40대 남자 영양제 추천부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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엽산은 어느 타이밍에 복용하는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 초기의 태아의 신경관 형성에 필수적인 엽산을 복용하시길 권장드리며 600-800마이크로그람 을 하루 한정 복용하시면 되며 식후에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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타이레놀 복용후 커피마시면 몸에 해롭나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜 성분의 해열진통제인 타이레놀과 커피는 상호작용이 있지 않기에 함께 복용하시어도 가능합니다.아세트아미노펜 1정에 500-650미리 기준 한번에 1정씩 4시간 간격으로 하루 최대용량 4000미리까지 복용가능하며 그 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다.감사합니다.^^
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저는 우울증 판정 받은 사람인데 약을 계속 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.향정신성 의약품 복용의 경우 습관성과 내성의 우려가 있기에 장기간복용은 권장드리지 않으며 우울증약의 경우 임의로 중단하시기 보다는 전문가와 상의하에 점차적으로 용량을 조절하여 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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마카 효능에 대해 알고싶어요!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌과 마카는 혈행개선과 근육생성 정력에 도움을 주는 영양제입니다. 복용은 오전에 식후에 복용하시길 권장드립니다. 마카의 경우 각성의 효과가 있기에 저녁 늦은 시간대에 복용시 수면에 방해가 될 수 있기에 반드시 오전중에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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잠이 오질 않는데 어떤 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다. 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다. 불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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약이 여러종류인데 어떻게 복용을?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 종류의 약인가에 따라 함께 복용하여도 가능한 약이 있고 시간간격을 두어야하는 약이 있습니다. 따라서 현재 복용하고 있는 약들을 상세히 종류를 올려주시면 보다 자세한 안내가 가능합니다.감사합니다.^^
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화폐성습진과 곰팡이성 세균으로 피부뒤집힘이 한번에 오기도하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 피부 염증 및 습진이 있는 경우 스테로이드 및 항진균 외용제 사용이 증상개선에 도움을 줄 수 있으나 증상이 심한 경우 반드시 피부과에 방문하여 진료를 받고 치료를 받으시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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컨디션이 안좋을때 와인 한잔을 마신 후에 아스피린을 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알콜을 섭취한 경우 아스피린과 복용시에 간에 부담을 줄 수 있기에 와인을 복용한 경우 약은 복용하지 않으시길 권장드리며 숙취증상을 유발하는 알콜의 중간 독성 대사물질을 해독하고 빠르게 대사시켜 배출하는 일반의약품인 글루타치온과 아르기닌 성분의 제품이 숙취로 인한 두통에 보다 안전하고 효과적입니다. 감사합니다.^^
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마이녹실 관련 부작용 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미녹시딜 성분의 약은 처음에는 혈압약으로 출시되었으나 발모가 되는 부작용으로 인해 발모를 위해 처방이 되고 있습니다. 하지만 기존에 저혈압이 있는 경우 혈압을 더 낮출 가능성이 있고 혈압약 복용중인 경우에는 주치의와의 상의하에 복용여부를 정하시어야 합니다.감사합니다.^^
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