비흡연자와 흡연자가 같이 생활할때요
핵심만 말씀드리겠습니다.흡연자가 외부에서 전자담배를 사용하고 실내에서는 흡연하지 않는 경우, 같이 거주하는 사람에게 발생할 수 있는 노출은 주로 이른바 “3차 흡연(thirdhand smoke)”에 해당합니다. 이는 옷, 머리카락, 피부 등에 남은 니코틴이나 미세 잔여물에 간접적으로 노출되는 상황을 의미합니다.일반 담배에 비해 전자담배는 연소 과정이 없어 다환방향족탄화수소, 타르 등 발암물질 생성은 상대적으로 적습니다. 따라서 외부에서만 사용하고 실내 흡연이 없다면, 동거인의 건강에 중대한 위해를 줄 가능성은 매우 낮은 편으로 평가됩니다. 현재까지 성인에서 이러한 간접 접촉이 임상적으로 의미 있는 질환 발생으로 이어진다는 강한 근거는 부족합니다.다만, 영유아나 임산부가 있는 경우에는 노출을 최소화하는 것이 권장됩니다. 예방 차원에서는 귀가 후 손 세척, 겉옷 교체, 가능하다면 샤워를 하는 정도면 충분합니다.결론적으로, 질문하신 상황에서 “굉장히 유해한 건강 문제”가 발생할 가능성은 매우 낮습니다. 과도하게 걱정하실 상황은 아닙니다. 다만 완전한 무해로 단정할 수는 없기 때문에 기본적인 위생 관리는 권장됩니다.
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완치 판정을 받았는데 정기적으로 CT검사 하는게 좋나요?
외상성 뇌출혈(traumatic intracranial hemorrhage) 이후 영상 추적은 급성기 안정화와 흡수 여부 확인이 목적입니다. 일반적으로 출혈이 완전히 흡수되고, 신경학적 증상이 없으며, 1년 이상 경과 후 영상에서도 이상이 없다면 정기적인 CT를 반복할 근거는 없습니다.국제 가이드라인과 교과서에서도 무증상 환자에서 장기적인 정기 CT를 권고하지는 않습니다. CT는 방사선 노출이 누적되며, 무증상 상태에서 발견될 가능성이 낮은 이상을 찾기 위해 매년 촬영하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다.현재 상태에서 중요한 것은 다음입니다. 새로 발생하는 두통의 양상 변화, 반복되는 구토, 의식 저하, 경련, 편측 마비, 성격 변화 등 신경학적 이상 증상이 있을 때 즉시 평가하는 것입니다. 고혈압이 있으므로 혈압 조절은 재출혈 예방 측면에서 중요합니다.정리하면, 증상이 없고 최근 영상에서도 안정적이라면 1년에 한 번씩 정기 CT를 할 필요는 크지 않습니다. 다만 불안이 크다면 주치의와 상의하여 1회 정도 추적 후 중단하는 방식은 고려할 수 있습니다.
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3차흡연의 피해는 어떻게 줄일수가 없는건가요??
3차 흡연은 담배 연기 속 니코틴과 타르, 휘발성 유기화합물이 벽지, 가구, 커튼, 옷 등에 흡착된 뒤 실내 공기 중 산화질소 등과 반응해 니트로사민(tobacco-specific nitrosamines) 같은 발암물질을 다시 생성하는 현상을 의미합니다. 미국 Surgeon General 보고서와 WHO 자료에서도 실내 표면 오염과 재방출 가능성은 인정하고 있습니다. 다만 “영원히 사라지지 않는다”는 표현은 다소 과장에 가깝습니다. 시간 경과, 환기, 표면 교체 등에 따라 농도는 감소합니다.피해를 줄이는 방법은 다음이 핵심입니다.첫째, 완전 금연 및 실내 절대 금연이 가장 중요합니다. 베란다 흡연도 실내 유입이 있어 권장되지 않습니다.둘째, 반복적 환기와 공기청정기 사용은 일부 휘발성 물질 감소에 도움이 됩니다. 다만 표면에 흡착된 물질까지 완전히 제거하지는 못합니다.셋째, 표면 세척이 중요합니다. 벽, 천장, 가구를 세제 용액으로 닦고, 커튼·침구는 세탁, 카펫은 교체가 효과적입니다. 벽지는 니코틴이 깊이 스며들 수 있어 교체가 가장 확실합니다.넷째, 리모델링은 오염이 심한 경우 고려할 수 있습니다. 특히 벽지, 장판, 흡음재, 오래된 가구 교체가 실질적입니다. 전문 특수청소가 도움이 될 수 있습니다.어릴 때 노출되었다고 해서 현재 건강 문제가 반드시 발생하는 것은 아닙니다. 현재 금연 환경을 유지하는 것이 향후 위험을 줄이는 가장 확실한 방법입니다.
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이런 경우는 임신확률이 높나요???
관계는 2월 19일, 한 시간 이내에 사후피임약을 복용했다면 피임 효과는 비교적 높은 편입니다. 레보노르게스트렐 성분 응급피임약은 관계 후 24시간 이내 복용 시 임신 예방 효과가 가장 높고, 대략 85에서 95퍼센트 정도로 보고됩니다.복용 1주 후 발생한 부정출혈은 응급피임약의 흔한 호르몬 부작용입니다. 이는 자궁내막이 일시적으로 불안정해지면서 생기는 철수출혈로, 임신이 아니라는 것을 간접적으로 시사하는 소견일 가능성이 큽니다. 다만, 부정출혈이 있었다고 해서 임신이 100퍼센트 배제되는 것은 아닙니다.현재 상황에서 임신 확률은 전반적으로 낮은 편으로 판단됩니다. 다만 예정 생리일이 3월 8일이라면, 그 날짜 전후로 생리가 시작되는지 확인하는 것이 가장 중요합니다. 예정일 기준 3일에서 5일 이상 지연된다면 임신 테스트기를 시행하는 것이 안전합니다. 관계 후 14일 이상 경과한 시점의 소변 임신 테스트는 신뢰도가 높습니다.정리하면, 복용 시점이 적절했고 부정출혈도 있었다면 임신 가능성은 낮아 보이나, 예정 생리 여부로 최종 확인하는 것이 필요합니다. 생리가 지연되거나 출혈 양상이 평소와 다르면 추가 평가가 필요합니다.
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7개월 아기 설에 큰집 데려갔다가 걱정됩니다ㅜ
결론부터 말씀드리면, 이번 상황만으로 아기에게 충치가 바로 생길 가능성은 매우 낮습니다.영아기 충치는 주로 Streptococcus mutans 같은 충치 원인균이 보호자 타액을 통해 반복적으로 전파되고, 이후 당 섭취가 지속되면서 정착·증식해 발생합니다. 한 번의 일시적 접촉만으로 즉각 충치가 생기지는 않습니다. 실제로 충치 발생에는 균의 정착, 치아 표면 존재, 당 노출, 시간이라는 여러 조건이 필요합니다.또한 7개월이라면 치아가 일부 나기 시작했거나 아직 많지 않은 시기입니다. 치아가 충분히 존재하지 않으면 충치 진행 자체도 어렵습니다. 입 냄새 역시 일시적인 침 성분 변화, 분유·이유식 잔여물, 구강 건조 등으로 흔히 나타날 수 있으며, 이번 일과 직접 연관되었다고 보기는 어렵습니다.지금 단계에서 특별한 처치는 필요하지 않습니다. 수유 후 거즈나 실리콘 칫솔로 잇몸과 치아를 닦아주고, 밤중 수유 후 구강 청결만 유지하면 충분합니다. 발열, 수포, 구강 궤양, 심한 침흘림 등이 동반되지 않는다면 감염 우려도 낮습니다.정리하면, 단발성 접촉으로 충치가 즉시 생길 가능성은 매우 낮고 과도하게 걱정하실 상황은 아닙니다. 평소처럼 구강 위생 관리만 유지하시면 됩니다.
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갑상선 항진증인데 이완기만 고혈압 수치에 해당합니다. 약물 선택
핵심만 정리합니다.갑상선 항진증에서 동반되는 고혈압은 주로 수축기 혈압 상승이 특징입니다. 이완기만 90에서 100 정도로 지속된다면, 갑상선 호르몬 과다만으로 설명되지 않는 경우가 많습니다. 현재 수축기 130 이하, 이완기 95 전후라면 “isolated diastolic hypertension”에 해당합니다.메티마졸은 항갑상선제이며 혈압을 직접 낮추는 약은 아닙니다. 인데놀(Inderal, propranolol)은 베타차단제로 심박수 감소, 교감신경 억제를 통해 수축기 혈압을 다소 낮출 수 있고, 갑상선 항진증의 빈맥·떨림 증상 조절 목적에 사용됩니다. 다만 저용량에서는 이완기 혈압만 선택적으로 의미 있게 낮추는 약은 아닙니다. 메티마졸을 중단하고 인데놀로 “변경”하는 개념은 맞지 않습니다. 두 약은 역할이 다르며, 필요 시 병용합니다.현재 상황에서 고려할 점은1. 갑상선 기능이 아직 충분히 조절되지 않았는지(TSH, free T4 확인)2. 실제로 지속적인 이완기 고혈압인지(가정혈압, 24시간 활동혈압 측정 권장)3. 30대이므로 2차성 고혈압 가능성은 낮지만 완전히 배제할 상황은 아닌지입니다.치료 전략은 다음과 같습니다.갑상선 기능이 정상화되지 않았다면 먼저 갑상선 조절이 우선입니다. 빈맥이 동반된다면 베타차단제 추가는 합리적입니다. 갑상선이 정상화되었는데도 이완기 90 이상이 지속된다면, 일반 고혈압 가이드라인에 따라 ACE 억제제, ARB, 칼슘차단제 중 하나를 고려합니다.진료과 변경이 반드시 필요한 것은 아닙니다. 다만 혈압 평가와 장기적 관리까지 체계적으로 하려면 내과(특히 순환기 또는 내분비내과) 협진이 더 적절합니다.
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발에 너무 티눈?같은게 많은데....
발에 여러 개 생겼고 점점 늘어났다면 단순 티눈(corn)보다는 족저사마귀(plantar wart) 가능성을 먼저 고려해야 합니다. 티눈은 반복적 압박 부위에 생기며 중심에 단단한 핵이 있고, 눌렀을 때 국소 통증이 특징입니다. 반면 사마귀는 인유두종바이러스(human papillomavirus, HPV) 감염으로 생기며, 표면이 거칠고 점상 출혈(검은 점) 소견이 보이고, 옆에서 눌렀을 때 더 아픈 경우가 많습니다. 여러 개로 퍼지는 양상은 사마귀에서 흔합니다.자가치료는 살리실산 제제(각질용해제)를 수주간 지속적으로 사용하는 방법이 있으며, 작은 병변에는 효과가 있을 수 있습니다. 다만 병변이 많거나 오래된 경우, 깊은 경우에는 효과가 제한적입니다. 병원에서는 냉동치료(cryotherapy)를 주로 시행하며, 병변 수에 따라 여러 차례 반복이 필요합니다. 비용은 1회 치료당 비교적 크지 않으나, 횟수가 늘면 부담이 될 수 있습니다.정리하면, 수년간 지속되고 개수가 늘었다면 병원에서 정확히 감별 후 치료 방향을 정하는 것이 합리적입니다. 우선 피부과 방문을 권합니다.
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곰팡이균 네포신 질정제를 삼켜버렸어요?
네포신 질연질캡슐(Neomycin, Nystatin, Polymyxin B 복합제)은 질 내 국소 사용 목적의 제제로, 경구 복용을 전제로 한 약은 아닙니다.다만, 1정을 단회로 삼킨 경우 전신 흡수는 매우 제한적이어서 중증 전신 독성이 발생할 가능성은 낮습니다. 현재 나타난 쓴맛, 가래 느낌, 복부 부글거림은 위 점막 자극에 의한 일시적 위장관 증상으로 판단됩니다.조치로는 억지로 토하려고 하지 마시고, 물 한 컵에서 두 컵 정도를 천천히 마셔 위 안의 약을 희석시키는 것이 도움이 됩니다. 당일은 자극적인 음식이나 음주는 피하시는 것이 좋습니다. 대부분 수 시간 내 자연 호전됩니다.다만 반복되는 구토, 심한 복통, 피 섞인 구토, 의식 저하, 호흡 곤란, 전신 두드러기나 얼굴·목 부종 등이 발생하면 즉시 응급실로 내원하셔야 합니다.
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자다가 누가 깨워서 깜짝 놀라면 심장에 안좋나요?
결론부터 말씀드리면, 장기적으로 심장에 손상을 남길 가능성은 매우 낮습니다.사람이 갑자기 놀라면 교감신경이 활성화되면서 심박수와 혈압이 일시적으로 상승합니다. 이는 정상적인 생리적 반응입니다. 건강한 심장에서는 이런 일시적 변화는 수초에서 수분 내 안정화되며, 구조적 손상이나 만성 심장질환으로 이어지지 않습니다.문제가 되는 경우는 다음과 같습니다. 선천성 심장질환, 심근병증, 부정맥 질환(예: 긴 QT 증후군), 실신 병력, 운동 중 흉통이나 실신 등이 있는 경우입니다. 이러한 고위험군에서는 급격한 교감신경 자극이 부정맥을 유발할 수 있습니다. 그러나 특별한 기저질환이 없는 일반 청소년에서는 일상적인 놀람 반응이 심장 건강을 해친다는 근거는 없습니다.다만 반복적인 수면 방해는 심장보다는 수면의 질 저하, 스트레스 증가, 피로 누적에 영향을 줄 수 있습니다. 만성 수면박탈은 장기적으로 혈압, 대사, 기분장애에 영향을 줄 수 있으므로 가능하면 부드럽게 깨우는 것이 바람직합니다.정리하면, 현재 상황만으로 심장에 구조적 손상이 생기거나 나중에 심장병이 생길 가능성은 매우 낮습니다. 다만 동생이 다음과 같은 증상을 보인다면 평가가 필요합니다: 놀란 뒤 실신, 흉통, 심한 두근거림이 수분 이상 지속, 운동 중 어지럼이나 실신 병력이 있으면 그때 진료를 권유드립니다.
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코골이는 어느 정도로 해야 치료가 필요한가요?
코골이는 “소리”보다 “숨이 멎는지” 여부가 더 중요합니다.다음이 보이면 병원 권유하는 것이 좋습니다. 자다가 10초 이상 숨이 멎는 것처럼 보인다. 코를 골다가 갑자기 컥컥거리며 숨을 몰아쉰다. 낮에 많이 졸리거나 아침에 두통이 있다. 고혈압이나 당뇨가 있다.가족이 듣기에 드르렁 하다가 커컥하며 멈추는 느낌이 반복되면 수면무호흡 가능성이 있습니다. 이 경우 단순 코골이와 달리 치료가 필요할 수 있습니다.이비인후과나 수면클리닉에서 수면검사로 확인합니다. 치료는 체중조절, 옆으로 자기, 양압기 착용 등이 기본입니다.지금 말씀하신 정도라면 한 번 진료를 받아보는 것이 안전합니다.
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