답변 내역

어깨의 아탈구이든 어깨충돌증후군이든 휴식이 치료의 근본이 되는 것은 맞습니다. 하지만 단순히 그러려니 하고 방치하시기 보다는 혹시 다른 문제가 있는지 정형외과적으로 MRI 등의 정밀 검사를 통해 파악해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

말씀하시는 무릎의 통증 증상이 허리쪽 문제에 기인한 것이라면 허리쪽의 문제를 해결하여야 무릎쪽 통증도 완화시킬 수 있습니다. 관련하여 정형외과에서 정확한 상태 평가 및 치료를 받으시길 권고드립니다.

허리의 통증과 동반되는 하지의 방사통은 추간판 탈출증 같은 척추 질환에서 흔히 발생하는 증상들입니다. 해당 증상들이 있다면 디스크 등의 가능성에 대해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 치료를 받으시길 권고드립니다.

치킨은 닭고기를 튀김가루에 뭍혀 기름을 이용하여 튀기는 음식인데, 튀긴 음식에는 지방도 많고 탄수화물도 많습니다. 그렇기 때문에 적당히 먹는 것은 괜찮지만 많이 먹으면 건강에 해롭습니다. 일반적으로 치킨은 적당히 먹어도 실제로는 많이 섭취하는 것이기 때문에 건강에 좋지 않은게 맞습니다.

안타깝지만 말씀하시는 증상만 가지고는 구체적으로 어떠한 원인에 의한것인지 알 수 없으며 특정 질병을 의심할 수 없습니다. 단순 근골격계 통증일 수도 있고 심장 문제도 배제할 수는 없습니다. 증상이 지속된다면 심장혈관내과에서 이상여부를 검사받아 보시는 것을 권고드립니다.

계단을 오르내리는 것은 중력의 영향으로 인해서 관절에 무리가 갈 수 있는 활동입니다. 평상시에는 괜찮다면 통증을 유발하는 계단 사용을 피하면서 관리를 해주시는 것이 최선입니다. 통증이 심하다면 진통제를 통해 조절할 수 있습니다.

무릎 관절은 쉽게 이야기하면 소모품입니다. 지속적으로 닳기 때문에 이를 건강하게 사용하기 위해서는 무리가 가지 않도록 조심하는 수밖에 없습니다. 계단 이용, 등산 등 무릎에 무리가 가는 활동을 피해야 합니다. 또한 체중 감량이 도움이 됩니다.

두드러기는 대부분의 경우 알러지 반응에 의하여 나타납니다. 알러지는 모든 항원에 대해서 생길 수 있기 때문에 두드러기가 생긴다면 그 원인을 찾아서 최대한 회피하여 재발을 예방하면서 관리하여야 하겠습니다.

안타깝지만 근골격계 부상을 예방하는 방법은 외상 소지가 있는 요소들을 없애고 최대한 조심하는 것 외에 특별한 방법이 없습니다. 다치지 않도록 활동 강도를 낮추시는 수 밖에 방법이 없어 보입니다.

염좌 증상에 대해서는 최대한 휴식을 취해주고 찜질을 해주면서 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 혹시 인대 손상은 없는지 MRI 검사는 받아보시는 것이 안전할 것으로 사료되며 통증에 대해서는 진통제 복용을 통해 조절하시길 권고드립니다.