안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 의사선생님… 꼬맨 곳은 밴드를 붙여야 되나요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 봉합 부위를 보호하는것이 가장 중요합니다.봉합 부위에 땀이나 물기가 들어가게되면 상처가 아무는데 지연이 될 수 있고 이차적인 손상을 유발 할 수 있기에 밴드 처리 또는 병원에서 처치한 거즈 및 테이프를 붙여주시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 일을 하기보단 충분한 휴식을 취하면서 상처가 아물 수 있게 자극을 유발하거나 사용하는것은 자제하시는게 좋습니다.우선 병원에 내원하시기 힘든 상태라면 약국에 내원하셔서 현재 상태에 대한 내용 전달 후 약사님께 말씀드려서 소독약과 처치 도구(거즈, 테이프, 밴드 등)를 구매하셔서 집에서 해주시길 바랍니다.또한 병원 같은 경우엔 정기적으로 내원하셔서 현재 봉합이 잘되고있는지 상태를 확인해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취하시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 운전을 오래하고나서 부터 허리가 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 장시간 운전 후 통증이 있는것은 허리가 무리가되었거나 근육의 문제, 골반의 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.또한 추가적으로 일시적인 통증이 아닌 몇개월째 통증이 있다는것은 만성 통증으로 적절한 치료가 필요한 상태입니다.한의원에서 치료가 안됐다면 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 위와 같은 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.보통 일반적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등이 있으며 전문의에게 현재 상태에 대한 설명과 상태에 적합한 치료를 설명 듣고 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 허리에 무리가 가거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 손바닥 뼈 위에 검은 멍이 생겼어요!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상은 가볍게 넘기기보단 병원에 내원하셔서 현재 증상이 골절인지, 연부조직의 손상인지 감별 진단이 필요합니다.당분간은 무리하게 움직이거나 손가락을 사용하지마시고, 자극을 주거나 통증이 유발되는것은 피하시길 바랍니다.또한 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 현 상태에 대한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 진짜 너무너무너무 답답해요 미칠것같아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.많이 답답하시겠지만 우선은 타병원 또는 상급병원(종합병원, 대학병원)에 내원하셔서 현재 증상에 대한 설명 후 치료를 받았던거에 대한 내용을 전달하시길 바랍니다.지금은 정확한 상태를 파악하고 감별 진단이 필요합니다.명확하지않은 상태에서 치료와 관리를 하다보면 오히려 회복에 방해가 될 수 있기에 지금은 적절한 진단을 받으시고 필요에 따른 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 성장판이 거의 닫힌 상태라면 키가 크는 게 불가능할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 성장판이 거의 닫힌 상태라면 뼈도 단단히 굳게되면서 성장에 있어선 제한이 될 수 있습니다.하지만 평소에 적절한 강도의 운동, 스트레칭 및 가볍게 마사지 해주기, 균형잡힌 식단, 충분한 수분 섭취와 수면 등 일상생활의 개선을 해준다면 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.또한 바른 자세를 유지한다면 흔히 말하는 숨은 키를 찾듯이 자세적인 부분에서도 교정이 필요합니다.너무 걱정마시고 정기적으로 키 측정을 해보시고 꾸준한 관리를 통해 건강히 성장하셨으면 좋겠습니다^^