안녕하세요.전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎에 물이 찬 다는 게 어떤 것을 말하는 건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.피부가 상처났을 때 피딱지 생기기전에 투명액체가 발생하죠?그런것들이라고 보시면 됩니다. 물이 찬다는것은 무릎 관절내에 염증으로 인해 투명액체가 많아진다는 뜻이라고 보시면 됩니다.
정형외과
Q. 일반적으로 팔뚝이 부러진 경우에는 완치까지 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.골절의 경우 최소 6~8주 정도 지나야 뼈가 붙습니다.다만 골절의 정도에 따라 다르므로심한 경우 최소6개월 정도 기브스나 보호대를 착용 하는 경우도 있습니다.완치의 경우 나이나 골절 상태에 따라 다르지만 일반적으로 6개월에서 12개월 이내 라고 보시면 됩니다.
정형외과
Q. 오른쪽 종아리에 핏줄이 보여서 그러는데 하지정맥류인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.하지정맥류까지는 아닌것 같습니다.하지정맥의 경우 핏줄이 꼬여 있어야 하는데사진상으로는 정맥이 자연스럽게 보이므로 문제 되어 보이지는 않습니다.
정형외과
Q. 농구를 하다가 손가락을 삐었는데 왜 손가락이 붓고 딱딱한 느낌이 나는 것인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무래도 조직에 손상이 생긴다면 인체는 보호 반응응 일으킵니다.그렇다보니 조직이 딱딱해지고손상 됐다면 혈관이 터져 혈액으로 인해 붓기 때문에도 딱딱해집니다.농구할 때는 손상은 주로 힘줄염이라고 보시면 되는데, 힘줄염의 경우 2~3주 정도 지나면 많이 가라 앉으니통증이 심해지거나 더 부울 경우 병원 방문하시길 바랍니다.
정형외과
Q. 거북목이라서 목이 아프게 되는데 예방 할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.가능하면 자세를 자주 바꿔주시는게 가장 좋습니다.이후에 아래 동작을 한번 따라해보시길 바랍니다.거북목에 좋은 운동은 어깨와 등을 펴는게 가장 좋습니다.10회씩 3~5회 정도 해보시길 바랍니다. 이후 여유가 된다면아래동작도 해보시길 바랍니다.
정형외과
Q. 키를 너무 줄이고 싶은데 뼈가 줄어드는 방법은 없나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 키줄이는 수술은 없습니다있어도 잘 안합니다.작아지는것은 힘드니 현재 키로 자신감있게 생활 하시길 바랍니다.
정형외과
Q. 팔굽혀펴기를하다가 가슴?어깨쪽이 삐긋했는데요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.정형외과 의원으로 가보시길 바랍니다.다만 근육통으로 보이며 검사시 특이사항 없어서 단순 근육통으로 진단 나올 것 같기에집에서 따듯한찜질이나 가벼운 마사지로도 완화가 가능해 보입니다. 2~3일 정도 지난 후 통증 변화가 없을 때병원 가시는것을 추천 드립니다.
재활·물리치료
Q. 편두통이 자주 올때 집에서 개인이 혼자 낳아지게 할수있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.편두통의 경우 거북목이나 어깨 말림 증상으로 인해 나타날 수 있습니다.편두통의 원인이 되는 근육 중 흉쇄유돌근의 경우 앞쪽에 있기 때문에 목 앞 마사지를 추천 드립니다다만 목 앞쪽의 경우 심한 압박시 어지러움이나 구역질을 유발 할 수 있으니 약한 강도로 해주시길 바랍니다.
정형외과
Q. 한번 손가락 골절 된 곳은 시간이 지나도 잘 낫지 않나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 골절 되거나 수술을 했던 부위는 시간이 지나도 아픈 경우가 종종 있습니다.최근에 손가락을 다치거나 무리하지않았다면, 대부분 재활을 잘 못해서 나타나는 문제인 경우가 많으니지금부터라도 손가락 재활을 해보시길 바랍니다.
정형외과
Q. 하지정맥류 다리 공기압 마사지기 사용가능한가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아닙니다오히려 공기압 마사지가 하지정맥을 완화 시켜 줍니다.다만 심한 하지정맥 환자의 경우 공기압 자극으로도 염증이 번져서 아플 수도 있으니의료진과 상의 하여 받으시는게 좋습니다.