결석이 생긴다”는 개념으로 확장해서 이해할 필요는 없습니다.참고로 관련 내용은 피부과 및 안과 교과서와 함께 American Academy of Dermatology, American Academy of Ophthalmology 자료에서도 유사하게 기술되어 있습니다.
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급성부비동염에오미자차오미자즙오미자원액중어는것이효능이좋은가요정말오미자자가축농증에좋은가요축농증에좋은제은제푸은무잇이가요그리고부비동염에좋은재품이랑???
급성 부비동염은 대부분 상기도 바이러스 감염 이후 점막 부종으로 부비동 배출이 막히면서 발생합니다. 그래서 감기와 거의 항상 연속적으로 나타나는 것이 일반적입니다.오미자(오미자)는 항산화·진해 작용은 일부 보고되어 있으나, 급성 부비동염에 대한 치료 효과는 근거가 부족합니다. 차, 즙, 원액 간 효과 차이도 임상적으로 의미 있는 수준의 차이는 없습니다. 보조적으로는 가능하지만 치료 대체는 어렵습니다.치료의 핵심은 점막 부종 완화와 배출 개선입니다. 실제 권고되는 방법은 다음과 같습니다. 생리식염수 비강 세척, 비강 스테로이드 분무제, 필요 시 경구 항히스타민제 또는 점막수축제 사용이 기본입니다. 세균성 의심 시에는 항생제 사용이 고려됩니다. 근거 기반 가이드라인은 IDSA, EPOS에서 제시하고 있습니다.현재 “약이 안 듣는다”면 바이러스성 경과인지, 세균성으로 전환되었는지(10일 이상 지속, 고열, 악화 양상) 평가가 필요합니다. 이 경우 이비인후과에서 약 조정 또는 항생제 치료를 받는 것이 적절합니다.
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노로바이러스 걸렸는데 새우볶음밥이 의심돼요
노로바이러스는 매우 전염성이 강한 바이러스로, 음식 자체보다 조리 과정에서의 오염이 핵심 원인입니다. 특히 조리자가 감염 상태이거나 손 위생이 불충분할 경우 음식에 바이러스가 묻어 전파되는 경우가 흔합니다. 해산물, 특히 조개류에서 잘 알려져 있으나 새우도 오염된 물이나 취급 과정에서 충분히 바이러스에 노출될 수 있습니다. 냉동 상태라고 해서 바이러스가 사멸되는 것은 아니며, 노로바이러스는 저온에서도 상당 기간 생존 가능합니다.임상적으로 보면, 노로바이러스는 섭취 후 보통 12시간에서 48시간 사이에 증상이 발생합니다. 질문 내용처럼 특정 음식 섭취 직후 복통이 시작된 경우라면, 해당 음식이 직접 원인이라기보다 이미 잠복기 상태에서 증상이 발현된 시점일 가능성이 더 높습니다. 또한 최근 입원 병력이 있고 이미 노로바이러스 진단을 받은 상태라면, 재감염보다는 기존 감염의 지속 또는 회복 과정 중 증상 변동 가능성도 고려해야 합니다.보상 문제는 인과관계 입증이 핵심인데, 동일 음식 섭취자 중 다수에서 유사 증상이 발생하거나, 보건당국 조사에서 해당 업소의 위생 문제 및 바이러스 검출이 확인되어야 합니다. 단일 사례로는 음식 원인을 특정하기 어려워 보상 인정이 쉽지 않은 경우가 많습니다.정리하면, 냉동새우 자체보다는 조리·취급 과정에서의 오염 가능성이 더 중요하며, 현재 증상이 해당 음식 때문이라고 단정하기는 근거가 부족합니다. 증상이 지속되거나 탈수, 고열, 혈변 등이 동반되면 추가 평가가 필요합니다. 참고로 미국 질병통제예방센터와 유럽 질병예방통제센터에서도 노로바이러스는 음식보다 사람 간 전파와 조리자 오염을 주요 원인으로 제시하고 있습니다.
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