아침밥 먹으면 살빠진다는 말이 사실인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침을 먹으라는 이유는 아침~점심 사이 공복인경우 점심밥을 과식할 수도 있기에 그렇습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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영양제 복용법과 시간관련 문의 드립니다?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.세노비스 달맞이꽃 종자유솔가 엽산솔가 오메가 3솔가 비타민D3루테인이렇게는 모두 아침식후에 복용하시면되고 솔가 철분제 는 자기전 공복에 복용하세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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마그네슘의 종류에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.킬레이트 마그네슘은 흡수율이 높기때문에 가격이 비싸지만 효능이 좋습니다.산화마그네슘은 의약품에 주로 사용되는 제형으로 가성비가 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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술 먹고 다음날 아스피린 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아스피린은 위장출혈 부작용이 심한 약이기때문에 술을 마시고 복용하시면 안됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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효과가 아주아주 좋은 무좀약!!! 좋은거 뭐 있나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.만성적으로 무좀이 있으시다면 무좀이 심할때마다 무좀약을 발라서 치료하셔야합니다.서로 다른 2가지 무좀약을 동시에 발라보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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오메가-3,크릴오일 같이 먹어도 괞찮은건지. 어떤 제품이 좋아요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3, 크릴오일은 서로 다르기때문에 같이 먹어도됩니다.빈속에 드시면 흡수율이 낮으므로 식후즉시 드셔야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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수면제 복욕해야할까요~~????
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면제를 처방받기 시작하면 수면제에 의존하기때문에 좋지 않습니다.수면유도제를 먼저 복용해보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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40세 초반에 지속적인 통증이 찾아 와요...?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈액순환이 안되서 그럴수도있고 나이가 들면서 근육이 약해져서일수도 있습니다.정형외과 진료를 먼저 받아보시길바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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관절 MSM영양제와 칼슘 마그네슘 영양제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 관절MSM과 칼슘 마스네슘을 함께 복용해도 될까요? (성분상 서로 상충되는지 모르겠습니다)같이 드셔도됩니다.2. 매일 근이완제와 영양제를(종합 비타민, 비타민D, 오메가3, 관절MSM, 칼슘마그네슘을) 모두 복용해도 간에 무리가 없는지 궁금합니다~~같이 먹어도 됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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피로회복제와 커피를 매일 아침 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.박카스, 컨디션 같은 피로회복제는 커피와 같이 먹어도 상관없습니다.피곤하시다면 자양강장 음료가 아닌 약국에서 고함량비타민B군을 사서 아침식후 1알씩 드셔보세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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