안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 발등 뼈 살짝 골절된거라는데 뼈 언제 붙는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절 같은 경우는 상태에 따라 다르겠지만 기본 6주 ~ 12주 정도 기간이 필요합니다.이 기간동안은 약물치료와 충분한 휴식이 필요하고 골절 부위를 많이 움직이거나 자극을 유발하는것은 피하시는게 좋습니다.또한 반깁스 같은 경우는 정기적인 검사를 통해 전문의에 소견하에 제러를 하면되고 일상생활회복은 상태에 따라 다르겠지만 반깁스 제거 후 한달정도 지켜보시고 검사를 통해 뼈가 거의 붙었다면 그때 평소처럼 지내시길 바랍니다.다만 현재 상태와 개인의 회복 능력이 다르기에 이 부분은 전문의와 상담을 통해 결정하시길 바랍니다^^
Q. 목 돌릴 때 팔 저림 증상 나타남....
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써는 정확한 원인을 파악하긴 어렵지만 지금과 같은 증상으로 의심이 가는것은 디스크에 의한 저림, 근육에 의한 신경압박으로 저림 등 증상으로 나타나보입니다.지금과 같은 경우는 검사를 해보시고 전문가에 소견이 필요해보입니다.자극을 유발하거나 무리하게 움직이지마시고 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 쾌유하길 바랍니다^^
Q. 자전거 타고 가다가 넘어졌는데 오른쪽 팔뚝 쪽으로 부딪혀서 팔에 힘이 안들어가는데 타박상 일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.외부에 충격으로인한 통증으로 지금과 같이 팔에 힘 빠짐과 통증을 유발할수있습니다.지금과 같은 경우는 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 삼가하시길 바랍니다.또한 통증이 심해진다면 꼭 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 권유드립니다.현재로썬 치료와 경과를 통해 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^
Q. 하루 육체노동 8시간씩 오래 하면, 근육이 많이 빠지나요?~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.강도에 따라 다르겠지만 근육이 빠지기보단 관절의 무리가 생길 수 있습니다.일하시는도중 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 충분한 휴식을 취하면서 몸에도 휴식을 주시길 바랍니다.부상없이 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
Q. 안녕하세요 길을 가면서 한눈을 파는 바람에 전봇데에 어깨를 부딪쳤는데 무척 통증이 있는데 어떻게 치료를 해야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 강한 타박상에 의해 신경 및 근육의 손상이 나타난것 같습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 현재와 같은 증상은 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보심을 적극 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^