영양제들은 어떤시간대에 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균 ㅡ 아침공복비타민D (스프레이) ㅡ 아침눈건강영양제 ㅡ 아침식후그린프로폴리스,아연 ㅡ 점심식후비타민D (알약) ㅡ 점심식후MSM ㅡ 저녁식후현재 복용하는 방법에서 비타민디의 경우에는 식후에 섭취시에 흡수율이 더높기에 눈영양제와 함께 아침식식후에 복용하길 권장드리며 추가로 비타민비군을 복용시에 에너지 생성 및 공급에 도움을 주어 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.
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항생제 연고 수시로 발라도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.항생제 연고를 자주바른다고 해서 상처가 빨리아무는 것은 아니며 항생제 연고는 상처부위의 2차 감염을 막는데 도움을 줄 수 있으며 1일 2회 정도 사용하고 7일 이상 연속사용은 하지 않길 권장드립니다.
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코엔자임Q10을 복용하려하는데 주의해야할점이 있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.코엔자임 큐텐은 항산화 성분으로 노화를 예방하고 활력있는 생활유지에 도움을 줄수 있으며 남녀 관계없이 복용가능하고 비염과 피부알러지가 있는 경우에도 복용가능합니다. 하지만혈압을 낮출수 있기에 기존에 저혈압 기저질환이 있는 경우에는주의를 요합니다.
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일본 여행 갈건데 방사능 걱정이 조금 드네요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.요오드는 방사능 피복시에 갑상선을 보호하고 피복전에 복용시에 방사능물질이 체내에 축적되는 것을 예방할수 있기에 사전에 요오드를 적정량 복용이 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 일본에 방문한다고 해서 방사능 피폭이 반드시 되는 것은 아니기에 크게 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
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유산균이 죽어서 사균이 되면 안좋나요????
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균(생균)이 죽어서 사균이 된다고 해서 몸에 해롭지는 않으며 일부러 설사 및 복부팽만을 개선하기 위해 사균을 이용하여 유산균을 만드는 경우도 있습니다. 하지만 생균의 경우에는 살아있는 상태로 장에가서 정착시에 효과가 있기에 보관시에 온도를 낮게하여 복용하길 권장드립니다.
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생리통에 효과있는 진통제 추천해주세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.이부프로펜과 아르기닌 복합제인 케롤에프정의경우 내성을 유발하지는 않으나 이 성분의 약이 효과가 떨어지는 경우에는 나프록센 성분의 약이 보다 효과가 쎄기에 변경하여 복용하여 보길 권장드립니다.
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감기약 중복 복용? 가능한가요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.낮 12시쯤에 하벤허브 2알 먹은 경우 감초건조엑스(5→1) 21mg, 계피건조엑스(31.3→1) 10mg, 구아이페네신 10mg, 길경50%에탄올건조엑스(10→1) 15mg, 리보플라빈 2mg, 슈도에페드린염산염 15mg, 아세트아미노펜 200mg, 클로르페니라민말레산염 1.25mg, 클로페라스틴염산염 8mg, 티아민질산염 4mg 의 성분의 하벤허브 2알과 DL-메틸에페드린염산염 12.5mg, 덱스트로메토르판브롬화수소산염수화물 7.5mg, 클로르페니라민말레산염 1mg 성분의 해소민에스 캡슐의 경우 서로 성분이 중복되기에 가능한 2시간 이상 시간차를 두고 복용하길 권장드리며 머시론과는 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능합니다.
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더울 때 해열제를 먹어도 더위가 내려갈 수있나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.더울 때 해열제를 복용한다고 해서 더위가 내겨가지는 않기에 더울때 몸의 온도가 올라간 경우에는 물리적으로 시원하게 하는 것이 더욱 효과적이며 더위로 인해서 몸에 기력이 떨어지는 경우 생기천과 같은 제품이 몸의 수분을 보충하고 더위를 내리는데 도움을 줄수 있습니다.
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담배 많이 피는 사람이 자주 먹으면 좋은 음식은 뭔가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.담배를 피우는 경우 담배로 인해서 비타민 C의 흡수율이 낮기에 일반사람보다 비타민 C를 더 많이 복용하는 것을권장드리며 피로감 개선을 위해서 고함량 비타민 비군을 권장드립니다. 비타민씨가 풍부한 과일 및 채소를 끼니마다 풍부하게 복용하길 권장드립니다.
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90세 노인분이 드시기에 좋은 영양제 뭐가 있을까요
안녕하세요. 송정은 약사입니다. 홍삼하고 오메가3 을 복용하고 있고 90세인 경우에는 몸에서 근육이 빠지기에 몸의 단백질을 보충하고 기력을 보충해주는 알부민 및 비타민비군 복용이 활력있고 건강한 생활 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
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