답변 내역
- 테스토스테론이 높아지려면 어떻게 해야하나요?테스토스테론은 생활습관의 영향을 크게 받습니다. 기본적으로 수면이 가장 중요하며, 하루 7–8시간의 깊은 수면이 유지되지 않으면 분비가 감소합니다. 근력운동, 특히 하체 위주의 복합운동(스쿼트, 데드리프트 등)은 도움이 되지만, 과도한 유산소 운동이나 만성 피로 상태는 오히려 감소 요인이 될 수 있습니다. 스트레스 관리 역시 중요하며, 만성 스트레스는 코르티솔 증가로 테스토스테론을 억제합니다.식습관에서는 극단적인 저지방 식단을 피하는 것이 좋습니다. 적정 지방 섭취(올리브유, 견과류, 달걀노른자, 생선)는 호르몬 합성에 필요합니다. 단백질은 충분히 섭취하되 과도한 다이어트나 장기간 공복은 피하는 것이 바람직합니다. 아연(굴, 붉은 고기), 마그네슘(견과, 통곡물), 비타민 D(햇빛, 등푸른 생선)는 결핍 시 테스토스테론 저하와 연관될 수 있습니다.영양제는 보조적인 수단으로만 고려해야 합니다. 비타민 D, 아연, 마그네슘은 결핍이 확인되거나 섭취가 부족한 경우에 한해 의미가 있습니다. 트리불루스, 마카 등은 개인차가 크고 근거는 제한적입니다. 테스토스테론 부스터로 광고되는 제품들은 효과가 불확실하며, 장기 복용은 권장되지 않습니다. 증상이 있거나 수치 저하가 의심된다면 자가 관리보다 혈액검사를 통한 확인이 우선입니다.의료상담 / 비뇨의학과25.12.1700
- 제 피부에는 세르프와 올리지오 중 어떤 걸 선택해야하나요말씀하신 피부 조건(얇은 피부, 홍조, 볼살 적음, 매우 예민함)을 기준으로 보면 두 시술 중에서는 세르프가 상대적으로 더 안전한 선택으로 판단됩니다. 다만, 두 시술 모두 완전히 무자극이라고 보기는 어렵습니다.올리지오는 고출력 단극성 고주파로 진피 깊은 층까지 열을 전달하는 방식입니다. 탄력 효과는 분명하지만, 피부가 얇고 지방층이 적은 경우 열이 과하게 전달되어 홍조 악화, 화끈거림, 통증, 드물게는 지방 위축 위험이 있습니다. 특히 마취 크림에도 반응하시는 피부라면 시술 중 자극을 견디기 쉽지 않습니다.세르프는 상대적으로 저출력·다중 샷 방식의 고주파로, 열 전달이 비교적 완만하고 표피 부담이 적은 편입니다. 탄력 개선 효과는 올리지오보다 보수적이지만, 예민한 피부·홍조 피부에서 안정성 면에서는 더 유리합니다. 볼살이 적은 분에게도 과도한 볼 꺼짐 위험은 낮은 편입니다.정리하면, 효과를 최우선으로 보기보다는 피부 안전성을 우선해야 하는 상황으로 보이며, 그 기준에서는 세르프가 더 적합합니다. 다만 출력 조절, 샷 수, 테스트 샷 여부가 매우 중요하므로 시술 경험이 많은 의료진과 충분한 사전 상담 후 결정하시는 것이 필요합니다.의료상담 / 피부과25.12.1700
- 손가락마디가 뼈인지 살인지 튀어 나왔어요.말씀하신 경과로 보면 부딪힌 이후 생긴 국소 연부조직 부종이나 관절 주위 타박 후 반응성 종창 가능성이 높습니다. 손가락 마디는 인대·관절막·힘줄이 밀집된 부위라 작은 충격에도 멍이나 부기가 오래 남을 수 있고, 2–4주 정도 만져지는 돌출이 지속되기도 합니다. 통증이 경미하고 기능 제한이 거의 없다면 회복 과정 중일 가능성을 우선 고려합니다.다만 3주가 지났는데도 돌출이 유지되거나 단단하게 만져지고, 누를 때 통증이 지속되거나 점점 커진다면 미세 골절, 관절낭 손상, 건초염성 결절 등도 감별이 필요합니다. 응급으로 보일 소견은 아니지만, 정확한 판단을 위해서는 정형외과에서 단순 X-ray 또는 초음파 확인을 권합니다. 당장은 무리한 사용을 피하고, 통증 유발 동작은 제한하는 것이 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.12.1700
- 2개월 아기 어제 1차 접종을 했는데 발열이 납니다.예방접종 후 24–48시간 내 미열~발열은 비교적 흔합니다. 겨드랑이 38.1도라면 과도한 해열 조치는 필요 없고, 통풍이 되는 얇은 옷(매쉬 반팔) 착용은 적절합니다. 두껍게 입히거나 이불을 과하게 덮는 것은 피하시고, 실내는 서늘하게 유지하면 됩니다.해열제(챔프 시럽, 아세트아미노펜)는 반드시 “의사 지시가 있어야만” 투여해야 하는 것은 아닙니다. 접종 후 불편감이 있거나 38.0–38.5도 이상으로 지속될 때 체중 기준 용량으로 사용 가능합니다. 다만 2개월 영아는 체중에 따른 정확한 용량이 중요하므로, 제품 설명서의 체중 기준을 엄격히 따르시고 과용은 피해야 합니다.체온이 39.5도 이상으로 오르거나, 해열제에 반응이 없고 처짐·수유 감소·호흡 이상·지속적인 울음 등이 동반되면 즉시 의료진 평가가 필요합니다. 접종 후 고열이 48시간 이상 지속되는 경우도 진료를 권합니다.의료상담 / 소아청소년과25.12.1700
- 남자 성기 뾰루지 난거 질문드립니다.사진 기준으로 보면, 통증 없고 말랑하며 표피로 덮여 있던 부위에 생긴 단일 뾰루지는 대부분 양성 병변일 가능성이 높습니다.흔한 원인으로는 피지선 증식, 모낭염 초기, 표피낭종(피지낭종), 진주양 구진 등이 있으며, 성관계가 없었다면 성병 가능성은 낮게 봅니다. 특히 말랑하고 통증·궤양·진물·급격한 크기 변화가 없다면 경과 관찰만으로 충분한 경우가 많습니다.다만 크기가 커지거나, 딱딱해지거나, 색이 변하거나, 통증·출혈이 생기면 비뇨의학과 진료를 권합니다. 짜거나 만지는 행동은 감염 위험이 있어 피하는 것이 좋습니다.의료상담 / 비뇨의학과25.12.175.01명 평가10
- 든든해요!200
- 흉터밴드대용으로 습윤밴드 써도 될까요결론부터 말씀드리면, 봉합 후 초기 상처 단계에서는 습윤밴드 사용이 가능하지만, 흉터 예방·개선 목적이라면 실리콘 밴드가 더 적합합니다.정리하면봉합 직후~실밥 제거 전후 초기: 습윤밴드는 상처 보호, 건조 방지, 감염 예방에 도움이 됩니다. 이 시기에는 사용해도 무방합니다.상처가 완전히 아물고 딱지 없이 피부가 덮인 이후: 흉터 관리 목적이라면 실리콘 밴드나 실리콘 겔이 근거가 더 확실합니다. 켈로이드·비후성 반흔 예방 효과가 입증되어 있습니다.습윤밴드는 상처 치유용이고, 실리콘 제품은 흉터 형성 억제용이라 목적이 다릅니다. 이마처럼 흉터가 눈에 띄기 쉬운 부위라면 상처가 완전히 아문 뒤 실리콘 밴드로 전환하는 것이 보수적으로 안전한 선택입니다.의료상담 / 성형외과25.12.175.01명 평가00
- 조영ct로 눈 신경이나 근육 이상 확인일반 CT로는 안와 내 출혈, 골절, 종괴처럼 구조적 변화는 확인할 수 있으나, 시신경이나 외안근 자체의 미세한 병변을 평가하는 데는 한계가 있습니다. 특히 염증, 허혈, 초기 신경병증은 일반 CT에서 정상으로 보이는 경우가 많습니다.조영 CT는 종양, 염증, 농양, 혈관성 병변처럼 조영 증강되는 병변을 확인하는 데 유리합니다. 다만 시신경염, 근육 미세염증, 신경 압박 여부 등은 CT 자체가 해상도 면에서 제한적입니다.시신경이나 외안근 이상이 의심된다면 CT보다는 안와 MRI가 표준에 가깝습니다. 조영 MRI가 가장 정확하며, 응급 외상이나 출혈 배제 목적이면 CT, 신경·근육 문제 평가 목적이면 MRI가 적절합니다.의료상담 / 안과25.12.1700
- 질문목이 쉬었는데 일주일째 안돌아와요설명 주신 경과로 보면 급성 후두염 또는 성대 부종 가능성이 가장 높습니다. 찬 공기 노출, 찬 음료 섭취, 야외 통화로 성대가 급격히 자극되면 통증 없이도 갑작스러운 애성(쉰 목소리)이 생길 수 있습니다. 쉿소리만 날 정도의 음성 소실도 이 범주에 포함됩니다.다만 60대이고, 일주일 이상 거의 회복이 없으며 “목이 막힌 느낌”, 삼킬 때 걸리는 느낌이 있다면 단순 염증만으로 단정하긴 어렵습니다. 성대 마비, 성대 결절·폴립, 후두부 역류, 드물게는 후두 종양도 감별 대상에 포함됩니다. 통증이나 열이 없다고 해서 배제되지는 않습니다.갑상선기능저하증 자체가 직접적인 원인은 드물지만, 갑상선 질환이 있는 분에서 성대 신경 문제나 부종이 동반되는 경우는 있어 연관성은 완전히 배제할 수 없습니다. 현재 단계에서는 이비인후과에서 후두내시경으로 성대를 직접 확인하는 것이 필요해 보입니다. 그 전까지는 무리한 발성 금지, 속삭이기 금지, 수분 충분히 섭취, 찬 음료·카페인·흡연 피하는 것이 도움이 됩니다.의료상담 / 이비인후과25.12.1700
- 모공각화증 피부는 점차 커가면서 괜찮아질수있나요?결론부터 말씀드리면, 말씀하신 양상은 소아에서 흔히 보이는 모공각화 양상으로 성장하면서 점차 호전되는 경우가 많습니다.영유아는 피부 장벽이 얇고 각질 조절이 미숙해 닭살처럼 보이기 쉽습니다. 특히 건조한 계절이나 보습이 부족할 때 더 도드라져 보일 수 있습니다. 소아과에서 설명한 것처럼 병적인 의미보다는 생리적인 피부 특징에 가까운 경우가 많습니다.대부분 사춘기 전후로 자연스럽게 완화되며, 완전히 사라지지 않더라도 눈에 띄지 않게 되는 경우가 흔합니다. 이 시기에는 적극적인 치료보다는 보습 위주 관리가 원칙입니다. 하루 1–2회 충분한 보습, 잦은 목욕이나 뜨거운 물은 피하는 것이 도움이 됩니다. 각질 제거제나 산 성분 연고는 이 연령대에서는 일반적으로 권장되지 않습니다.의료상담 / 피부과25.12.175.01명 평가00
- 위경련관련해서 질문 몇가지가 있습니다.상황을 보면 일과성 위자극 또는 급성 위염 양상으로 설명됩니다.1. 구토 후 통증이 소실되고 충분히 휴식 후 식사도 문제없다면, 당장 병원 방문은 꼭 필요하지는 않습니다. 다만 복통이 반복되거나, 검은색 변·혈변, 지속적인 구토, 발열, 통증이 점점 심해지는 경우에는 진료가 필요합니다. 당분간은 자극적인 음식, 공복 상태를 피하는 것이 좋겠습니다.2. 부스코판 플러스와 타이레놀은 소량 노출로 중독을 일으키는 약은 아닙니다. 바닥에 떨어진 가루를 바로 닦았고, 아이들이 평소와 다르지 않다면 추가 조치는 필요 없어 보입니다. 실제로 의미 있는 양을 섭취했다면 졸림, 보챔, 구토 등의 변화가 나타나는데 그런 증상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.전체적으로는 위경련보다는 일시적인 위자극 또는 장염 초기에 가까운 경과로 보이며, 현재 상태가 안정적이라면 경과 관찰로 충분해 보입니다.의료상담 / 내과25.12.175.01명 평가00