안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 쇄골바깥쪽이 조금 올라갔어요 부러진걸까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.정확히 어떤 상태인지 모르겠지만 말씀하신것만 보면 어깨 상방 탈구인거같은데요. 짚으면서 뼈가 위로 밀려올라간것 같습니다. 엑스레이 촬영 먼저 하시고 이후 교정치료를 하던가 수술적 치료도 해야 할 수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 추석에 운전을 많이 하면 어떤 근육이 안 좋을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일반적으로 운전을 오래하게 되면 허리근육과 목 어깨 근육이 많이 굳게 되는데요. 다만 평소에 관리를하셨다면 그렇게 아프지는 않을겁니다. 평소에 목 어깨나 허리가 아프셨다면 운전을 오래하면 평소에 안좋던 부위가 아프실 것 입니다.
정형외과
Q. 방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.방아쇠 수지 증후군의 경우 움직여야 할 근육이 움직이지 않고 다른 근육이 쓰이면서 문제가 생기는데요. 일반적으로 쉬면 심한 통증은 감소 합니다. 다만 증세가 오래 되고 만성일 경우 쉬는것 보다는 움직여야할 근육이 쓰일수 있도록 근육의 재 교육이 필요한데 이를 교정해주는 병원을 가셔서 치료를 받으시는게좋고, 어깨와 팔의 근육들도 운동을 하면 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 4번째발가락에통증이심한데치료방법은?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통증이 심할때에는 일반적으로 통증 부위를 보호 해주는게 가장 좋습니다. 냉찜질과 같이 주변주위를 보호대라던지 압박 붕대로 움직이지 않게 해주시는게 가장 좋고, 염증 치료를 위해 약물치료나 주사치료 , 물리치료(체외충격파, 한의원 침치료 등) 염증을 줄여 줄여주는 치료를 시행하시면 통증이 많이 감소할 것입니다. 감소 한 뒤에는 4번째 발가락 주변이너무 스트레스 받지 않게 조이는 신발이라던지, 구두등 발이 편안한 형태를 취할수있게 해주는게 좋습니다. 발가락의 움직임이 커질 수록 4번째 발가락이 순환이 잘되므로 발가락을 벌리는 운동도 자주 해주시면 좋구요.
정형외과
Q. 외쪽무릎 통증 10년전에 반월판 연골파열
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.무릎 통증의 경우 체중이 많이 나가는 동작을 많이 하게 되면 스트레스가 더 쌓이는데요. 최근에 무리하게 운동을 하지 않으셨나요? 연골이 파열이 되어도 일상생활에 크게 지장이 없으셨던거 같은데.. 최근 2주 전에 하신 동작중에 무리가 되신게 있을 가능 성이 높으며, 또한 무릎 연골 손상이라면 주변 근육을 강화시켜서 보호 해주는 방법 밖에는 없습니다.현재 통증이 너무 심하다면 보호대나 압박 붕대등 고정적인 치료를 먼저 해주시고 통증부위가 열감이 느껴지신다면 냉치료를 해주시면 좋을듯 하고 만약 열이 없다면 따듯한 찜질 해주시면 좋을듯 합니다. 그래도 통증이 줄지 않는다면 병원에 내원하셔서 약물치료나 주사치료를 병행 하셔야 할 것 같습니다.