답변 내역

안녕하세요. 사춘기는 신체와 감정, 사고방식이 크게 변화하면서 나는 누구인지 고민하기 시작하는 시기입니다.부모의 영향에서 점차 벗어나면서 친구, 사회와의 관계 속에서 자신을 바라보게 됩니다.또한 스스로 판단하고 선택하는 경험이 늘어나서 자신의 가치관과 생각을 형성하게 됩니다.이 과정에서 자신의 장점, 관심사, 미래의 모습 등을 탐색하면서 자아정체성을 만들어 갑니다.따라서 사춘기는 변화와 다양한 경험을 통해 나를 이해하고 찾아가는 중요한 시기입니다.

안녕하세요. 오늘 아이의 모습이 충격적이었다고 해서, 엄마가 잘못 키웠다거나 아이의 성향이 이상하다고 단정할 필요는 없습니다.아이의 감정 폭발에는 타고난 기질, 피로와 스트레스, 양육 방식 등 여러 요인이 함께 영향을 줄 수 있습니다.오히려 지금처럼 내가 너무 통제했나 돌아보는 것 자체가 아이를 이해하려는 중요한 시작입니다.오늘은 훈육이나 분석보다는 보호자님도 아이를 진정하는 데에 집중하고,내일 차분할 때 아이의 마음부터 들어 주시기 바랍니다.통제를 줄이는 것과 기준을 없애는 것은 다르니,사랑과 공감은 충분히 주되 때리거나 소리 지르는 행동에는 분명히 경계를 세워주시면 됩니다.

안녕하세요. 오늘 밤에는 무엇보다 첫째에게 엄마 아빠가 없는 동생들은 챙겨줘서 정말 든든하고 고마웠다고 구체적으로 말해 주세요.공부를 봐준 것보다 동생들 간식까지 챙기고 끝까지 책임을 져준 모습이 멋졌다고 행동을 정확히 짚어주는 칭찬이 좋습니다. 그리고 잠들기 전에 꼭 안아주거나 등을 토닥이며, 네가 우리 가족에게 정말 소중한 사람이라고 전해 주세요. 보상은 돈보다 주말에 형이 원하는 메뉴를 함께 먹거나, 아빠와 단둘이 산책, 카페, 게임처럼 특별한 시간을 선물하는 것도 좋습니다. 다만, 형이니까 당연히 해야지가 되지 않도록, 오늘의 도움은 의무가 아니라 고마운 일이었다는 메시지를 꼭 함께 전해 주세요.

안녕하세요. 온전한 사랑은 상대를 있는 그대로의 모습으로 존중하면서도,무조건 맞춰주는 것이 아니라 서로의 존엄과 성장을 함께 지켜주는 관계라고 볼 수 있습니다.심리학적으로 공감, 신뢰, 안정감과 함께 건강한 경계와 자율성을 인정하는 것이 중요합니다.철학적으로는 상대를 내 욕구를 채우는 수단이 아니라 독립적인 한 사람으로 대하는 태도에 가깝습니다.일상에서는 먼저 판단하기보다는 충분히 듣고, 감정을 인정하면서, 잘못했을 때 진심으로 사과하는 행동부터 실천할 수 있습니다. 그리고 사랑한다는 이유로 모든 걸 허용하는 게 아니라 존중하지만, 이 행동에는 경계가 필요하다고 말할 수 있는 것이 온전한 사랑으로 보입니다.

안녕하세요. 남자 아이들이라서 어느 정도 거칠게 놀 수는 있지만,서로 때리고 소리를 지르는 행동이 반복된다면 이는 성별만의 문제는 아닙니다. 특히 부모님이 없는 아침에 심해진다면 아이들도 긴장과 감정을 조절하기 어려운 상황일 수 있습니다.출근 전에 때리면 안 돼, 싸우면 각자 방에서 진정하기 등 규칙을 정해주세요.CCTV로 계속 확인하면서 걱정하기보다는 저녁에 아이들과 차분할 때, 아침에 있었던 일을 함께 이야기해 보는 쪽을 더 추천 드립니다.무엇보다도 엄마가 출근해야 하는 상황에서 아이들을 안전하게 두는 방법부터 같이 찾아보면 좋겠습니다.

안녕하세요. 아이들과의 관계가 뜻대로 되지 않으면, 지치고 화가 나면서 아이들이 미워 보일 수 있을 것 같아요.그 자체만으로 부모로서 잘못하고 있다는 뜻은 전혀 아니니 너무 자책하지 않으셨으면 합니다.지금처럼 내 마음이 힘들다고 느껴진다면, 먼저 부모님이 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.상담을 통해서 나의 감정과 스트레스 원인을 정리한 뒤, 필요하다면 아이들과 함께 혹은 아이들이 상담을 받는 것도 좋겠습니다.처음부터 아이들을 다 데리고 가시기보다는, 부모 상담으로 시작해서 상황에 맞게 결정해도 괜찮습니다.

안녕하세요. 요즘 초등학교는 예전보다 숙제가 거의 없거나, 많이 줄었습니다.그래도 저학년은 그림일기 쓰기 등의 간단한 숙제가 있는 편이기는 한데요.아무래도 교사의 민원 부담과 요즘은 집에서 숙제를 내주지 않고 학교에서 해결하는 분위기(보통 교과서를 학교로 잘 들고 가지 않는 것도 한몫합니다.) 등으로 인해 줄어드는 추세입니다.받아쓰기 준비해오기, 독후감이나 그림일기, 수학 문제 풀어오기 등의 숙제를 있을 수 있지만요.예전처럼 많은 숙제는 줄어들었다고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 아이의 화가 크다고 해서 부모가 교육을 잘못했다는 뜻은 아닙니다.아이도 앚기 감정 조절하고 표현하는 방법을 배우는 과정이라서 화가 행동으로 크게 튀어나올 수 있습니다.화를 내는 순간에는 훈육보다 먼저 진정하는 시간을 주고, 감정이 가라앉은 뒤에 이유를 차분하게 이야기해 보세요.화날 수 있어, 그런데 소리 지르거나 물건 던지는 건 안 된다고 감정과 행동을 구분해서 알려주어도 도움이 됩니다.평소에 아이의 말을 충분히 들어주면서 운동, 놀이 등 감정을 건강하게 해소할 수 있는 방법도 찾아주세요.다만, 이러한 행동이 자주 반복되거나 일상 생활에 큰 영향(부정적)을 주고 있다면, 상담도 고려해 보시기 바랍니다.

안녕하세요.사춘기가 되면 멜라토닌의 분비 시간이 늦어지면서, 자연스럽게 잠이 드는 시간이 뒤로 밀려납니다.그래서 예전에는 졸리던 시간에도 잠이 잘 오지 않고, 아침에는 일어나기가 더 힘들 수 있습니다.여기에 학업이나 스마트폰 사용, 친구들과의 활동 같은 생활 습관도 수면 시간을 늦추는 데에 영향을 줄 수 있습니다.즉, 단순히 게을러져서 늦게 자는 것이라기보다 몸의 생체 리듬 자체가 변화하는 영향이 큽니다.그래서 청소년에게는 충분한 수면 시간을 확보하면서 일정한 취침, 기상 시간을 유지하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 아이들이 불안하거나 긴장을 할 때, 손을 만지작거리거나 입으로 가져가는 행동이 나타나기도 합니다.무조건 못 하게 하는 것보다는 언제 그런 행동이 심해지는지 먼저 살펴보는 것이 좋습니다.공부할 때, 작은 촉감 장난감이나 말랑한 공처럼 손을 사용할 수 있는 대체 행동을 주는 것도 도움이 됩니다.지적하기보다는 편안하게 마음을 가라앉힐 수 있도록 도와주세요.다만, 행동이 지속되거나 학교 생활에 영향을 줄 정도라면 선생님과 이야기를 해보고 전문가 상담을 고려해 보시기 바랍니다.