안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 왼쪽 허벅지안쪽부터 종아리에 이어서 발등까지 통증이 있어요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어디 부위를 누르면 아픈가요? 발등까지 이어지는 통증은 신경이나 근육, 혹은 인대에 문제가 있을 수 있습니다. 신경 지나가는 경로를 누르면 방사통이 생기는 경우가 있습니다.
정형외과
Q. 무릎쪽이 아픈데 아픈부분만 빨간이유는뭔가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.좀 특이한 증상으로 보입니다. 일반적으로는 2~3일 이내에 사라져야 하는데.. 일단은 무릎 주변이 붓고 빨갛게 변한 것은 염증이나 부상으로 인한 반응일 수 있습니다. 특별한 외상이 없더라도 반복적인 스트레스로 인한 통증이 발생할 수 있으며, 특히 무릎 관절염이나 인대 손상과 같은 문제가 있을 수 있습니다. 가능하면 병원 가보시는게 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 선천성 척추측만증 어른인데 수술해야하나요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.선천성 척추측만증이 통증이 없고 겉보기에 바른 자세를 보인다면, 수술을 꼭 권장할 필요는 없습니다. 수술을 통해 척추를 교정하면 자세가 개선되고 통증을 예방할 수 있지만, 부작용이나 회복 기간이 있으며, 비용도 상당히 들 수 있습니다. 수술 후 키가 커질 가능성은 있지만 개인차가 크므로, 각도에 따라 보조기 착용이 오히려 부작용이 적을 수도 있습니다.
정형외과
Q. 필라테스를 해도 허리디스크는 그대로인가요??
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.필라테스는 허리 디스크 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 통증이 완전히 사라지지 않는 것은 일반적입니다. 갑작스러운 통증은 평상시 자세, 과도한 활동, 또는 디스크 상태에 따라 발생할 수 있으며, 통증이 지속된다면 재활의학과나 정형외과 의료진과 상담하여 운동 계획을 조정하고 자세 교정에 집중하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 발목이 살짝 부었을때는 온찜질과 냉찜질중에 어떤걸 해줘야 하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일반적으로 냉찜질을 하는게 좋은데요, 만약 통증이 많이 감소하고 열감이 없다면 따듯한 찜질이 더 효과적입니다.