안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
Q. 왼쪽 무릎뒷편 오금쟁이? 쪽이 아픈데 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.십자인대가 손상 되면 오금쪽이 통증이 생기기는 하는데요. 다친적이 없다면 단순 근육 문제로 보입니다. 오래 서있는 일을 하신다면 오금쪽 근육이 과긴장해서 통증이 발생 될 수도 있으니 통증 부위 주변을 마사지로 먼저 풀어보시면 완화되실수도 있습니다. 그래도 호전이 안된다면 mri 촬영으로 인대손상이나 연골 손상을 봐야 할 듯 합니다.
Q. 지속적으로 허리가 아프게 되면 어떤 재활치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.허리 통증의 원인이 어던지 먼저 찾아야 하기 때문에 엑스레이부터 찍어보시는게 좋습니다. 이후에 병원에서 처방 나온대로 치료를 하시는게 가장 정확하며, 주무시고 나서 아픈 경우는 허리의 근력이 약화되어 나타나는 증상이라고 보시면 됩니다.평소에 운동량이 적다면 가벼운 운동부터 시작 해보시는것을 추천 드립니다.
Q. 안녕하세요 갈비뼈 뒷쪽 등이 움직이면 통증이 있는데 왜 그럴까요? 자세한 답변을 부탁드립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.갈비뼈는 등뼈와 연결된 조직인데, 등이 굽거나 등쪽 근육이 문제가 생기게 되면 통증이 발생되기도 합니다. 평소에 구부정한 체형이라면 자세를 바르게 하는것 부터 해보시고 여유가 된다면 따듯한찜질과 통증부위를 가볍게 마사지 정도 해주시는게 좋습니다.
Q. 늑골 다친부분 속살이 가려운데 낫는증상일까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.골절보다는 염좌라서 그런것 같습니다. 속이 간질간질 한 증상은 상처가 회복되는 증상이라고 보시면 됩니다.(ex 상처난곳 딱지가 형성될때 간지러운것 처럼) 회복을 위해 해당 부위를 만지거나, 자극되는 자세는 피하시는게 도움이 될 듯 합니다.
Q. 혹시 근육이 부족하면은 어깨 관절에도 안 좋은 건가요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무래도 근육이 부족하면 자세를 유지하는 능력이 떨어지게 되죠. 자세를 유지하지 못한다면 근육으로 몸을 버티는게 아니라 관절이나 인대로 몸을 지지 하기 때문에 통증이 발생됩니다. 가능하면 꾸준히 근력운동과 적절한 스트레칭으로 몸을 건강하게 해주시는게 장기적으로 일을 하실때 도움이 될 것 같습니다.