답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.지용성 비타민이 들어있다면 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다. 빈속에 드시면 수용성 비타민의 흡수는 잘되겠지만 지용성비타민의 흡수는 절반도 안됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.3시간 오차는 무시하셔도됩니다. 최소 일주일 이상 매일 복용하셨다면 피임효과가 유지되고 있을겁니다. 그래도 매일 같은시간에 복용하셔야 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.타박상으로 인한 통증에 당귀수산을 주로 처방합니다. 하루 세번은 드셔야 충분한 효과를 기대할 수 있습니다. 당귀수산을 드실때는 소염진통제를 같이 복용하셔도 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.140/90이상이 되어야 고혈압으로 진단하고 이때부터 혈압약을 복용합니다. 유산소운동과 체중감량을 통해서 혈압을 낮춰볼 수 있으니 서너달정도 노력해보세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.에페신같은 근육이완제를 복용해도 운동 후 근육의 성장을 방해하지 않습니다. 운동 후 근육통에는 에페신만 복용하지마시고 소염진통제를 같이 복용하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.우유에는 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 들어있기 때문에 일부 약물성분에 엉겨붙어 약물의 흡수를 저해할 수 있습니다. 우유의 성분이 약물의 흡수를 방해하지 않도록 약물복용 최소 1시간 전후로는 우유를 피하셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.분리유청단백질은 우유에서 추출한 단백질로 단백질함유량이 높아서 흔하게 섭취하는 성분입니다. 닭가슴살이나 돼지고기 등 순수고기가 더 좋긴하지만 매 식사마다 먹기는 어렵기때문에 쉐이크로 드셔도됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.브로멜라인은 파인애플 등 과일에 들어있는 천연효소로서 소염효과가 있습니다. 브로멜라인은 대부분 장용코팅되어있어 식전, 식후 상관없이 복용하셔도 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.정신과약을 드시면서 비맥스메타비정을 드셔도 됩니다. 비맥스메타비는 식후 즉시드시면 됩니다.우울증과 불안장애, 이석증이 있으시다면 활성형엽산과 오메가3도 같이 드시면 더 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.식이섬유는 우리가 분해하지 못하고 장내 세균이 분해합니다. 유익균들만 있다면 괜찮지만 유해균들이 많다면 식이섬유를 분해하여 메탄가스를 많이 만들어내서 배에 가스가차고 심하면 아플수도 있습니다. 센트디는 그만 드세요.