답변 내역

걷는 운동과 뛰는 운동은 허리 및 무릎 부위에 부담을 줄 수 있는 운동이 맞습니다. 무조건 좋지 않다고 볼 수는 없지만, 무리하게 하면 부담을 과하게 주어 좋지 않을 수 있으므로 주의하는 것이 좋겠습니다.

소금물에 상처를 담근다고 하여서 상처가 오염되거나 염증이 생기지는 않습니다. 그렇지만 상처 부위를 자극하여 따끔거리는 통증을 유발할 수 있습니다. 그렇지만 딱히 소독 효과가 강하거나 상처 회복에 도움이 되지도 않기 때문에 안 하시는 것을 추천드립니다.

보통 눈 주변이 파르르르 떨리는 증상은 마그네슘 같든 전해질의 결핍 및 불균형에 의해서 발생합니다. 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취해주거나 보충제를 먹어주시길 권고드리며, 또한 컨디션 저하와도 연관 있으니 충분한 휴식을 취해주시길 바랍니다. 간혹 카페인 섭취가 자극 요인이 될 수 있으므로 커피도 주의하시는 것이 좋겠습니다.

내장지방을 빼기 위해서 특별한 것은 없습니다 체중을 건강하게 유지하는 것이 핵심이며, 탄수화물 및 지방 섭취를 최소화 하고 꾸준하게 규칙적인 운동을 해주면 됩니다. 말은 쉽지만 실천하기는 어렵긴 합니다.

소음성 난청 같은 문제가 있으신 것 아닌가 싶습니다. 안타깝게도 서서히 나빠진 청력은 다시 원래대로 돌려놓을 방법이 마땅히 없습니다. 더 나빠지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.

임신을 하게 되면 몸의 여러가지 대사적 변화가 발생하게 됩니다. 피부로 가는 혈류 또한 증가하게 되는데, 그로 인해서 피부의 가려움증 및 두드러기 같은 증상이 유발될 수 있습니다.

대변을 자주 참는다고 하여 그로 인해서 특별히 건강 상의 심각한 질병이 생기거나 하지는 않습니다. 그렇지만 만성 소화불량 및 변비 등의 문제가 유발될 수 있는 만큼 시기적절하게 변을 잘 봐주시는 것이 좋겠습니다.

비중격만곡증이 있으신 것 같습니다. 주관적으로 생활에 코막힘 등 증상이 심하여 치료의 필요성울 느끼신다면 수술을 고려해보시는 것이 적절하겠습니다. 그렇지만 딱히 불편하지 않은 상태라면 반드시 수술이 필요하지은 않기 때문에 말씀하시는 정도의 상황이라면 수술을 꼭 해야된다고 볼 수 없겠습니다.

발바닥의 물집은 반복적인 물리적 자극으로 피부층이 분리되며 그 사이에 체액이 고인 것입니다. 인위적으로 터뜨려 제거해 보았자 어차피 다시 차게 되므로 그냥 두시면 되며, 시간이 경과하여 스스로 회복되길 기다려야 하겠습니다.

1. 통풍은 체내의 과도한 요산 축적에 의해서 관절 부위에 요산이 결절을 형성하게 되며 발생하게 됩니다.2. 통풍 발작이 생기게 되면 생긴 관절 부위의 극심한 통증 및 붓기, 열감 등 염증 반응이 생기게 됩니다.3. 요산 수치가 정상 범위 내에 있다면 다소 높든 낮든 차이가 없지만, 기왕이면 낮은게 낫습니다.