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보통의 턱관절/ “아~”하고 입을 벌릴 때.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다."아"를 따라 하라고 하셨는데, "아"가 아닌 "으"가 된다는건 턱관절의 움직임이 자연스럽지 않다는것을 확인하신것 같습니다.이러한 경우 대부분 턱관절에 불균형을 의심해볼 수 있으며, 지금은 통증이 없더라도 나중에는 비정상적인 패턴으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.턱관절에 통증을 감소하기 위해서는 아래 사진부위를 위, 아래, 좌, 우로 마사지해주는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.01
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팔굽혀펴기 할 때 팔꿈치에 통증이 있습니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 팔꿈치 및 어깨뼈의 안정성을 유지해주는 근육보다 상완삼두근 또는 표면 근육들이 과하게 작용하여 팔꿈치에 통증이 발생하는것으로 보입니다.시간이 되실 때 상완삼두근과 상완이두근 스트레칭 후 다시 팔굽혀펴기를 해보시는게 도움이될 수 있습니다.오늘 2024년 마지막입니다! 2024년 고생 많으셨고, 2025년 새해 복 많이받으세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.31
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반지를 껴서 반팔 절인 증상이 있을지 궁금합니다?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 반지를 끼고 있을 때 손가락이 저리거나 어깨 통증의 원인은 다양하게 있습니다.혈액순환 장애로 반지가 너무 꽉 끼어 손가락까지 가는 혈류를 제한시킬 수 있으며, 이로인해 손가락이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다. (장시간 끼고 있다면 증상이 더 심해질 수 있습니다.)다른 원인으로는 반지가 손가락과 손에 있는 신경을 지속적으로 압박하여 저림증상이 발생할 수 있습니다.개인적인 생각으로 어깨가 아픈이유는 반지보다는 목 쪽에 문제가 있을 가능성이 높습니다.오늘 2024년 마지막 날 입니다. 정말 고생많으셨고 2025년 새해 복 많이받으세요 천산갑님!
의료상담 / 정형외과
24.12.31
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무릎이 골절되었어요.반깊스상태임
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎 골절로 인해 반깁스를 하고있다면, 특정 부위만 고정하는것이므로 반깁스만으로도 뼈가 붙는데 도움이될 수 있습니다.(붓기가 심하다면 완전 깁스를 하는게 아닌, 반깁스만 하는 경우가 많습니다.)반깁스를 하게된다면, 3~4주정도 하는것이 좋으며, 정기적으로 X-ray를 보아 뼈가 잘 붙는지 확인하는것이 좋습니다.반깁스를 하고 최대한 움직이지 않는것이 좋으며, 깁스 부위에 붓기가 심하거나 피부가 붉어진다면 그땐 꼭 다시 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.31
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발등이 아프면 걸을때 통증이 심하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 발등의 문제가 있어도 걸을 때 통증을 유발할 수 있는데, 처음부터 발등을 다쳤다기 보다는 반복적인 발목의 삠으로 인해 발등의 추가적으로 문제가 생긴것으로 보아 통증의 근본적인 원인은 인대의 손상이 맞는것 같습니다.지금도 계속 삐끗한다면 악순환이 반복되어 나중에는 가만히 있어도 아플 수 있으므로 움직이실 땐 꼭 발목 보호대를 착용 하는것이 좋습니다.오늘 2024년 마지막입니다. 2024년 고생 많으셨고 2025년 새로운 한 해 좋은 일만 가득하셨으면 좋게습니다.새해 복 많이받으세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.31
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손가락에뭐가났어요ㅠㅠㅠ 왜그런가요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 손톱 주변에 감염으로 인해 붓기 및 염증이 발생한 것 같습니다.손톱 주변에 이렇게 나는 원인은 주로 손톱을 물어 뜯거나 긁혔을 때 나타나며, 우선 혹시 모르니 병원에 가셔서 항생제 또는 소독을 하여 치료받는것을 추천드립니다.2024년도 마지막 날입니다. 2024년도 정말 고생 많으셨고 새로운 2025년도 새해 인사 미리 드립니다.새해 복 많이받으세요.
의료상담 / 정형외과
24.12.31
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정형외과 허리 엑스레이 촬영 시 피어싱 무조건 빼야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리 엑스레이 촬영시에는 따로 귀에 피어싱 및 귀걸이를 빼지 않아도 괜찮습니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 디스크가 악화되었기 보다는 허리를 삐끗했을 가능성이 높으며, 한동안은 최대한 허리를 쓰지 않는것이 좋습니다.오늘이 2024년도 마지막 날입니다. 2024년도 정말 고생 많으셨고 2025년도 새해 인사 미리드립니다.새해 복 많이받으세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.30
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30대에 골저하증이라는데 골밀도 검사 해봐야할까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 들어봤을 때, 3년동안 검사를 받지 않았다면 골밀도 검사를 다시 해보는것이 좋으며, 만약 골밀도 수치가 -2.5 미만으로 떨어진다면 골다공증을 의심해볼 수 있습니다.아마, 30대 이셔서 그건 아니겠지만 그래도 지금이라도 알아서 비타민D 또는 칼슘을 섭취하는것이 좋습니다.(30대에 발생하는건 유전으로 인해 나타날 가능성이 높습니다.)골밀도 검사는 대부분 건강보험에 적용됩니다.오늘이 2024년도 마지막 날입니다. 2024년도 고생 많으셨고 2025년도 새로운 한해 미리 인사드립니다.새해 복 많이받으세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.30
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어느 카페에 들어가서 확인하면 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.물리치료사의 경력은 카페에서는 찾기가 힘들며, 인스타그램 또는 SNS, 블로그를 통해 확인하시는것이 제일 빠릅니다.최근에는 유튜브를 통해 많이들 유입되는것 같습니다.2024년도 마지막 날입니다. 2024년도 정말 고생 많으셨고, 2025년도 새로운 한해 미리 인사드립니다.새해 복 많이받으세요!
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.30
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족저근막염, 근막 끊어지면 다시 붙나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.족저근막의 근막이 끊어진듯한 통증을 느끼는것이 크며, 실제로는 끊어지진 않습니다.말씀하신 "뚝" 끊어진 느낌은 미세 찢어짐 또는 손상일 가능성이 높으며, 통증이 발생하는건 족저근막에 반복적인 스트레스를 받아 염증이 생겨서 통증이 발생한것 같습니다.그 후 다시 염증이 감소되어 통증이 감소되고 다시 염증이 생겨 통증이 생기고를 반복한것 같습니다.근복적인 원인이 걸을 때 발목 때문인지 고관절 때문인지 병원에 가셔서 체크해보는것을 추천드리며, 그러한 원인이 제거된다면 반복적인 발바닥 통증이 사라질 수 있습니다.오늘 2024년 마지막 날입니다! 고생많으셨고, 2025년도 미리 새해 인사드립니다.새해 복 많이받으세요!
의료상담 / 정형외과
24.12.30
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