답변 내역

열이 날 때에는 체온이 과하게 증가하고 있는 상황이기 때문에 시원하게 해주어야 합니다. 만약 발열 증상이 있어서 오한이 느껴지고 춥다고 하여서 몸을 꽁꽁 싸매고 따뜻하게 하려고 한다면 그 자체로 인해서 체온이 더 상승하게 되는 영향이 있을 수 있어 오히려 상태를 더 나쁘고 심각하게 만들 우려가 존재합니다. 그렇기 때문에 옷을 가볍게 입고 미온수로 마사지를 해주는 등 시원하게 해주어서 간접적으로 체온을 떨어뜨리는 노력을 해주는 것이 바람직합니다.

어깨 부위의 엑스레이 검사는 주로 뼈에 대한 정보를 많이 얻을 수 있는 검사이며 간접적으로 관절 등 부위에 대한 정보도 얻을 수 있습니다. 그렇지만 그렇게까지 정밀한 검사는 아니며 엑스레이를 한 번 찍어본다고 어깨 부위 통증의 정확한 원인 및 상태를 확실하게 다 진단해낼 수 있을 정도로 자세한 검사가 아닙니다. 검사를 해보는 것은 가치가 있는 일이지만, 엑스레이 검사만으로는 불충분할 가능성이 충분히 있습니다.

예상하지 못한 상황에서 급소에 충격이 발생하게 되면 극심한 통증이 동반되게 됩니다. 그러한 상황에서 엉덩이나 기타 신체 부위를 치면서 통증을 줄어들게 해줄 수 있는데 이는 특별한 이유가 있는 것이 아니라 통증을 신체 여러 곳에 가해주면서 느껴지는 통증을 분산시키게 만들어 급소 부위의 충격을 느끼는 정도를 감소시키게 만드는 것입니다.

위가 좋지 않을 때에는 양배추와 같은 식이섬유가 풍부한 음식이 도움이 된다고 합니다. 그렇지만 사실 위가 좋지 않을 때에는 어떠한 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 할지를 고민하는 것이 더 중요합니다. 구체적으로 위의 염증이 있어 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단을 섭취하면서 회복을 도모하는 것이 더 중요하다는 이야기입니다. 간단하게 보자면 과하게 맵운 음식, 짠 음식, 시거나 쓴 음식 등 맛이 지나치게 자극적인 음식은 위 건강에 해로울 수 있기 때문에 최대한 피하는 것이 좋으며 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.

말씀하시는 심장이 두근두근거리는 심계항진 증상과 잠이 너무 안 오는 불면 증상은 커피의 카페인 성분에 의해서 나타날 수 있는 부작용 증상입니다. 커피를 많이 마시면 마실수록 증상이 심하게 나타날 것이기 때문에 커피를 섭취하는 양을 줄이시는 것이 필요해 보입니다. 하루에 카누를 10봉지 이상 마시는 것은 굉장히 과하게 카페인을 섭취하는 것이며 건강을 해칠 수 있는 요인이기 때문에 무조건 섭취량을 줄이셔야 합니다. 카페인 뿐만 아니라 당분도 많고 여러가지 첨가제들이 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는 만큼 주의하시길 바랍니다.

불면증 증상이 있어서 일상 생활에 지장이 있으신 정도의 상태인 것 같습니다. 불면증과 관련하여서는 수면제를 복용하는 것을 통해서 잠을 시작하고 유지하는 방법이 있습니다. 그렇지만 약물의 도움을 받는 것은 자칫 수면제에 의존하게 될 수도 있고 수면제에 대한 내성이 생겨 용량이 서서히 늘어나게 되면서 급성 중독의 위험성도 존재합니다. 그렇기 때문에 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소에 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기2) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기3) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기4) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기5) 음주량을 줄이기6) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 수두에 걸린 이후에 몸에 비활성화 된 상태로 남아 있다가 컨디션이 저하되고 면역력이 약해지게 되면 활성을 되찾으며 피부 병변, 통증 등의 증상을 일으키는 질환입니다. 이 바이러스는 한 번 감염이 되면 평생 몸 안에 존재하는데, 수포가 생기고 그것의 진물에 의해서 타인에게도 전염이 될 수 있습니다. 과거에 수두-대상포진 바이러스에 감염되지 않아 어렸을 때에 수두에 걸린 적이 없는 사람이라면 대상포진 환자의 수포에서 나오는 진물에 접촉하였을 때에 바이러스에 전염이 될 수 있습니다.

손목의 관절염은 고령에서만 나타날 수 있는 질환은 아닙니다. 아무래도 만성적인 과도한 사용에 의해서 발생하는 질환인 만큼 고령에서 호발하는 질환이 맞지만 30대에서도 얼마든지 관절염이 발생할 수 있습니다.

눈에 눈꼽이 비정상적으로 많이 끼고 눈이 가려운 증상도 있고 그럴 경우에는 말씀하신 결막염을 포함하여 안구 주변으로 하여 염증이 있을 가능성이 존재합니다. 약국에서 파는 약으로 증상이 호전된다면 다행이지만 그렇지 않을 경우에는 방치하지 마시고 안과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 안구 및 주변의 이상이 없는지 확인해보시는 것이 안전하겠습니다.

1주일에 1회 정도 복용하는 발톱 무좀약의 성분이 무엇인지 모르겠으나 보통 감기약과 부정적인 상호 작용을 하거나 부작용의 위험성을 증가시키거나 하지는 않습니다. 그렇기 때문에 같이 복용하여도 무방할 것으로 사료됩니다. 다만 드물게 무좀약이 간독성을 일으킬 수 있는데 이는 아세트아미노펜 계열의 약물 또한 일으킬 수 있는 문제이므로 처방 받으신 감기약 중에 타이레놀 같은 약물이 있다면 복용 주의하시길 바랍니다.